Η χημεία κάθε ουσίας εμπίπτει κάπου στην κλίμακα pH μεταξύ όξινης και βασικής (αλκαλικής). Διαφορετικά μέρη του σώματός σας έχουν τις δικές τους ισορροπίες pH, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου σας. Το επίπεδο του κολπικού σας pH έχει σημασία για την πρόληψη λοιμώξεων, υγιείς εγκυμοσύνες και ορμονικές αλλαγές.
Τι είναι το pH;
Η κλίμακα pH μετρά την οξύτητα μιας ουσίας. Κυμαίνεται από 0 έως 14, με το 0 να είναι το πιο όξινο, το 7 να είναι ουδέτερο και το 14 να είναι το πιο βασικό. Για παράδειγμα, το οξύ της μπαταρίας έχει pH 0, το νερό έχει pH 7 και το καθαριστικό αποστράγγισης έχει pH 14.
Το ισοζύγιο pH των διαφόρων τμημάτων του σώματός σας είναι σημαντικό για την πέψη, την καταπολέμηση της μόλυνσης και άλλες λειτουργίες. Το στομάχι σας είναι όξινο, το οποίο το βοηθά να διασπάσει τα τρόφιμα και να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια. Άλλα μέρη του σώματός σας είναι λιγότερο όξινα.
Τι είναι ένα τυπικό επίπεδο κολπικού pH;
Το επίπεδο pH του κόλπου είναι περίπου 3,8 έως 4,5, πράγμα που σημαίνει ότι είναι στην όξινη πλευρά. Η οξύτητά του μειώνεται ελαφρώς καθώς μεγαλώνετε, με το επίπεδο του pH να ανεβαίνει κοντά στο 5.
Ο κόλπος σας είναι φυσικά το σπίτι για διάφορους τύπους υγιών βακτηρίων που παράγουν οξύ. Για να αποφύγετε την ξηρότητα και να διατηρήσετε μια χημική ισορροπία, ο κόλπος σας παράγει επίσης τακτικά υγρό. Το υγρό αυτό περιέχει οξέα.
Η οξύτητα του κόλπου σας τον προστατεύει από τα μικρόβια. Το οξύ σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια, παράσιτα και μύκητες.
Τι προκαλεί μη ισορροπημένο κολπικό pH;
Το pH του κόλπου σας μπορεί να αλλάξει με βάση τις υπάρχουσες συνθήκες υγείας, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες.
Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος. Όπου βρίσκεστε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, αν έχετε περάσει την εμμηνόπαυση και εάν είστε έγκυος, όλα μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο του κολπικού σας pH.
Φαρμακευτική αγωγή. Η αντιβιοτική φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αυξήσει το κολπικό σας pH επειδή σκοτώνει όλα τα βακτήρια, τόσο καλά όσο και κακά. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν επίσης να αλλάξουν το κολπικό pH για μερικούς ανθρώπους, το οποίο ενδεχομένως οδηγεί σε λοιμώξεις.
Εσωτερικό πλύσιμο. Οι κολπικές πλύσεις είναι μια μέθοδος καθαρισμού του εσωτερικού του κόλπου. Είναι διαφορετικό από το να πλένετε το εξωτερικό της κολπικής σας περιοχής με σαπούνι και νερό. Το πλύσιμο συνήθως περιλαμβάνει το στίγμα ενός προσυσκευασμένου υγρού μίγματος στον κόλπο σας με ένα σωλήνα ή άλλο εργαλείο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αυξήσει το κολπικό σας pH.
Λιπαντικά. Τα λιπαντικά μειώνουν την ξηρότητα στην κολπική περιοχή κατά τη διάρκεια του σεξ. Ορισμένα λιπαντικά προϊόντα έχουν pH υψηλότερο από 4,5. Αυτό το υψηλότερο pH μπορεί να σκοτώσει υγιή βακτήρια και να οδηγήσει σε μόλυνση.
Συμπτώματα μη ισορροπημένου κολπικού pH
Ένα μη ισορροπημένο επίπεδο κολπικού pH μπορεί να συνοδεύεται από βακτηριακές λοιμώξεις και άλλα θέματα υγείας. Η ισορροπία του κολπικού σας pH μπορεί να είναι εκτός λειτουργίας εάν αντιμετωπίζετε κοινά συμπτώματα λοίμωξης. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Δυνατή μυρωδιά που μοιάζει με ψάρι που προέρχεται από τον κόλπο σας
- Γκρι, πράσινο ή αφρώδες κολπικό έκκριμα
- Κνησμός γύρω από τον κόλπο
- Οίδημα και ερεθισμός γύρω από τον κόλπο
- Πόνος ή αίσθημα καψίματος στον κόλπο κατά τη διάρκεια του σεξ
- Αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση
Αυτά είναι συμπτώματα κοινών λοιμώξεων όπως βακτηριακή κολπίτιδα, τριχομονάδες ή μολύνσεις ζυμομυκήτων. Οι περισσότερες από αυτές τις λοιμώξεις ανήκουν στη μεγαλύτερη κατηγορία κολπίτιδας. Η κολπίτιδα είναι οποιαδήποτε φλεγμονή ή ερεθισμός του κόλπου και της γύρω περιοχής.
Πώς να διατηρήσετε την ισορροπία του κολπικού pH
Μπορείτε να κάνετε απλά βήματα για να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο κολπικού pH και να αποφύγετε τις λοιμώξεις.
- Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ. Όπως και ο κόλπος, το πέος έχει τα δικά του βακτήρια. Το σεξ χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις εάν αυτά τα βακτήρια έρθουν σε επαφή με τον κολπικό σας περιβάλλον. Η χρήση προφυλακτικού διατηρεί τα βακτήρια και άλλα μικρόβια στην επιφάνεια του πέους χωριστά από την κολπική περιοχή.
- Αποφύγετε το πλύσιμο. Αντ ‘αυτού, πλύνετε την περιοχή γύρω από τον κόλπο σας με σαπούνι και νερό.
- Αλλάξτε τη διατροφή σας. Πολλοί τύποι γιαουρτιού είναι πλούσιοι στα ίδια βακτήρια που ζουν στον κόλπο σας. Η αποφυγή ζαχαρούχων, επεξεργασμένων τροφίμων όπως το λευκό ψωμί και το ρύζι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων από ζυμομύκητες.
- Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα. Τα στενά ρούχα μπορούν να μειώσουν τη ροή αέρα στον κόλπο σας και να οδηγήσουν σε κολπίτιδα. Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα, πιο φαρδιά παντελόνια και καλσόν με ένα βαμβάκι στην κολπική σας περιοχή.
Τι να κάνετε εάν το κολπικό σας pH είναι μη ισορροπημένο
Το μη ισορροπημένο pH του κόλπου μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές ασθένειες. Η μη θεραπευμένη κολπίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο πυελικής φλεγμονώδους νόσου, υπογονιμότητας και σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ).
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα μη ισορροπημένου κολπικού pH:
Μιλήστε με το γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει τυχόν λοιμώξεις που θα μπορούσαν να συνδεθούν με το κολπικό pH. Θα ρωτήσουν για το ιατρικό σας ιστορικό, τα συμπτώματά σας και θα εξετάσουν τον κόλπο σας. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και άλλες θεραπείες για να διευκολύνει τα συμπτώματά σας.
Add Comment