Η κατάθλιψη κατά την περίοδο της εφηβείας είναι ένα σημαντικό πρόβλημα ψυχικής υγείας που δημιουργεί επίμονο αίσθημα θλίψης καθώς και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες κάθε είδους. Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη επηρεάζει άμεσα το πώς σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ο έφηβος και μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία σε συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο. Παρότι η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του ατόμου, τα συμπτώματα μεταξύ εφήβων και ενηλίκων ενδέχεται να διαφέρουν κατά πολύ.

Ζητήματα όπως η αίσθηση πίεσης από την παρέα, οι σχολικές επιδόσεις και τα σώματα που συνεχώς μεταβάλλονται, καθώς και οι ορμόνες, μπορούν να φέρουν μεγάλη αναστάτωση στους εφήβους. Αλλά για μερικούς εφήβους, η θλίψη είναι κάτι παραπάνω από προσωρινό συναίσθημα – είναι σύμπτωμα της κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη στην εφηβεία δεν είναι μια αδυναμία χαρακτήρα ή κάτι που μπορεί να ξεπεραστεί απλά και μόνο με τη δύναμη της θέλησης. Μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες και απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και σοβαρή αντιμετώπιση. Για τους περισσότερους εφήβους, τα συμπτώματα κατάθλιψης καταπραΰνονται με θεραπείες όπως φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία.

Γυναίκα καταθλιπτική
Νεαρή γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της εφηβικής κατάθλιψης περιλαμβάνουν σημαντική αλλαγή από την προηγούμενη στάση και συμπεριφορά του εφήβου που μπορεί να προκαλέσει αναταραχή και προβλήματα στο σχολείο ή στο σπίτι, σε κοινωνικές δραστηριότητες ή σε άλλους τομείς της ζωής.

Τα συμπτώματα κατάθλιψης ενδεχομένως να ποικίλουν σε σοβαρότητα, αλλά οι αλλαγές στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του εφήβου μπορεί να συμπεριλαμβάνονται στα εξής παραδείγματα:

Συναισθηματικές αλλαγές

  • θλίψη, που μπορεί να περιλαμβάνει ξέσπασμα σε κλάματα χωρίς προφανή λόγο
  • απογοήτευση ή συναισθήματα θυμού ακόμη και για ασήμαντα ζητήματα
  • αίσθημα απελπισίας ή έλλειψη νοήματος
  • ευερέθιστη διάθεση
  • απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε συνήθεις δραστηριότητες
  • σύγκρουση με την οικογένεια ή/και τους φίλους
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • αισθήματα ενοχής
  • εμμονή σε προηγούμενες αποτυχίες, υπερβολική αυτοεκτίμηση ή αυτοκριτική
  • εξαιρετική ευαισθησία στην απόρριψη και ανάγκη υπερβολικής επιβεβαίωσης
  • πρόβλημα σκέψης, συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και απομνημόνευσης πραγμάτων
  • συνεχής αίσθηση ότι η ζωή και το μέλλον είναι ανούσια
  • συχνές σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας

Αλλαγές στη συμπεριφορά

  • κούραση και αίσθηση αδυναμίας
  • αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος
  • αλλαγές στην όρεξη – μειωμένη όρεξη και απώλεια βάρους ή αυξημένη επιθυμία για φαγητό και αύξηση βάρους
  • χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών
  • ανησυχία, για παράδειγμα ο έφηβος θέλει συνεχώς να κινείται και του είναι αδύνατο να παραμείνει καθιστός
  • αργή σκέψη, ομιλία ή κινήσεις του σώματος
  • συχνά παράπονα για ανεξήγητους πόνους στο σώμα και πονοκεφάλους
  • κοινωνική απομόνωση
  • κακή σχολική επίδοση ή συχνές απουσίες από το σχολείο
  • μειωμένη προσοχή στην προσωπική υγιεινή ή εμφάνιση
  • εκρήξεις θυμού, επικίνδυνες ή ριψοκίνδυνες συμπεριφορές
  • αυτοτραυματισμός, για παράδειγμα καύση ή υπερβολικά τατουάζ
  • εκπόνηση σχεδίου αυτοκτονίας ή μια απόπειρα αυτοκτονίας

Επιλόχειος κατάθλιψηΤι θεωρείται φυσιολογικό στη συμπεριφορά του εφήβου και τι όχι

Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ των διαταραγμένων ορμονών και της εφηβικής κατάθλιψης. Σημαντικό είναι να συζητάτε με τον έφηβο και να κρατάτε ανοιχτό δίαυλο επικοινωνίας. Προσπαθήστε μέσω της συζήτησης να διαπιστώσετε εάν φαίνεται ικανός να διαχειριστεί διάφορες προκλήσεις ή εάν η ζωή του μοιάζει δύσκολη στη διαχείριση ή παντελώς ανούσια.

Πότε να επισκεφτείτε έναν ειδικό

Εάν τα σημάδια και τα συμπτώματα κατάθλιψης επιμείνουν, αρχίστε να συζητάτε συχνότερα με τον έφηβο και συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εκπαιδευμένο να συνεργάζεται με εφήβους. Το σχολείο, ο οικογενειακός γιατρός ή ο παιδίατρος σας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε εφόσον μπορούν να σας συστήσουν έναν ειδικό.

Είναι πιθανό τα συμπτώματα κατάθλιψης να μην βελτιωθούν από μόνα τους, ενώ μπορεί ακόμη και να επιδεινωθούν ή να οδηγήσουν σε διαφορετικά προβλήματα εάν δεν αντιμετωπιστούν. Οι καταθλιπτικοί έφηβοι ενδέχεται να κινδυνεύουν από αυτοκτονία, ακόμη και αν τα συμπτώματα ίσως να μην φαίνονται εκ πρώτης όψεως σοβαρά.

Εάν είστε έφηβη και νομίζετε ότι ίσως έχετε κατάθλιψη – ή έχετε έναν φίλο που μπορεί να είναι σε κατάθλιψη – μην περιμένετε για να ζητήσετε βοήθεια. Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με έναν γονέα, έναν στενό φίλο, έναν δάσκαλο ή κάποιον άλλο που εμπιστεύεστε.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here