Σίγουρα, η άγνοια μπορεί μερικές φορές να είναι ευδαιμονία – αλλά όχι όταν πρόκειται για καρδιακές παθήσεις.
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες – και έχουμε τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουμε από καρδιακές παθήσεις από ό, τι από καρκίνο του μαστού.
Ενώ τα στατιστικά στοιχεία είναι συγκλονιστικά, η έρευνα δείχνει ότι πολλές γυναίκες εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τι ακριβώς είναι ή πώς μοιάζει. Σίγουρα μπορεί αυτόματα να σκεφτείτε έναν υπέρβαρο, μεσήλικα άνδρα, να πιάνει την αριστερή πλευρά του στήθους του και μετά να πέφτει στο πάτωμα, αλλά οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη, πόνο στο σαγόνι ή ναυτία πριν από καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με στην Αμερικανική Ένωση Καρδιάς.
Τα καλά νέα σε όλα αυτά; Οι καρδιακές παθήσεις – ακόμη και οι καρδιακές προσβολές – μπορούν να αποφευχθούν στο 80 τοις εκατό των περιπτώσεων, συχνά μόνο από αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτό σημαίνει ότι τρώμε υγιεινά, ασκούμαστε τακτικά και κόβουμε το κάπνισμα.
Ένα άλλο επίπεδο προστασίας είναι απλώς να γνωρίζετε ό, τι μπορείτε για τη νόσο γενικά. Εδώ, η καρδιοθωρακοχειρουργός, η Dr Nikki Stamp, μοιράζεται όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον νούμερο ένα δολοφόνο των γυναικών.
Τι είναι στην πραγματικότητα καρδιοπάθεια;
Συνοπτικά, όταν λέμε «καρδιακή νόσο», τείνουμε να αναφερόμαστε σε καρδιακή προσβολή, όπου υπάρχει απόφραξη των αρτηριών που παρέχουν αίμα στην καρδιά, προκαλώντας βλάβη στον καρδιακό μυ. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρδιακών παθήσεων εκτός από αυτό. Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια κοινή κατάσταση όπου η καρδιά δεν αντλείται αρκετά καλά για να καλύψει τις απαιτήσεις του σώματος, μπορούμε να έχουμε ασθένειες που επηρεάζουν τις βαλβίδες της καρδιάς και μπορούμε επίσης να δούμε προβλήματα καρδιακού ρυθμού. Όλα αυτά θα μπουν κάτω από αυτή την ομπρέλα και μπορεί να είναι σοβαρές απειλές για την υγεία και να βλάψουν την ποιότητα της ζωής σας.
Ποια είναι μερικά πιο λεπτά συμπτώματα;
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι ότι γνωρίζετε το σώμα σας και όταν κάτι δεν είναι σωστό, πρέπει πάντα να ελέγχετε. Τα σημάδια καρδιακών παθήσεων μπορεί να είναι λίγο πιο λεπτά στις γυναίκες, οπότε αυτός ο βασικός κανόνας ισχύει ακόμη περισσότερο.
- Πόνος δυσφορίας στο στήθος, τα χέρια, το σαγόνι ή το άνω μέρος της κοιλιάς– οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν πόνο ή ενόχληση σε άλλα μέρη εκτός από το μέσο του στήθους. Κάτι τέτοιο θα πρέπει να προκαλέσει μια επίσκεψη στο νοσοκομείο.
- Δύσπνοια– εάν διαπιστώνετε ότι χασουρίζεστε και φουσκώνετε ειδικά όταν κάνετε πράγματα που ήταν συνήθως εύκολα για εσάς, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας
- Αίσθημα παλμών– οι αίσθημα παλμών είναι μια επίγνωση του ότι η καρδιά σας χτυπά ιδιαίτερα γρήγορα ή ακανόνιστα. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτό – ορισμένες σχετίζονται με την καρδιά σας, άλλες όχι. Εάν έχετε αίσθημα παλμών που δεν υποχωρούν, κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο. Αυτός είναι ένας τομέας όπου η φορετή τεχνολογία γίνεται συναρπαστική και όπου αρχίζουμε να βλέπουμε να εξελίσσεται η νέα τεχνολογία (όπως η εφαρμογή ΗΚΓ στο Fitbit Sense).
Εάν αισθάνεστε αίσθημα παλμών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρολόι σας για να δείτε εάν έχετε ένα κοινό πρόβλημα καρδιακού ρυθμού που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή. Ωστόσο, είναι σημαντικό ότι ακόμη και αν αυτά τα πράγματα λένε ότι όλα είναι καλά, εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, πηγαίνετε στο γιατρό σας.
- Ζάλη ή λιποθυμία– εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να λιποθυμήσετε ή πραγματικά το κάνετε, καλύτερα να διασφαλίσετε ότι τίποτα από αυτά δεν οφείλεται σε ιατρική κατάσταση όπως καρδιακό πρόβλημα.
- Λήθαργος και κούραση– είναι ένα αρκετά συνηθισμένο συναίσθημα για πολλές γυναίκες, αλλά αν δυσκολεύεστε να κάνετε τα πράγματα που θα μπορούσατε κανονικά, μια επίσκεψη στο γιατρό είναι σημαντική. Ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, σε συνδυασμό με άλλα σημάδια καρδιακών παθήσεων, αυτό είναι κάτι που θέλουμε να αποκλείσουμε.
Όπως πάντα, φροντίστε να ελεγχθείτε. Ομοίως, παρόλο που η φορητή τεχνολογία είναι συναρπαστική, δεν μπορεί να κάνει μια σταθερή διάγνωση για εσάς, οπότε φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν κάτι δεν είναι εντάξει.
Add Comment