Εγκυμοσύνη

Μπορούν να επανέλθουν οι γοφοί σας στο μέγεθος που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη;

Έγκυος
Έγκυος

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός φέρνουν μαζί τους αμέτρητες αλλαγές. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, τόσο μέσα όσο και έξω από τη μήτρα, μπορεί να κοιτάτε το σώμα σας και να αναρωτιέστε ποιες αλλαγές θα παραμείνουν και ποιες θα εξασθενίσουν με τον καιρό.

Αν έχετε παρατηρήσει ότι οι γοφοί σας διαστέλλονται καθώς μεγαλώνει η κοιλιά σας, έχετε κάνει κάτι. Αν και οι αλλαγές στο σώμα, όπως η διαστολή του ισχίου, είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος της απόκτησης μωρού, είναι φυσικό να αναρωτιόμαστε αν αυτές οι αλλαγές θα είναι μόνιμες.

Εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη

Γιατί οι γοφοί σας διαστέλλονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν θα ξυπνήσετε απλά ένα πρωί και θα έχετε φαρδύνει τους γοφούς. Είναι μια διαδικασία. Οι γοφοί σας θα αρχίσουν να επεκτείνονται περίπου στις εβδομάδες 10 έως 12 της εγκυμοσύνης, όταν αρχίζει να αυξάνεται η χαλασίνη, μια πρωτεΐνη που χαλαρώνει τις ίνες των συνδέσμων στο σώμα για να φιλοξενήσει ένα μωρό.

Οι γοφοί των γυναικών είναι ήδη φαρδύτεροι από τους αντρικούς για να επιτρέπουν στο μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες χαλαρώνουν τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους γύρω από το κανάλι γέννησης για να κάνουν τη δίοδο μεγαλύτερη και πιο ευέλικτη. Αυτή η φυσική διαδικασία συμβάλλει στη συνολική διεύρυνση των γοφών.

Η λεκάνη σας διαστέλλεται αργά για να διευκολύνει τη διέλευση του μωρού από τον κόλπο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τα κύρια οστά του αριστερού και του δεξιού ισχίου ενώνονται στο κάτω άκρο τους στην «ηβική σύμφυση», μια (συνήθως) ακίνητη άρθρωση που αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο. Η διεύρυνση [ισχίου] επιτρέπει αυξημένη κινητικότητα της ηβικής σύμφυσης. Όλο και περισσότερο κάθε εβδομάδα. Αυτό επιτρέπει στο χάσμα μεταξύ του αριστερού και του δεξιού οστού του ισχίου να διευρύνεται.

εγκυμοσύνη
εγκυμοσύνη

Η λεκάνη συνήθως επιστρέφει στην κανονική της θέση τέσσερις έως 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αυτό πιθανότατα δεν θα είναι μια ορατή αλλαγή, αλλά μάλλον μια εσωτερική.

Μετά τη γέννηση, όταν τα επίπεδα προγεστερόνης μειώνονται, η χαλαρότητα μειώνεται, οι περισσότερες γυναίκες δεν θα δουν αυτή τη λεπτή αλλαγή οπτικά, αλλά μπορεί να την αισθανθούν όταν περπατούν ή ασκούνται. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η χαλαρότητα οδηγεί σε διαχωρισμό των ηβικών οστών είτε πριν είτε μετά τον τοκετό. που δυσκολεύει πολύ το περπάτημα.

Εάν είστε κάποια που αισθάνεται πόνο στο ισχίο ή στην πυελική περιοχή, είναι πιθανό αυτό να επανέλθει σε επόμενες εγκυμοσύνες. Κάθε φορά που μια γυναίκα γεννά ένα μωρό, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος επιπλοκών, αλλά αυτές είναι αθροιστικές, όχι πολλαπλασιαστικές. Δηλαδή, δεν υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ του αριθμού των προηγούμενων γεννήσεων και των κινδύνων στην τρέχουσα εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

έγκυος γυναίκα
έγκυος γυναίκα

Για να επιτρέψει στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, να αναρρώσει πλήρως, γενικά συνιστούμε στις ασθενείς της να περιμένουν 18 μήνες μεταξύ των κυήσεων, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε ποια μπορεί να είναι η καλύτερη πορεία για εσάς.