Έρχεται μια στιγμή σε κάθε ταξίδι εγκυμοσύνης ή μητρότητας, που η μητέρα θα συναντήσει ξαφνικά ένα απογοητευτικό συναίσθημα, αυτό που έρχεται σε έντονη αντίθεση με τη βαθιά αγάπη που αισθάνεται για το παιδί της. Αυτό το αίσθημα αμφιθυμίας της μητέρας είναι απολύτως φυσιολογικό, αναμενόμενο και συνηθισμένο. Αλλά για τόσες πολλές μαμάδες, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν έντονα συναισθήματα ενοχής ή ακόμη και ντροπής.
Τι είναι η αμφιθυμία της μητέρας;
Η αμφιθυμία της μητέρας περιγράφει τα συγκρουόμενα συναισθήματα που μπορεί να νιώσει μια γυναίκα απέναντι στο παιδί της, από αγάπη και στοργή έως απογοήτευση και θυμό. Συχνά, μια μητέρα μπορεί να βιώσει όλα αυτά τα συναισθήματα ταυτόχρονα.
Στην πραγματικότητα, τα δεδομένα δείχνουν ότι περίπου το 40% των μητέρων αναφέρουν ότι αρχικά αισθάνονταν αδιάφορα για τα μωρά τους. Αλλά οι σημερινές κοινωνικές προσδοκίες της «τέλειας» μητέρας, τη θέλει να νιώθει μια αίσθηση εκπλήρωσης στο ταξίδι της μητρότητας. Είναι πολύ δύσκολο να εκφράσει το αντίθετο συναίσθημα, διότι η πλειοψηφία θεωρεί ότι τα αρνητικά συναισθήματα απέναντι στο μωρό είναι αφύσικα.
Η φαινομενικά απλή αντίληψη ότι όλες οι γυναίκες έχουν ένα «μητρικό ένστικτο» που τους επιτρέπει εγγενώς να φροντίζουν και να θέλουν τα παιδιά με φυσικό και εύκολο τρόπο, είναι μια εσφαλμένη και επικίνδυνη άποψη. Αυτές οι έννοιες διαιωνίζονται από την έλλειψη ανοιχτού λόγου γύρω από τα ανάμεικτα συναισθήματα των μητέρων στη μητρότητα, καθώς και από την υπερπροβολή της πιο ροζ πλευρά της μητρότητας, που εμφανίζεται διαρκώς στις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Πώς να νιώσετε υποστήριξη
Η ισχυρή υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά είναι σημαντική για πολλούς λόγους, αλλά κυρίως για να βοηθήσει στην εξομάλυνση ορισμένων από αυτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες. Μια αγαπημένη φίλη, μέλος της οικογένειας, έμπιστος γιατρός ή άλλο άτομο υποστήριξης μπορεί να μοιραστεί τη δική του αμφιθυμία ως μητέρα και να βοηθήσει στην εξομάλυνση της δικής σας.
Για πολλές γυναίκες, η υποστήριξη έρχεται μέσω ενός ασκούμενου ψυχικής υγείας, ειδικά κάποιου, που έχει καλή γνώση των μοναδικών στρεσογόνων παραγόντων της εγκυμοσύνης και της μητρότητας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η συναισθηματική αμφιθυμία γύρω από πολλά πράγματα, αλλά κυρίως γύρω από τη μητρότητα, είναι μια φυσιολογική και υγιής εμπειρία. Δεν μειώνει το πόσο αγαπάτε την εγκυμοσύνη και το μωρό σας. Τα δεδομένα δείχνουν ότι η επαγγελματική υποστήριξη βοηθά τις νέες μαμάδες να αναγνωρίσουν πόσο κοινά είναι αυτά τα μικτά συναισθήματα και ότι μπορούν να βιώσουν μια αίσθηση ότι είναι ιδιοκτησία των μωρών κατά τη διάρκεια της μητρότητας.
Η εργασία προς έναν υγιή και σταθερό δεσμό με την εγκυμοσύνη και το μωρό σας είναι σημαντική για διάφορους λόγους. Ο ένας είναι ο θετικός δεσμός μεταξύ μαμάς και μωρού, που μπορεί να υποστηρίξει την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας. Οι μητέρες που αισθάνονται συναισθηματική αδιαθεσία ή αισθάνονται μια αποστροφή προς τα μωρά τους, πιθανότατα θα επωφεληθούν από μια επαγγελματική αξιολόγηση, για να διασφαλίσουν ότι δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες, όπως η επιλόχεια κατάθλιψη, που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτά τα συναισθήματα. Και οποιαδήποτε σκέψη να βλάψετε το μωρό σας ή τον εαυτό σας δικαιολογεί επείγουσα επίσκεψη στο νοσοκομείο.
Επομένως, είναι εντάξει για όλες τις μαμάδες να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα κατά καιρούς. Όσο περισσότερο μιλάτε για την αμφιθυμία της μητέρας, τόσο περισσότερο μπορείτε να την εξομαλύνετε για εσάς και όλες τις μητέρες.
Add Comment