Σεξ
Σεξ

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των γυναικών. Σχεδόν οι μισές γυναίκες έχουν επίμονα προβλήματα με το σεξ, όπως λίγη ή καθόλου σεξουαλική ορμή, πρόβλημα να φτάσουν σε οργασμό ή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Το ικανοποιητικό σεξ περιλαμβάνει το σώμα, το μυαλό, την υγεία, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά σας προς τον σύντροφό σας, μεταξύ άλλων παραγόντων. Εδώ είναι μερικές πιθανές αιτίες πίσω από προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωή.

Ιατρικές ή σωματικές καταστάσεις

Οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, οι παθήσεις του θυρεοειδούς, οι νευρικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, ακόμη και η απλή κόπωση μπορεί να κάνουν το σεξ άβολο ή επώδυνο. Μπορεί να σας δυσκολέψουν να διεγερθείτε ή να κορυφωθείτε κατά τη διάρκεια του σεξ.

Ουλές από χειρουργική επέμβαση ή ακτινοθεραπεία στο άνοιγμα του κόλπου ή σε άλλα μέρη της γεννητικής σας περιοχής μπορεί επίσης να αλλάξει τη σεξουαλική σας εμπειρία. Το ίδιο μπορεί και οι λοιμώξεις όπως ο έρπης των γεννητικών οργάνων.

Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν ορμονική ανισορροπία ή σωματικές αλλαγές που σχετίζονται με:

  • Εγκυμοσύνη (μπορεί να κάνετε σεξ λιγότερο συχνά ή να σας φαίνεται άβολα, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο)
  • Τοκετός (τα γεννητικά σας όργανα μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητα, μπορεί να είχατε έναν δύσκολο τοκετό)
  • Θηλασμός (τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσουν σε κολπική ξηρότητα, μπορεί να σας λείπει ενέργεια για σεξ)
  • Εμμηνόπαυση (ξηρότητα κόλπου, έλλειψη λίμπιντο)
Αίμα εμμηνόπαυση
Εμμηνόπαυση

Ψυχικά και Συναισθηματικά Θέματα

Η σωστή διάθεση και μια υγιής σχέση με σεβασμό με τον σύντροφό σας παίζουν σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική επαφή. Αλλά μπορεί να υπάρχουν παράγοντες που σας κάνουν να νιώθετε συγκρατημένη, φοβισμένη ή αδιάφορη. Οι λόγοι μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Κατάθλιψη
  • Ανησυχία
  • Στρες
  • Προηγούμενη σεξουαλική κακοποίηση
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Φάρμακα, Ναρκωτικά και Αλκοόλ

Το ποτό μπορεί να κάνει τον οργασμό πιο εύκολο για να τον πετύχετε όμως μπορεί να είναι  λιγότερο έντονος. Το κάπνισμα και η μακροχρόνια χρήση ηρωίνης και άλλων παράνομων ναρκωτικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σεξουαλικά προβλήματα.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το σεξ λιγότερο ευχάριστο, να μειώσουν την σεξουαλική ορμή ή να προκαλέσουν κολπική δυσφορία. Οι τύποι φαρμάκων περιλαμβάνουν:

 

  • Φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Αντικαταθλιπτικά
  • Αντιψυχωσικά φάρμακα
  • Φάρμακα για την επιληψία
  • Ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο
  • Φάρμακο για ουρολοίμωξη
  • Στεροειδή
χάπια
χάπια

Θεραπείες και Άλλη Βοήθεια

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν ξαφνικά έχετε πόνο ή ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως πονοκέφαλο, ή εάν νομίζετε ότι έχετε εκτεθεί σε σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα.

Για άλλα είδη σεξουαλικής δυσλειτουργίας, μια σειρά από θεραπείες μπορεί να βοηθήσει. Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, θα ελέγξει την υγεία σας, θα σας προτείνει εξετάσεις αίματος ή άλλες εξετάσεις και θα αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες.

Οι ιατρικές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Φάρμακα για την αύξηση της χαμηλής λίμπιντο (επιθυμία για σεξ)
  • Ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση των πυελικών μυών για να βοηθήσουν στην επίτευξη καλύτερου οργασμού
  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που πρέπει να λαμβάνετε πριν από την επαφή για να μειώσετε τον πόνο

Άλλες συμβουλές για τη βελτίωση της προσωπικής σας εμπειρίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πιο ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας,
  • Αφιέρωσε χρόνο για σεξ
  • Βελτίωση της οικειότητας με τον σύντροφό σας
  • Υγιείς συνήθειες, όπως η ελαχιστοποίηση του αλκοόλ, η άσκηση και η υγιεινή διατροφή
  • Θεραπεία ή συμβουλευτική για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος ή το άγχος ή να αντιμετωπίσετε συναισθήματα φόβου ή ντροπής σε σχέση με το σεξ
  • Κολπικό λιπαντικό για την ξηρότητα ή τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ
  • Εργαλεία για την ενίσχυση της διέγερσης
  • Τεχνικές για το πώς να μειώσετε τους περισπασμούς και να είστε περισσότερο παρόντες κατά τη διάρκεια του σεξ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here