Ζούμε σε μια εποχή, όπου πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από φοβίες διαφόρων φύσεων. Ωστόσο, η κοινωνική φοβία, που συνήθως αναφέρεται ως διαταραχή κοινωνικού άγχους, είναι πιο σοβαρή από ό,τι μπορεί να πιστέψει κανείς. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η κοινωνική φοβία μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή, την επαγγελματική ζωή και τις προσωπικές σχέσεις κάποιου. Η θεραπεία αυτής της διαταραχής είναι επιτακτική, ωστόσο, προτού τα προσβεβλημένα άτομα μπορέσουν να ξεκινήσουν την ανάρρωσή τους, πρέπει να καταλάβουν ακριβώς τι αντιμετωπίζουν.
Κατανοήστε τι είναι η κοινωνική φοβία και ποια είναι τα συμπτώματα
Η κοινωνική φοβία (ή κοινωνική αγχώδης διαταραχή) ορίζεται ως «μια αγχώδης διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από συντριπτικό άγχος και υπερβολική αυτοσυνείδηση σε καθημερινές κοινωνικές καταστάσεις». Τα άτομα που έχουν σοβαρή φοβία αυτού του είδους πιθανότατα θα έχουν προβλήματα με την παρατήρηση και την παρακολούθηση από άλλους σε δημόσιους χώρους. Μπορεί, επίσης, να αισθάνονται, ότι οι συμπεριφορές και οι πράξεις τους θα προσελκύσουν απογοήτευση ή ντροπή.
Αυτή η διαταραχή μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις και να αποθαρρύνει τα άτομα από το να πάνε στο σχολείο, στη δουλειά ή ακόμα και να περνούν χρόνο με άλλα άτομα εκτός από στενά μέλη της οικογένειας. Πολλοί άνθρωποι, που ταλαιπωρούνται από την κοινωνική φοβία, αντιλαμβάνονται τις πολλές προβληματικές πτυχές της, ωστόσο δυσκολεύονται να την αντιμετωπίσουν.
Οι συνέπειες της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής δεν είναι πιο ευνοϊκές από τις εγγενείς πτυχές της φοβίας. Όχι μόνο αυτή η διαταραχή εμποδίζει τα επηρεαζόμενα άτομα να κάνουν και να διατηρούν υγιείς σχέσεις, αλλά τα συμπτώματα της νόσου είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Τα άτομα που έχουν κοινωνική φοβία θα εμφανίσουν τα ακόλουθα δυσάρεστα συμπτώματα: ναυτία, πόνους στο στομάχι, δυσκολίες στην ομιλία, τρέμουλο, κοκκίνισμα και έντονη εφίδρωση.
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η διαταραχή εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία. Ωστόσο, ένα προειδοποιητικό σημάδι κοινωνικής φοβίας συχνά εμφανίζεται ως ακραία ντροπαλότητα στα μικρά παιδιά. Δυστυχώς, το 95% των ατόμων, που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, αποτυγχάνουν να αναζητήσουν άμεση βοήθεια. Επιπλέον, πάνω από το 33% των ενηλίκων βιώνουν τα παραπάνω συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας για δέκα χρόνια, πριν αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.
Αναζητήστε άμεση θεραπεία
Εάν κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας σας φαίνεται οικείο ή εάν πιστεύετε, ότι πάσχετε από κοινωνική αγχώδη διαταραχή, είναι απολύτως σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, όσο περισσότερο εμφανίζονται τα συμπτώματα, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι να απελευθερωθείτε από αυτά. Επιπλέον, η λήψη της απαραίτητης θεραπείας αναπόφευκτα θα αλλάξει τη ζωή σας και θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε τον φόβο.
Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για την κοινωνική φοβία. Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής. Παρά τη σημασία της αναζήτησης θεραπείας, πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να το κάνουν για διάφορους λόγους. Μερικές φορές πιστεύουν, ότι τα συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας απλώς θα υποχωρήσουν από μόνα τους ή με το πέρασμα του χρόνου.
Άλλοι που πάσχουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή μπορεί να πιστεύουν, ότι μπορούν να ξεπεράσουν τη φοβία μόνοι τους. Ωστόσο, η αναζήτηση θεραπείας για την κοινωνική φοβία δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Αντίστροφα, υποδηλώνει τη δύναμη και την επίγνωση κάποιου να αναζητήσει βοήθεια, όταν και όπου χρειάζεται.
Add Comment