mavrisma

Είχες συνηθίσει τόσο καιρό τον ήλιο να ζεσταίνει υλικά το δέρμα σου και να σου χαρίζει αυτό το πολυπόθητο καλοκαιρινό μαύρισμα και τώρα σου κακοφαίνεται που σιγά-σιγά αρχίζεις να το χάνεις; Μην ανησυχείς, υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου ακόμα περισσότερο και γιατί όχι να το ενισχύσεις. Πάμε λοιπόν μαζί να μάθουμε κάποια βασικά στοιχεία για το μαύρισμα καθώς και να δούμε κάποιους χρήσιμους τρόπους για να παραμείνει όσο περισσότερο γίνεται!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ σου τι είναι το μαύρισμα; Στην πραγματικότητα το μαύρισμα είναι η άμυνα του οργανισμού σου απέναντι την έκθεση στον ήλιο. Έτσι, το σώμα μας παράγει τον δικό του πολεμιστή απέναντι στις ακτίνες του ήλιου, τη μελανίνη η οποία αυτόματα μας δίνει μια πιο σκούρα, ελαφρώς χρυσαφί απόχρωση στο δέρμα. Το μαύρισμα λοιπόν πέρα από πολύ ωραίο αισθητικά είναι και ένα όπλο για μας, αρκεί να μην υπερβάλλουμε (είπαμε το αντηλιακό είναι πάντα απαραίτητο!). Βέβαια, κάθε παράγει διαφορετικές ποσότητες μελανίνης κάτι που επηρεάζει τόσο την απόκτηση όσο και τη διατήρηση του μαυρίσματος.

mavrismaΑς δούμε τώρα λοιπόν πώς μπορείς εύκολα και απλά να διατηρήσεις το μαύρισμά σου μέχρι…… τα Χριστούγεννα( σου το ευχόμαστε, αλλά να ξέρεις είναι πρόκληση καθώς συνήθως το μαύρισμα μένει γύρω στον ένα μήνα)!

Εκμεταλλεύσου τον καλό καιρό όσο υπάρχει. Βρισκόμαστε ακόμα στο Σεπτέμβρη οπότε θα έχουμε ακόμα αρκετές ζεστές μέρες ενώ αν είμαστε τυχεροί και το φθινόπωρο μπορεί να είναι και πάλι ηλιόλουστο. Αυτό σου δίνει πολλές ωραίες ευκαιρίες για λίγη φυσική τόνωση του μαυρίσματος σου κατά τις μεσημεριανές ώρες που ένιωσαν πιο δυνατός. Φυσικά ακόμα και το φθινόπωρο θα πρέπει να βάλεις αντηλιακό πριν βγεις για μαύρισμα! Είπαμε δεν είναι απλό να διατηρηθεί το μαύρισμα τόσο καιρό!

Να δώσεις έμφαση στη διατροφή σου: το μαύρισμα ενισχύεται από τροφές πλούσιες στην β-καροτίνη ( όπως κατάλαβες χρειάζεσαι πολλά καρότα αλλά και άλλες τροφές όπως μάνγκο, βερίκοκα, ντομάτες και πιπεριές, όσο περισσότερα φρούτα και λαχανικά τόσο καλύτερα)
Να μην ξεχάσεις να πίνεις πολύ νερό, γιατί το σώμα σου για κάθε λειτουργία του χρειάζεται ενυδάτωση, άρα μάντεψε: ΚΑΙ για τη διατήρηση του μαυρίσματος είναι απαραίτητη!
Γενικότερα να ενυδατώνεσαι! Με ενυδατικές κρέμες κατάλληλες για τον τύπο της επιδερμίδας σου, με κρέμες after sun, με κρέμες που βοηθούν στη διατήρηση του μαυρίσματος, με πολλά ντουζάκια (προσοχή, τα θέλουμε χλιαρά, όχι πολύ καυτά γιατί τότε το δέρμα σου θα αρχίσει να ξεφλουδίζει).Φυσικά και η κατανάλωση πολλών φρούτων και νερού που αναφέραμε προηγουμένως μας ενυδατώνει, οπότε ενισχύονται οι πρώτες μας συμβουλές για μπόλικα φρούτα και νεράκι!

mavrismaΝα περιποιηθείς ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα σου με ένα scrub. Κάνε την απολέπιση σου λοιπόν γιατί με απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα σου αυτό θα φαίνεται από μόνο του πιο υγιές και το μαύρισμά σου θα παραμείνει περισσότερο.

Βάλε λάδι! Μην το σκέφτεσαι πολύ, το λάδι κάνει από μόνο του την επιδερμίδα σου να λάμπει και προστατεύει το μαύρισμά σου! Εναλλακτικά μπορείς να προμηθευτείς κρέμες ή ορούς ειδικά για τη λάμψη του δέρματος.

Όσο περισσότερες συμβουλές μας ακολουθήσεις τόσο πιο εγγυημένα τα αποτελέσματα! Θα παραμείνεις κι άλλο όμορφη και λαμπερή !

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here