Σεξ
Σεξ

Είτε είστε με έναν νέο σύντροφο είτε με τον έρωτα της ζωής σας, το να σταματήσετε αυτά τα σεξουαλικά λάθη θα σας κρατήσει πιο ευτυχισμένους, τόσο μέσα όσο και έξω από το κρεβάτι. Ακολουθεί μία λίστα με συμπεριφορές που ίσως θα μπορούσατε να αποφύγετε προκειμένου να ευημερήσει η σχέση σε αυτό το κομμάτι αλλά και σε όλα τα υπόλοιπα. Το απολαυστικό σεξ δεν έχει να κάνει απαραίτητα με τις σεξουαλικές σας δεξιότητες, αλλά με το να είσαι ειλικρινής σύντροφος. Αποφύγετε να σκοτώσετε τη διάθεση με τα σεξουαλικά λάθη που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στο κρεβάτι και μάθετε τι να κάνετε εναλλακτικά.

 

Μην υποθέτετε ότι έχετε όλες τις σωστές κινήσεις

Είναι αδύνατο να γνωρίζετε αμέσως τις επιθυμίες του συντρόφου σας. «Ο καθένας έχει προσωπικές προτιμήσεις», λέει η σεξολόγος Gloria Brame, PhD. Η επικοινωνία είναι κρίσιμη για όλες τις πτυχές της σχέσης και δουλεύοντας για να κατανοήσετε τι προτιμά ο σύντροφός σας, θα δημιουργήσετε μια πιο ικανοποιητική σωματική και συναισθηματική σχέση.

 

Σεξ
Σεξ

 

Μην φέρνετε την αρνητικότητα στο χώρο

Πολλά ζευγάρια εκφράζουν τα παράπονά τους πριν τον ύπνο, λέει ο Brame, πιθανώς επειδή είναι η μόνη ευκαιρία που έχουν να μιλήσουν ιδιωτικά μέσα στη μέρα. Αλλά όταν φέρνετε τον θυμό και την αγανάκτησή σας στην κρεβατοκάμαρα, μετατρέπετε έναν χώρο για ευχαρίστηση σε πεδίο μάχης. Και αν κλιμακωθεί, θα μπορούσε να οδηγήσει στο να αρνηθεί ο ένας σύντροφος το σεξ ως τιμωρία. Εάν είστε στενοχωρημένοι με τον σύντροφό σας, δουλέψτε το σε άλλο δωμάτιο ή αναβάλετε το για αύριο. «Το να κοιμηθείς θυμωμένος μια φορά δεν θα τελειώσει τη σχέση σου», λέει ο Brame. «Αυτό που μπορεί να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή είναι όταν συνδέετε την κρεβατοκάμαρα με αρνητικές εμπειρίες».

 

Μην ντρέπεστε να μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας

Δεν θα εκληφθεί ως κριτική εάν εκφράσετε τις επιθυμίες σας με εποικοδομητικό τρόπο. Δοκιμάστε κάτι όπως, “Να κάτι που θα μου άρεσε…” ως πλεονέκτημα. «Η γυναίκα ή ο άντρας που σε αγαπάει πραγματικά θα σε ακούσει», λέει ο Brame. Τούτου λεχθέντος, κανένας από τους συντρόφους δεν πρέπει να πιέζει για οτιδήποτε είναι εκτός των επιθυμιών και του άλλου. Το να δοκιμάσετε κάτι νέο θα πρέπει να είναι συναρπαστικό, όχι ανασφαλές ή άβολο.

 

Σεξ
Σεξ

 

Μην το προσποιείστε

Επιλέξτε την ειλικρίνεια αντί για την κολακεία αν κάτι δεν σας αρέσει – ή απλώς ως έναν τρόπο να τελειώσετε κάτι που δεν σας αρέσει. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία για να ανακαλύψετε πώς ο σύντροφός σας μπορεί να σας ικανοποιήσει καλύτερα . «Επιτρέψτε στις διαφορές σας να προκαλέσουν συζητήσεις σχετικά με το τι λειτουργεί και τι όχι», συμβουλεύει ο Kerner. «Αν ειλικρινά πιστεύετε ότι το προσποιήθηκαν, ξεκαθαρίστε ότι δεν περιμένετε ότι θα έχουν οργασμό κάθε φορά και αυτό είναι απολύτως εντάξει», λέει η ειδικός σεξ και σχέσεις Tracey Cox, συγγραφέας του “Hot Sex: How to Do It” .

 

Μην μεταφέρετε τα άγχη της ημέρας στο κρεβάτι

Ίσως έχετε ένα δύσκολο έργο στη δουλειά ή μαλώνετε με έναν φίλο ή συνεργάτη – όποιο και αν είναι το στρες ή η αιτία του, αφήστε το έξω από την κρεβατοκάμαρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, πρέπει να μπορούν να “κλειδώνουν” τον εγκέφαλό τους για να βιώσουν τη διέγερση. Αυτό δεν σημαίνει ότι αν σας απασχολεί η δουλειά, το σεξ είναι εντελώς εκτός . «Η διέγερση τείνει να είναι πιο δυνατή από το άγχος», λέει ο Kerner. «Αν δώσετε μια ευκαιρία στη διέγερση, αυτό μπορεί να σας φανεί χρήσιμο». Για τις γυναίκες, η φαντασία θα μπορούσε να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να απομακρυνθείτε από τα γεγονότα της ημέρας και να συντονιστείτε στον χρόνο με τον σύντροφό σας.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here