κολπικές πλύσεις
κολπικές πλύσεις

Σε ορισμένες γωνιές του κόσμου της ευεξίας, φαίνεται ότι η έννοια της αυτο-φροντίδας έχει ερμηνευτεί λανθασμένα από πολλούς . Η εμμονή με την ευημερία ξεκίνησε αρκετά αθώα, με εκφράσεις τύπου “αν πίνετε έναν πράσινο χυμό ή ρίχνετε λάδι καρύδας στο στόμα σας, σας κάνει να αισθάνεστε ο πιο λαμπερός εαυτός σας”.  Αλλά τώρα ακόμη και οι κόλποι μας είναι μέρος της συζήτησης και πολλά από τα “tips” που προωθούνται από διασημότητες και influencers ευεξίας είναι παράξενα, αναποτελεσματικά και θα μπορούσαν ακόμη και να αποδειχθούν και επικίνδυνα

Ακολουθούν μερικές από τις πιο σύγχρονες θεραπείες του κόλπου που δεν χρειάζεστε!

 

  • Βιταμίνη Ε

Πέρυσι, η Khloe Kardashian κοινοποίησε στον ιστότοπό της ότι έβαλε λάδι βιταμίνης Ε στον κόλπο της. Οι λεπτομέρειες για το πώς και γιατί το έκανε δεν αναφέρθηκαν ποτέ: «Χωρίς πλάκα: η βιταμίνη Ε μπορεί να ενισχύσει την κολπική αναζωογόνηση!!! Ενυδατώστε τα χείλη και τον κόλπο σας με λάδι βιταμίνης Ε για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα και να καταπραύνετε τον ερεθισμό», έγραψε.

Δεν έχει γίνει καμία έρευνα για τις επιπτώσεις της εφαρμογής ελαίου βιταμίνης Ε στον κόλπο, αν και μπορείτε να αγοράσετε κολπικά υπόθετα βιταμίνης Ε, τα οποία σύμφωνα με έρευνες μπορούν να μειώσουν την ξηρότητα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Μια μελέτη σε 150 γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Ιατρικών και Φαρμακολογικών Επιστημών διαπίστωσε ότι μετά τη χρήση ημερήσιων υπόθετων που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α για ένα μήνα, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ήταν λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν και να αναφέρουν συμπτώματα κολπικής ατροφίας, όπως φαγούρα. και κάψιμο.

Μια άλλη μελέτη σε 52 γυναίκες στο Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research διαπίστωσε ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είδαν μειωμένα συμπτώματα κολπικής ατροφίας μετά από τέσσερις, οκτώ και δώδεκα εβδομάδες χρήσης 100 IU υπόθετων βιταμίνης Ε, αν και το ήμισυ της ομάδας που αντ΄αυτού χρησιμοποίησε κρέμα οιστρογόνου, γνώρισε περισσότερη ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Τούτου λεχθέντος, δεν υπάρχει λόγος για τις νεότερες γυναίκες χωρίς προβλήματα ξηρότητας να χρησιμοποιούν βιταμίνη Ε στους κόλπους τους. Δεν είναι σαφές τι εννοεί η Khloe με την ενίσχυση της κολπικής επένδυσης, αλλά ο μόνος τρόπος για να δυναμώσετε τον κόλπο σας θα ήταν να τον ασκήσετε.

 

υγιεινή κόλπου
υγιεινή κόλπου

 

  • Κολπικός ατμός

Όταν λαμβάνετε αυτήν τη θεραπεία, κάθεστε γυμνοί πάνω από ένα μπολ με ατμό νερού ανακατεμένο με βότανα, έτσι ώστε ο κόλπος σας υποτίθεται ότι απορροφά τον ατμό. Η Gwyneth Paltrow ισχυρίζεται ότι οι κολπικοί ατμοί καθαρίζουν τη μήτρα, αλλά η γυναικολόγος Aimee D. Eyvazzadeh, MD, λέει στον εαυτό της ότι το μόνο που μπορούν να κάνουν, είναι να σε κάψουν και να σε εκνευρίσουν.

Ο ατμός μπορεί να προκαλέσει θερμικό έγκαυμα, εάν είναι πολύ ζεστός. Επιπλέον, ορισμένοι ατμοί περιέχουν αιθέρια έλαια, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα του αιδοίου και να προκαλέσουν χημικά εγκαύματα. Εάν ο κόλπος ή το αιδοίο σας είναι ευαίσθητα, τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν φαγούρα, εξανθήματα ή κνίδωση, οπότε ο Δρ Eyvazzadeh συνιστά να τα κρατάτε μακριά από τον κόλπο σας.

 

  • Oak Galls

Στο Etsy και το Ebay, μπορείτε να βρείτε δημοσιεύσεις που πωλούν  το “δρύινο μήλο” ή τη “δρύινη χολή”. που είναι το κοινό όνομα για μια μεγάλη, στρογγυλή, αόριστη χολή που μοιάζει με μήλο, που απαντάται συνήθως σε πολλά είδη βελανιδιάς. Τα μήλα βελανιδιάς έχουν μέγεθος από 2 έως 4 εκατοστά και προκαλούνται από χημικές ουσίες που εγχέονται από την προνύμφη ορισμένων ειδών χολικών σφηκών στην οικογένεια Cynipidae.

Η ενήλικη θηλυκή σφήκα γεννά μονά αυγά σε αναπτυσσόμενους οφθαλμούς φύλλων. Οι προνύμφες της σφήκας τρέφονται με τον χολικό ιστό που προκύπτει από τις εκκρίσεις τους, οι οποίες τροποποιούν τον οφθαλμό δρυός στη χολή, μια δομή που προστατεύει τις αναπτυσσόμενες προνύμφες μέχρι να υποστούν μεταμόρφωση σε ενήλικες, οι οποίες είναι αναπτύξεις που σχηματίζονται σε βελανιδιές όταν οι σφήκες τις τρυπάνε και εναποθέτουν προνύμφη.

Μια δημοσίευση που πραγματοποιήθηκε από τον Jen Gunter, MD, έναν γυναικολόγο με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, ισχυρίζεται ότι αυτές οι χολές έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που θα ήταν ευεργετικές για τον κόλπο. Η ανάρτηση, από έναν πωλητή που ονομάζεται HeritageHealthShop, έδωσε οδηγίες στις γυναίκες να βράσουν τις χολές δρυός σε νερό και να πλύνουν τους κόλπους τους με το νερό ή να αλέσουν τις βραστές χολές σε πάστα και να τις εφαρμόσουν στους κόλπους τους. Προφανώς, το εκχύλισμα χολής δρυός χρησιμοποιείται επίσης σε μερικά τζελ κολπικής σύσφιξης.

Αφού παρατήρησε τις δημοσιεύσεις του Etsy, ο Δρ Gunter έγραψε μια ανάρτηση στο blog σχετικά με τις πιθανές βλάβες των χολών δρυός, εξηγώντας ότι μπορούν πραγματικά να στεγνώσουν τον κόλπο. Ένας κόλπος που δεν είναι καλά ενυδατωμένος είναι πιο επιρρεπής σε τριβή κατά τη διάρκεια του σεξ, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει βλάβες για να μπει ΣΜΝ και άλλα βακτήρια.

oak galls
oak galls

Από κει και πέρα, δεν έχει αποδειχθεί ότι οι χολές βελανιδιάς έχουν αντιμικροβιακές ή αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

 

  • Κολπικές ενέσεις

Αρκετές δεκάδες γιατροί σε ολόκληρη την Αμερική προσφέρουν διαδικασίες όπως το “G-shot”, μια ένεση σημείου G του υαλουρονικού υλικού πλήρωσης και το “O shot”, το οποίο περιλαμβάνει την λήψη αίματος από το χέρι σας και την έγχυση στον κόλπο και την κλειτορίδα σας. Αυτές οι θεραπείες ισχυρίζονται ότι διευκολύνουν την διέγερση και τον οργασμό, συσφίγγουν τον κόλπο και αποτρέπουν την ακράτεια ούρων.

Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχει δημοσιευτεί έρευνα για αυτές τις θεραπείες και η επιστήμη πίσω από αυτές είναι ασταθής. Πρώτα απ ‘όλα, “το σημείο G δεν είναι μια ανατομικά διακριτή θέση στον κόλπο”, λέει η Elizabeth Kavaler, MD, κλινική βοηθός καθηγήτρια ουρολογίας στο Weil Cornell Medical College και διευθυντής ουρογυναικολογίας στο Lenox Hill Hospital. «Δεν μπορεί να ταυτοποιηθεί, να επαληθευτεί ή να επιβεβαιωθεί με φυσική εξέταση. Δεν έχω δει ή αισθανθεί ποτέ το σημείο G σε περισσότερες από 3.500 κολπικές επεμβάσεις και χιλιάδες εξετάσεις ». Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει ένας γενικός τομέας στον οποίο πολλές γυναίκες νιώθουν ευχαρίστηση όταν διεγείρονται, αλλά χωρίς συγκεκριμένη ανατομική δομή για να εντοπιστεί, η έγχυση σε αυτό θα ήταν δύσκολη.

Επιπλέον, η τοποθέτηση μιας βελόνας (ή οπουδήποτε κοντά) στον κόλπο σας μάλλον δεν είναι καλή ιδέα. «Η κλειτορίδα είναι ένα λεπτό όργανο γεμάτο αίμα», λέει η Adina H. Keller, MD, μαιευτική και γυναικολογία στο CareMount Medical, PC, στο SELF. «Η ένεση μιας βελόνας σε αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, ουλές, σκλήρυνση του ιστού και δυνητικά περισσότερο πόνο».

 

 

  • Κολπικές πλύσεις και μαντηλάκια

Ισχυρίζονται ότι διατηρούν υγιή επίπεδα pH στον κόλπο για να αποτρέψουν τις λοιμώξεις, αλλά θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να κάνουν το αντίθετο.

Οτιδήποτε άλλο εκτός από ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα μπορεί να σκοτώσει τα υγιή βακτήρια μέσα στον κόλπο, αφήνοντάς το πιο ευαίσθητο σε βακτηριακές λοιμώξεις, λέει ο Δρ McDonald. Επομένως, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε για να πλένετε τα εσωτερικά χείλη σας. Αν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε, κολλήστε τουλάχιστον προς τα έξω. Αλλά ακόμα και τότε, δεν θα κάνουν τίποτα περισσότερο για εσάς από το σαπούνι.

 

κολπικές πλύσεις
κολπικές πλύσεις

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here