μαλλιά γυναίκα
Μαλλιά

Πολλές γυναίκες σοκάρονται στα 40 τους από το πόσο ξαφνικά αλλάζουν τα μαλλιά τους! Όμως είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Και βέβαια υπάρχουν λόγοι για τους οποίους βλέπετε αλλαγές στα μαλλιά σας μετά τα 40!

Εμείς βρήκαμε τα πιο συχνά προβλήματα μαλλιών για ηλικίες μετά τα 40 και πώς θα τα αντιμετωπίσετε!

Τριχόπτωση στα 40

Η τριχόπτωση είναι πολύ συχνή μετά τα 40, μερικές φορές για γενετικούς λόγους. Ρόλο παίζει και ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών. Όσο μεγαλώνουμε αυτός επιβραδύνεται. Έχει επίσης να κάνει με την εμμηνόπαυση και την αλλαγή των ορμονών.

Η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί επίσης να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην αραίωση των μαλλιών. Οπότε η ενσωμάτωση περιποίησης  στη ρουτίνα σας μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά να αναπτυχθούν καλύτερα.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι το πώς φτιάχνατε τα μαλλιά σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση. Για παράδειγμα οι σφιχτές αλογοουρές και οι πλεξούδες, μπορούν να προσθέσουν πίεση στις ρίζες.

 

τριχόπτωση

Αιτίες τριχόπτωσης

Το άγχος μπορεί να είναι μια τεράστια αιτία πίσω από την πτώση και την αραίωση των μαλλιών.

Εάν οι ορμόνες αποτελούν αιτία της τριχόπτωσης, θα πρέπει πιθανώς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να δείτε τι μπορεί να γίνει για αυτό.

 

Εύκολες λύσεις

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονωθεί η ροή του αίματος και να προκληθεί η ανάπτυξη των μαλλιών.

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα styling και επιλέξτε χτενίσματα που  καταπονούν λιγότερο και μειώστε ή αποφύγετε τις χημικές ουσίες και το σταθερό styling με θερμότητα.

Η σωστή υγιεινή, η ισορροπημένη διατροφή και ο αρκετός ύπνος μπορούν να κάνουν τη διαφορά στα μαλλιά σας.

Οι μάσκες μαλλιών και οι θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν. Πράγματα όπως το καστορέλαιο είναι γνωστό ότι είναι εκπληκτικά για την ανάπτυξη των μαλλιών.

 

Γκρίζα μαλλιά

Ακριβώς όπως το δέρμα μας γερνάει και τα μαλλιά μας, χάνουν χρώμα και γίνονται πιο λεπτά. Τα γκρίζα μαλλιά έχουν να κάνουν με τη μελανίνη που μπορεί να επηρεαστεί από την έλλειψη βιταμινών όπως η Β12, η ​​βιτοΐνη και η βιταμίνη D.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι πιο ευαίσθητα στη φθορά από τον ήλιο. Προσπαθήστε λοιπόν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο χρησιμοποιώντας αντηλιακά προϊόντα μαλλιών. Αλλά ο ήλιος μπορεί επίσης να είναι καλός για τα επίπεδα βιταμίνης D και την παραγωγή μελανίνης. Προσπαθήστε λοιπόν να βρείτε μια ισορροπία.

Ελέγξτε με έναν γιατρό και κάντε μια εξέταση αίματος για να δείτε εάν υπάρχουν ελλείψεις βιταμινών και εάν μπορείτε να πάρετε βιταμίνες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν σε αυτό.

 

γκρίζα μαλλιά

Γνωρίζουμε ότι το βάψιμο των μαλλιών σας είναι μια γρήγορη λύση σε αυτό. Όμως προσπαθήστε να μην εκθέτετε τα μαλλιά σας σε βαριές βαφές. Καλύτερα χρησιμοποιήστε βαφές χωρίς αμμωνία. Μπορείτε να δοκιμάσετε σπρέι ρίζας για μια προσωρινή γρήγορη διόρθωση για τις γκρίζες ρίζες.

 

Θαμπά και ξηρά μαλλιά μετά τα 40

Καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση, οι ορμόνες σας αρχίζουν να αλλάζουν και τα οιστρογόνα μειώνονται αφήνοντας περισσότερο χώρο στην τεστοστερόνη να επηρεάσει τα μαλλιά και να τα κάνει πιο ξηρά. Επίσης, μια άλλη αιτία για θαμπάδα είναι ότι η τριχόπτωση χάνει κερατίνη και λιπαρά οξέα.

Έτσι, μερικά από τα προϊόντα που χρησιμοποιούσατε για τα μαλλιά σας στο παρελθόν μπορεί τώρα να κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται ακόμα πιο θαμπά. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η λακ.

Ο ήλιος μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται και να αισθάνονται ξηρά, καθώς και η χρήση χημικών, όπως οι βαφές μαλλιών που συμβάλλουν στην ξηρότητα.

 

Extra tips

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθαριστικά σαμπουάν, μία φορά την εβδομάδα ή κάθε 2 εβδομάδες για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας και να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση προϊόντων. Μπορεί να στεγνώνει, οπότε μην το χρησιμοποιείτε πολύ.

Τα βαριά προϊόντα κάνουν το αντίθετο. Επομένως, είναι σημαντικό να τα ενυδατώνετε, αλλά όχι με κρέμες που είναι πολύ βαριές. Κάντε μια θεραπεία περιποίησης μία φορά την εβδομάδα για να επαναφέρετε την υγρασία στα μαλλιά σας.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here