Μπορεί να έχετε διαβάσει γι’ αυτό ή να έχετε ακούσει γι’ αυτό σε συζητήσεις, αλλά μπορεί να αναρωτιέστε πώς ακριβώς έγινε τόσο καυτό θέμα. Πρόκειται για τα οφέλη του νερού με λεμόνι για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.
Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί λόγοι για να πίνετε νερό με λεμόνι (κατά προτίμηση χλιαρό) στην αρχή της ημέρας.
Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι κάνει αυτός ο συνδυασμός για το σώμα σας.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου.
Προάγει την πέψη. Το νερό με λεμόνι έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρες, φούσκωμα και ναυτία.
Αποτοξινωτική δράση. Το νερό με λεμόνι δρα ως φυσικό διουρητικό, αποβάλλοντας τις τοξίνες από το σώμα.
Ένα φυσικό φυσικό αποτέλεσμα αποτοξίνωσης. Το νερό λεμονιού εξαλείφει τη “θαμπάδα” του δέρματος χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Το λεμόνι είναι επίσης γνωστό για το “σβήσιμο” των ατελειών του δέρματος, της ακμής και των σκούρων κηλίδων.
Δροσερή αναπνοή: Το νερό λεμονιού έχει δροσερή επίδραση στην αναπνοή, χάρη στις βιταμίνες που περιέχει.
Ενίσχυση της ενέργειας: Όπως λέει και η παροιμία, “ένα μήλο την ημέρα κρατάει τον γιατρό μακριά”, και ένα ποτήρι νερό με λεμόνι κάθε πρωί μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη πηγή ενέργειας για την ημέρα.
