Οι νοροϊοί είναι μια πολύ μεταδοτική ομάδα ιών που προκαλούν γαστρεντερίτιδα, μια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου και των εντέρων, που οδηγεί σε δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα. Σε υγιείς νεότερους ενήλικες, ο νοροϊός είναι γενικά ήπιος, αλλά μπορεί να είναι σοβαρός σε νέους παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας ή άτομα με υποκείμενες παθήσεις.
Συμπτώματα του νοροϊού
Τα συμπτώματα του νοροϊού μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα και να διαρκέσουν αρκετές ημέρες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο.
Τα κύρια συμπτώματα ενός νοροϊού περιλαμβάνουν:
- Ναυτία
- Εμετό
- Διάρροια
- Κράμπες στο στομάχι
Τα λιγότερο κοινά συμπτώματα του νοροϊού περιλαμβάνουν:
- Ήπιο πυρετό
- Ρίγη
- Πονοκέφαλο
- Μυϊκούς πόνους
Ένας νοροϊός μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση λόγω διάρροιας και εμέτου. Πίνετε άφθονα διαυγή υγρά, ειδικά εάν παρατηρήσετε σημάδια όπως ότι δεν ουρείτε συχνά, έχετε ξηρή μύτη και λαιμό ή ζαλίζεστε.
Αιτίες εμφάνισης νοροϊού
Ο νοροϊός μεταδίδεται πολύ εύκολα, συχνά μέσω μολυσμένων τροφίμων ή μολυσμένων ατόμων. Οι νοροϊοί είναι πιο συνηθισμένοι από τον Νοέμβριο έως τον Απρίλιο. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι μόλυνσης από τον νοροϊό είναι:
- Τροφή: Ο Νοροϊός είναι η πιο κοινή αιτία τροφιμογενών ασθενειών. Βρίσκεται συνήθως σε μολυσμένα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα οστρακοειδή και τα φρέσκα φρούτα. Συχνά μεταδίδεται μέσω εγκαταστάσεων εξυπηρέτησης τροφίμων, όπως εστιατόρια.
- Επαφή με μολυσμένα άτομα: Ο νοροϊός μπορεί να μεταδοθεί, εάν κάποιος αγγίξει μολυσμένα κόπρανα ή κάνει εμετό και στη συνέχεια έρθει σε φυσική επαφή με ένα μη μολυσμένο άτομο. Αυτό το καθιστά κοινό στις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης.
- Επαφή με μολυσμένες επιφάνειες: Μπορείτε να μολυνθείτε, εάν βάλετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας, για παράδειγμα, ενώ τρώτε ή αφού αγγίξετε μια επιφάνεια με σωματίδια νοροϊού.
- Επαφή με μολυσμένο νερό
Ο νοροϊός μπορεί να μεταδοθεί στον αέρα από εμετό, καθώς και να εξαπλωθεί μέσω μολυσμένων τροφίμων και επιφανειών. Είναι πιο πιθανό να μολύνετε άλλους όταν έχετε συμπτώματα ή όταν βρίσκεστε στις πρώτες ημέρες της ανάρρωσης.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον Νοροϊό
Ο νοροϊός δεν έχει συγκεκριμένη θεραπεία. Επειδή προκαλείται από έναν ιό, ο νοροϊός δεν ανταποκρίνεται στα αντιβιοτικά. Δεν υπάρχει φάρμακο για τον νοροϊό, αλλά είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό και διαυγή υγρά. Μην παίρνετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες.
Το καλύτερο στοίχημά σας με τον νοροϊό είναι η πρόληψη, η οποία περιλαμβάνει τα εξής:
- Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά και συχνά.
- Αποφύγετε επιφάνειες που μπορεί να έχουν μολυνθεί.
- Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά.
- Μαγειρέψτε τα οστρακοειδή καλά.
- Πλένετε τα μολυσμένα ρούχα ή κλινοσκεπάσματα.
- Εάν έχετε συμπτώματα νοροϊού, προστατέψτε τους άλλους μένοντας σπίτι και φροντίστε να μην φτιάξετε φαγητό για άλλους ανθρώπους.
Πότε να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Συνήθως δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τον νοροϊό. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν πάροχο, εάν:
- Τα συμπτώματά σας δεν υποχωρούν σε λίγες μέρες.
- Έχετε αιματηρή διάρροια.
- Αναπτύσσετε σημάδια μέτριας έως σοβαρής αφυδάτωσης, όπως ζάλη, αδυναμία, κόπωση ή παραγωγή λίγων ή καθόλου ούρων.
- Έχετε μια υποκείμενη χρόνια ασθένεια, όπως νεφρική νόσο.
Τα άτομα άνω των 85 ετών και κάτω των 5 ετών είναι πιο πιθανό να χρειαστούν ιατρική φροντίδα, που δεν μπορεί να παρασχεθεί στο σπίτι. Εάν το μωρό ή το παιδί σας έχει νοροϊό, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας εάν κάνει εμετό, έχει συχνή διάρροια ή παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης. Εάν πηγαίνετε σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, να γνωρίζετε ότι μπορείτε εύκολα να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους. Λάβετε προφυλάξεις, μην αγγίζετε επιφάνειες και πλένετε καλά τα χέρια σας πριν πάτε.
Add Comment