Μητρικό γάλα

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους οι ειδικοί λένε ότι το μητρικό γάλα είναι η φυσική τροφή για το μωρό σας.

Μητρικό γάλα: σχεδιασμένο από τη φύση

Το μητρικό γάλα έχει αναπτυχθεί εδώ και εκατομμύρια χρόνια για να ταιριάζει ακριβώς στις ανάγκες του μωρού σας. Παρόλο που οι κατασκευαστές βρεφικής φόρμουλας προσπαθούν να αντιγράψουν το μητρικό γάλα όσο πιο κοντά μπορούν, η φόρμουλα δεν θα είναι ποτέ ακριβώς η ίδια με το μητρικό γάλα.

Το μητρικό γάλα προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες ανάγκες του μωρού σας καθώς μεγαλώνει και έχει λιγότερες τροφές. Αλλάζει ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας τροφής-το πρώτο γάλα ξεδιψάει και το τελευταίο γάλα είναι πλούσιο, κρεμώδες και γεμάτο καλά λιπαρά.

Η γεύση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με ό, τι έχετε φάει, πράγμα που σημαίνει ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι πιθανό να δεχτούν νέες γεύσεις όταν αρχίσουν να τρώνε στερεά.

Θηλασμός

Μητρικό γάλα: πλήρες φαγητό

Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Το μωρό σας δεν χρειάζεται νερό ή τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα τους πρώτους αυτούς μήνες. Το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα και απορροφάται εύκολα στο σύστημα του μωρού σας.

Μητρικό γάλα: βάση για υγιή ανάπτυξη

Τόσο το πρώτο γάλα, όσο και το ώριμο μητρικό γάλα περιέχουν αντισώματα, καλά βακτήρια και άλλους παράγοντες που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων του μωρού σας και παθήσεων όπως γαστρεντερίτιδα, λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, λοιμώξεις του αυτιού, διαβήτη τύπου 1 και διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία.Τα καλά λιπαρά στο μητρικό γάλα είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.

Ο θηλασμός είναι σημαντικός για την όραση, την ομιλία, τη γνάθο και το στόμα του μωρού.
Τα βρέφη που θηλάζουν έχουν μικρότερο κίνδυνο ξαφνικού απροσδόκητου θανάτου στη βρεφική ηλικία (SUDI), συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) και θανατηφόρων ατυχημάτων στον ύπνο.

Ο θηλασμός ενθαρρύνει την επαφή δέρματος με δέρμα και επαφή με τα μάτια μεταξύ εσάς και του μωρού σας. Το να είστε σωματικά συνδεδεμένοι μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να δεθεί μαζί σας και να νιώσει ασφάλεια.

Μητέρα θηλάζει

 

Θηλασμός: γιατί είναι καλό για τις μητέρες

Ο θηλασμός είναι βολικός. Δεν χρειάζεται να αποστειρώνετε μπουκάλια, να τρίβετε θηλές, να μεταφέρετε μπουκάλια και αποστειρωμένο νερό όταν βγαίνετε έξω, να ανακατεύετε σκόνη, να διατηρείτε τη φόρμουλα του μωρού παγωμένη ή ζεστή.Το μητρικό γάλα είναι δωρεάν.Ο θηλασμός είναι φιλικός προς το περιβάλλον.

Ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει μερικές γυναίκες να χάσουν βάρος μετά τον τοκετό.
Οι μητέρες που θηλάζουν ξανακοιμούνται πιο εύκολα από τις μητέρες που τρέφονται με γάλα και οι κύκλοι ύπνου τους ταιριάζουν περισσότερο με τους κύκλους των μωρών τους.
Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού, οστεοπόρωσης και διαβήτη τύπου 2.

Θηλασμός: η επιλογή σας

Τελικά, είναι μια ατομική επιλογή – αλλά θα πρέπει να είναι μια ενημερωμένη επιλογή. Εάν αποφασίσετε να μην θηλάσετε, είναι καλό να γνωρίζετε ότι οι φόρμουλες παρέχουν στο μωρό σας επαρκή διατροφή. Και αν πρέπει να συμπληρώσετε το μητρικό γάλα με φόρμουλα, δεν σημαίνει ότι ο θηλασμός πρέπει να σταματήσει εντελώς.

Πόσο καιρό πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας με μητρικό γάλα;
Συνιστάται να θηλάζετε αποκλειστικά μέχρι να εισαγάγετε στερεές τροφές όταν το μωρό σας αρχίσει να δείχνει σημάδια ότι είναι έτοιμο. Αυτό συμβαίνει συνήθως περίπου στους  έξι μήνες. Τοτέ τα μωρά αρχίζουν να χρειάζονται επιπλέον θρεπτικά συστατικά για ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Το μωρό σας χρειάζεται μόνο μικρές ποσότητες τροφής για τους πρώτους μήνες στερεών και το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή διατροφής του μωρού. Μόλις εισαγάγετε στερεά, είναι καλύτερο για το μωρό σας εάν συνεχίσετε να θηλάζετε μαζί με τα στερεά, μέχρι το μωρό σας να είναι τουλάχιστον 12 μηνών.

Μετά από αυτό, εξαρτάται πραγματικά από εσάς και το μωρό σας πόσο θα συνεχίσετε. Εάν αποφασίσετε να θηλάσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το μωρό σας θα λάβει πρόσθετα οφέλη, όπως προστασία από λοιμώξεις στα νήπια χρόνια.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here