Νορεπινεφρίνη

Η νορεπινεφρίνη που ονομάζεται επίσης νοραδρεναλίνη είναι ταυτόχρονα ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και νευροδιαβιβαστής, ένας χημικός αγγελιοφόρος που μεταδίδει σήματα στις νευρικές απολήξεις του σώματος.

Η νορεπινεφρίνη παράγεται στο εσωτερικό τμήμα των επινεφριδίων, που ονομάζεται επίσης μυελός επινεφριδίων. Ο μυελός των επινεφριδίων παράγει επίσης αδρεναλίνη (γνωστή και ως επινεφρίνη). Η νορεπινεφρίνη, η αδρεναλίνη και η ντοπαμίνη ανήκουν στην οικογένεια των κατεχολαμινών.

Τα επινεφρίδια παράγουν κυρίως αδρεναλίνη και το μεγαλύτερο μέρος της νορεπινεφρίνης στο αίμα προέρχεται από νευρικές απολήξεις. Παίζει ρόλο στη διάθεσή σας και στην ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε. Μαζί με άλλες ορμόνες, η νορεπινεφρίνη βοηθά το σώμα να ανταποκριθεί στο στρες και την άσκηση. Άλλες ορμόνες περιλαμβάνουν:

• Αδρεναλίνη
• Κορτιζόλη
• Ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης
• Aδρενοκορτικοτροπική ορμόνη

Τι κάνει η νορεπινεφρίνη;

Μαζί με την αδρεναλίνη, η νορεπινεφρίνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την άντληση αίματος από την καρδιά. Επίσης αυξάνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στη διάσπαση του λίπους και αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να παρέχει περισσότερη ενέργεια στο σώμα.

Στον εγκέφαλο, η νορεπινεφρίνη παίζει ρόλο στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, βοηθώντας σας να ξυπνήσετε, αυξάνοντας την προσοχή και εστιάζοντας στην εκτέλεση μιας εργασίας και στην αποθήκευση μνήμης. Είναι επίσης σημαντική για τα συναισθήματα. Τα προβλήματα με τα επίπεδα νορεπινεφρίνης σχετίζονται με κατάθλιψη, άγχος, διαταραχή μετατραυματικού στρες και κατάχρηση ουσιών.

Οι εκρήξεις νορεπινεφρίνης μπορεί να οδηγήσουν σε ευφορία (πολύ ευτυχισμένα) συναισθήματα, αλλά συνδέονται επίσης με κρίσεις πανικού, αυξημένη αρτηριακή πίεση και υπερκινητικότητα. Τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν λήθαργο (έλλειψη ενέργειας), έλλειψη συγκέντρωσης, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και πιθανώς κατάθλιψη. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα επηρεάζουν τα επίπεδα νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο.

Σε αγχωτικές καταστάσεις, η νορεπινεφρίνη αυξάνεται ως μέρος της ανταπόκρισης του αγώνα ή της πτήσης για να κινητοποιήσει τον εγκέφαλο και το σώμα για δράση.

Η νορεπινεφρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης (υπόταση) που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ορισμένων ιατρικών διαδικασιών ή απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων όπου απαιτείται καρδιοπνευμονική ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ).

Πώς μπορείτε να αυξήσετε τη νορεπινεφρίνη, φυσικά;

Η νορεπινεφρίνη και η σεροτονίνη είναι ένα υπέροχο ζευγάρι. Αυτά τα χημικά βοηθούν στην καταπολέμηση των αντικαταθλιπτικών επιδράσεων και έχουν θεραπευτικά οφέλη. Η σεροτονίνη, η οποία ονομάζεται επίσης ορμόνη “αίσθηση ευεξίας”, βελτιώνει τη διάθεση και η νορεπινεφρίνη βελτιώνει την εγρήγορση και την ενέργεια. Μπορείτε να ενισχύσετε αυτές τις χημικές ουσίες φυσικά μέσω:

• Άσκηση
• Υπνος
• Μουσική
• Διαλογισμός
• Τρώγοντας τροφές πλούσιες σε ντοπαμίνη όπως η σοκολάτα

Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας

• Πώς επηρεάζει η νορεπινεφρίνη τη διάθεσή μου;
• Πώς μπορώ να βελτιώσω τα επίπεδα νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης μου;
• Η υψηλή αρτηριακή πίεση οφείλεται σε υπερβολική νορεπινεφρίνη ή αδρεναλίνη;