Εγκυμοσύνη

Κολικοί : Απλοί τρόποι για να ηρεμήσετε το μωρό σας

Μωρό

Είτε το μωρό σας πάσχει από κολικούς, παλινδρόμηση ή απλά ανησυχία , το ακατάπαυστο κλάμα μπορεί να είναι επιβαρυντικό και για εσάς και για εκείνο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να ηρεμήσετε τους κολικούς ή να μειώσετε την ταραχή που μπορείτε να δοκιμάσετε αμέσως, δεν χρειάζεται να περιμένετε επίσκεψη στον παιδίατρο.

 

Μερικές φορές είναι απλώς θέμα χρήσης της κοινής λογικής για να αντιμετωπίσετε τα κλάματα του μωρού σας και άλλες φορές μπορεί να χρειαστεί να σκεφτείτε λίγο πιο πρωτότυπα. Οι παρακάτω προτάσεις είναι μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ηρεμήσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια του ξεσπάσματος. Εάν αισθάνεστε ότι συμβαίνει κάτι πέρα από την κανονική ανησυχία με το παιδί σας, καλέστε πάντα τον παιδίατρό σας για πληροφορίες σχετικά με πιθανά προβλήματα.

 

  • Ταϊστε το!

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να εξετάσετε είναι εάν το μωρό σας πεινάει. Τα νεογέννητα τρέφονται συχνά, επομένως, παρόλο που μπορεί να σκέφτεστε, “Αλλά μόλις σας τάισα”, είναι πολύ πιθανό το μωρό σας να χρειάζεται να ταΐστεί ξανά.

Τα μωρά που θηλάζουν συχνά εμπλέκονται σε ένα μοτίβο που ονομάζεται σίτιση σε ομάδες. Αντισταθείτε στον πειρασμό να παρακολουθείτε το ρολόι για να καθορίσετε πότε θα ταΐσετε το μωρό σας και, αντίθετα, προσέξτε τις ενδείξεις σίτισης.

Για τα μωρά που τρέφονται με γάλα, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε ακριβώς πόσο και πόσο συχνά θα ταΐζουμε. Οι ανάγκες σε φόρμουλα μπορούν να εκτιμηθούν χρησιμοποιώντας το βάρος του μωρού και τον αριθμό των φορών που ταΐστηκαν σε 24 ώρες ή χρησιμοποιώντας πρόχειρες εκτιμήσεις ανά ηλικία. Πάντα να μιλάτε με τον παιδίατρό σας εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας τρώει πολύ λίγο ή πολύ.

θηλασμός
θηλασμός
  • Αλλαγές πάνας, ρεψίματα και πόνος αερίων

Υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι για να σταματήσετε τη δυσφορία αντιμετωπίζοντας τις βασικές ανάγκες του μωρού σας. Η αλλαγή της πάνας, το ρέψιμο και η ανακούφιση από τον πόνο από αέρια είναι όλες μέθοδοι που μπορούν να ηρεμήσουν ένα μωρό πίσω στον ειρηνικό εφησυχασμό. Εκτελέστε μια γρήγορη λίστα ελέγχου.

Είναι η πάνα βρεγμένη; Μερικά μωρά απλά δεν αντέχουν τις πάνες που είναι έστω και ελαφρώς βρεγμένες.

Είναι πολύ σφιχτή η πάνα; Ελέγξτε για να δείτε αν η πάνα είναι πολύ άνετη. Μπορεί να είναι καιρός να μεταβείτε στο επόμενο μέγεθος.

Είναι άβολη η πάνα; Ορισμένα μωρά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε ορισμένες μάρκες πάνας. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε για να βρείτε την κατάλληλη μάρκα για το μωρό σας ή να δοκιμάσετε υφασμάτινες πάνες.

Το μωρό σας χρειάζεται να ρευτεί; Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις ρεψίματος αντί για την παραδοσιακή μέθοδο πάνω από τον ώμο. Δοκιμάστε να κάνετε το μωρό σας να ρευτεί ενώ κάθεται όρθιο ή ξαπλωμένο στην αγκαλιά σας.

Το μωρό σας έχει αέριο; Η ήπια πίεση στην κοιλιά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πόνους των αερίων. Ο χρόνος για την κοιλιά ή η τοποθέτηση του μωρού σας στην αγκαλιά σας με την κοιλιά προς τα κάτω μπορεί να σας βοηθήσει.

Μωρό
Μωρό
  • Μασάζ και στενή επαφή

Το μασάζ και άλλες μέθοδοι που εστιάζουν στο σωματικό άγγιγμα μπορεί να είναι εξίσου ανακουφιστικά για τα μωρά όσο ένα ωραίο τρίψιμο πλάτης ή ποδιών είναι για τους ενήλικες. Επιπλέον, ορισμένα μωρά επωφελούνται από την επαφή δέρμα με δέρμα, μια πτυχή της φροντίδας που μπορούν να λάβουν έτσι.

Ορισμένες ερευνητικές μελέτες σε πρόωρα βρέφη έχουν δείξει ότι η φροντίδα αυτού του είδους, βοηθά στη σταθεροποίηση της αναπνοής, βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό, προωθεί τον επιτυχή θηλασμό και ενισχύει το δέσιμο γονέα-παιδιού.