Κάλοι: Πώς να τους αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Οι κάλοι είναι περιοχές με πυκνά, σκληρά, συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος, που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενο τρίψιμο, τριβή ή πίεση. Μπορούν να σχηματιστούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά πιο συχνά βρίσκονται στα χέρια, τα δάχτυλα των ποδιών, τις φτέρνες ή τα πέλματα των ποδιών. Είναι αποτέλεσμα υπερκερατίνης, η πάχυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, που είναι γνωστή ως κεράτινη στιβάδα.

Κάλοι

Οι κάλοι είναι κηλίδες παχύρρευστου δέρματος. Προκαλούνται από τριβή ή πίεση, που παρέχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η γραφή με μολύβι με την πάροδο των ετών, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη κάλου στο μεσαίο δάχτυλο του χεριού.

Οι κάλοι τείνουν να εμφανίζονται κάτω από τις φτέρνες, στην παλάμη και τα γόνατα. Το δέρμα μπορεί μερικές φορές να είναι λείο και σκληρό ή τραχύ, ξηρό και αποσπασματικό. Μια σειρά από δραστηριότητες, που γίνονται σε επανάληψη, μπορεί να προκαλέσουν κάλους, όπως:

• Κόψιμο ξύλου
• Κατασκευαστικές εργασίες
• Παίζετε αθλήματα με εξοπλισμό που έχει λαβή (όπως τένις ή γκολφ)
• Αναρρίχηση
• Κωπηλασία
• Παίζετε κιθάρα
• Περπατάτε ξυπόλητος
• Φοράτε ψηλοτάκουνα
• Άρση βαρών

Ένας κάλος μπορεί να θεωρηθεί μια μορφή προστασίας, καθώς τα στρώματα των νεκρών κυττάρων του δέρματος είναι ανθεκτικά στις φουσκάλες και στην τριβή. Η μόνη φορά που ένας κάλος προκαλεί πόνο είναι, όταν ραγίζει και εκθέτει τον υποκείμενο ιστό. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο με τους κάλους της φτέρνας, στους οποίους τα παχιά στρώματα του δέρματος είναι λιγότερο ικανά να κάμπτονται. Μόλις σχηματιστεί μια ρωγμή, μπορεί να δυσκολέψει το περπάτημα. Οποιαδήποτε πρόσθετη πίεση ασκηθεί στη φτέρνα, μπορεί να αυξήσει το μέγεθος και το βάθος της ρωγμής.

Θεραπείες στο σπίτι

Οι περισσότεροι κάλοι δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη και μπορούν να θεραπευθούν στο σπίτι με απλά προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή. Για να θεραπεύσετε τον κάλο ή τον καλαμπόκι με ασφάλεια:

• Αφαιρέστε την πηγή του ερεθισμού. Αυτή η κίνηση μπορεί να απαιτήσει από εσάς να φορέσετε διαφορετικά παπούτσια ή να αντικαταστήσετε αυτά, που είναι πολύ στενά ή φαρδιά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, καθώς τα πόδια σας γερνούν και αρχίζουν να εμφανίζουν αλλαγές στις καμάρες ή το πάχος του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν ορθοπεδικά παπούτσια ή πάτοι για να αντισταθμιστούν τυχόν ανωμαλίες στη δομή του ποδιού και/ή στο βάδισμα. Μια ανάλυση ποδιών, που διεξάγεται από ποδίατρο, μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Μουλιάστε το πόδι ή το χέρι σας σε ζεστό νερό. Ένα καλό μούλιασμα 10 έως 20 λεπτών μπορεί να μαλακώσει το δέρμα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο. Μόλις τελειώσετε, στεγνώστε καλά το δέρμα σας.
• Τρίψτε το δέρμα με ελαφρόπετρα. Η αφαίρεση μέρους του επιφανειακού δέρματος είναι κάτι, που πρέπει να κάνετε απαλά, γενικά σε μεγαλύτερα κομμάτια παχιάς επιδερμίδας. Το μούσκεμα του δέρματός σας εκ των προτέρων κάνει αυτό το έργο πολύ πιο εύκολο. Μόλις ολοκληρωθεί, χρησιμοποιήστε μια πολύ παχιά, πλούσια σε μαλακτικά λοσιόν ή κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία εκ νέου και διατηρήστε το δέρμα απαλό.
• Τοποθετήστε κάποιο επίθεμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να προωθήσετε την επούλωση είναι να χρησιμοποιήσετε επίθεμα στην πληγείσα περιοχή του δέρματος. Στα περισσότερα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε αυτοκόλλητα επιθέματα ειδικά για τους κάλους.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Εάν ένας κάλος γίνει επώδυνος ή αιμορραγεί, ζητήστε από έναν ποδίατρο να τον εξετάσει. Ο πόνος ή η αιμορραγία είναι ένδειξη, ότι έχουν επηρεαστεί τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η παράβλεψη αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, όπως λοίμωξη ή έλκος.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει καθαρισμό (αφαίρεση κατεστραμμένου ιστού) ή κοπή του κάλου με νυστέρι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι οι κάλοι συχνά επιστρέφουν ακόμη και μετά από αποτελεσματική θεραπεία. Εάν γίνουν προβληματικοί, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Αυτή η επιλογή θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, μόνο εάν όλες οι άλλες συντηρητικές μορφές θεραπείας δεν έχουν προσφέρει ανακούφιση.

Σε μια τέτοια περίπτωση, η χειρουργική εκπυρήνωση (απομάκρυνση του σκληρυμένου πυρήνα) ή κολεοεκτομή (αφαίρεση οστού), μπορεί να είναι άλλες επιλογές που αξίζει να εξεταστούν.