Ημικρανία
Ημικρανία

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί μερικούς ανθρώπους να βιώνουν κρίσεις ημικρανίας. Μπορεί να εμπλέκονται γονίδια, αλλαγές στον εγκέφαλο ή αλλαγές στα επίπεδα των χημικών ουσιών του εγκεφάλου.

Αλλά είναι σαφές ότι ορισμένα πράγματα πυροδοτούν τις κρίσεις ημικρανίας. Συγκεκριμένες τροφές, ορμονικές αλλαγές και στρες είναι από τους πιο συχνά αναφερόμενους παράγοντες που προκαλούν ημικρανία. Ο καιρός μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας.

 

Η σχέση μεταξύ καιρού και ημικρανίας

Σύμφωνα με μια ανάλυση του 2015 που έγινε στην Ταϊβάν, έως και οι μισοί από τους ανθρώπους που ζουν με ημικρανία λένε ότι οι αλλαγές στον καιρό μπορεί να πυροδοτήσουν τις κρίσεις τους.

Οι καταιγίδες, οι ακραίες θερμοκρασίες και οι αλλαγές στη βαρομετρική πίεση μπορεί όλα να συμβάλλουν σε αυτές τις επιθέσεις μεταβάλλοντας τα επίπεδα σεροτονίνης και άλλων χημικών ουσιών του εγκεφάλου.

Η έρευνα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ ημικρανίας και καιρού ήταν ανάμεικτη, εν μέρει επειδή είναι δύσκολο να μελετηθεί. Οι καιρικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν ποικίλες αντιδράσεις, επομένως είναι δύσκολο για τους ερευνητές να ορίσουν μια αιτία.

Δεν ανταποκρίνονται όλοι με τον ίδιο τρόπο σε κάθε αλλαγή του καιρού.

Η ζέστη προκαλεί κρίσεις ημικρανίας σε μερικούς ανθρώπους, ενώ άλλοι παθαίνουν κρίσεις όταν πέφτει η θερμοκρασία. Ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους στις μεταβολές της θερμοκρασίας και της υγρασίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, πολλοί διαφορετικοί παράγοντες ενώνονται για να πυροδοτήσουν μια κρίση ημικρανίας. Για παράδειγμα, μπορεί να πάθεις κρίση σε μέρες με υγρασία, αλλά μόνο αν είσαι επίσης αγχωμένος ή πεινασμένος.

 

Η υγρασία

Μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ υγρασίας, θερμοκρασίας και ημικρανίας, αλλά δεν είναι πάντα συνεπής.

Γενικά, η υψηλότερη υγρασία και οι θερμοκρασίες φαίνεται να πυροδοτούν τις κρίσεις ημικρανίας. Οι ξαφνικές αλλαγές στην υγρασία ή τη θερμοκρασία — πάνω ή κάτω — μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Μια μελέτη του 2017 στο International Journal of Biometeorology διαπίστωσε αύξηση των επισκέψεων στο τμήμα επειγόντων περιστατικών για ημικρανία τις ζεστές και υγρές μέρες.

Μια άλλη μελέτη του 2015 έδειξε αύξηση στις εισαγωγές στα επείγοντα περιστατικά τις ζεστές και ξηρές μέρες.

Ένας λόγος για την αύξηση των κρίσεων ημικρανίας κατά τη διάρκεια ζεστού ή ξηρού καιρού θα μπορούσε να είναι η αφυδάτωση, η οποία είναι ένα αναγνωρισμένο έναυσμα ημικρανίας.

 

Σκεπτική νεαρή γυναίκα που αποσπάται από τη σκέψη της εργασίας
πονοκέφαλος

 

Μεταβολές θερμοκρασίας

Η θερμοκρασία από μόνη της μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρίσεις ημικρανίας, αν και διαφορετικές μελέτες διαφωνούν.

Μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι η απόκρισή σας στη θερμοκρασία μπορεί να παίζει ρόλο στην ικανότητά της να προκαλεί ημικρανία. Στη μελέτη, τα άτομα που ήταν ευαίσθητα στη θερμοκρασία έπαθαν περισσότερες κρίσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Οι άνθρωποι που δεν ήταν ευαίσθητοι στη θερμοκρασία είχαν περισσότερες κρίσεις το καλοκαίρι, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Σύμφωνα με τη μελέτη, η αιτία θα μπορούσε να είναι άτομα ευαίσθητα στη θερμοκρασία που παρατηρούν πιο εύκολα τις αλλαγές της ψυχρής θερμοκρασίας.

Ωστόσο, μια άλλη μελέτη από το 2020 δεν βρήκε καμία σχέση μεταξύ ζεστού ή κρύου καιρού και ημικρανίας. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα.

 

Καταιγίδες

Λίγες μελέτες εξετάζουν άμεσα την επίδραση των καταιγίδων στην ημικρανία. Μια μελέτη από το 2013 διαπίστωσε ότι οι κεραυνοί συνδέονται με πονοκεφάλους σε άτομα που ζουν με ημικρανία. Ωστόσο, δεν ήταν σαφές γιατί θα συνέβαινε αυτό.

Οι καταιγίδες ως έναυσμα ημικρανίας μπορεί να σχετίζονται με αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση. Η μείωση της βαρομετρικής πίεσης (αέρα) υποδηλώνει γενικά μια επερχόμενη καταιγίδα και συσχετίστηκε με ημικρανία σε μια μικρή μελέτη του 2015.

Οι συγγραφείς της μελέτης συνέστησαν στα άτομα με ημικρανία να είναι έτοιμα για φαρμακευτική αγωγή όταν προβλέπονται κυκλώνες.

 

Πονοκέφαλος από κόπωση ματιών
Ημικρανία

 

Ξηρές συνθήκες

Όπως και με άλλες καιρικές συνθήκες, υπάρχουν αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις των ξηρών συνθηκών στην ημικρανία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο καιρός επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά, αλλά δείχνει επίσης ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας, ο κρύος και ξηρός αέρας το χειμώνα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να οδηγήσει σε κρίσεις ημικρανίας.

Από την άλλη πλευρά, άλλες έρευνες, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης από το 2019, υποδηλώνουν ότι η υψηλότερη υγρασία σε ζεστό καιρό συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα κρίσεων ημικρανίας.

 

Σκόνη

Η σχέση μεταξύ σκόνης και ημικρανίας είναι πιθανό να συνδέεται με τις αλλεργίες. Έρευνα από το 2017 διαπίστωσε ότι τα άτομα που βρέθηκαν θετικά σε ορισμένες αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης, είχαν πιο συχνά κρίσεις ημικρανίας.

Γενικότερα, μια μελέτη του 2016 πρότεινε ότι η ημικρανία μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με την αλλεργική ρινίτιδα, μια κατάσταση όπου το σώμα σας αντιδρά σε ορισμένα αλλεργιογόνα. Η φλεγμονή ως απόκριση σε αλλεργιογόνα μπορεί να είναι μια αιτία αυτών των κρίσεων ημικρανίας.

 

σοβαρός πονοκέφαλος
σοβαρός πονοκέφαλος

 

Άνεμος

Υπάρχει ελάχιστη πρόσφατη έρευνα για τον άνεμο και την ημικρανία, αν και ο άνεμος αναφέρεται συχνά ως έναυσμα για την ημικρανία. Μια παλαιότερη μελέτη από το 2000, εξέτασε τη σχέση μεταξύ της ημικρανίας και των ανέμων Chinook, οι οποίοι είναι θερμοί, δυτικοί άνεμοι σε μέρη του Καναδά.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι τις ημέρες πριν από τους ανέμους Chinook και τις ημέρες με ανέμους Chinook υψηλής ταχύτητας, οι κρίσεις ημικρανίας ήταν πιο πιθανές σε ορισμένους από τους συμμετέχοντες στη μελέτη.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here