Μητέρα που θηλάζει το μωρό της

Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το νεογέννητο. Αντίθετα, ο θηλασμός αποδεδειγμένα ενισχύει την υγεία της μητέρας. Ας δούμε πώς:

Μείωση των πιθανοτήτων για καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών.
Σχετικές επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι οι θηλάζουσες μητέρες διαθέτουν συγκριτικά μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από τις δύο αυτές μορφές καρκίνου.

Συμβολή στη μείωση του βάρους μετά από την εγκυμοσύνη.
Κατά την περίοδο του θηλασμού, το σώμα μιας μητέρας καίει περίπου 300 έως 500 θερμίδες την ημέρα για την παραγωγή γάλακτος. Με αυτό τον τρόπο, οι θηλάζουσες μητέρες έχουν πρόσβαση σε έναν ευκολότερο τρόπο απώλειας βάρους με υγιή μέσα, και πιο συγκεκριμένα αργά και χωρίς δίαιτα.

Πρόκληση συσπάσεων στη μήτρα και θεραπεία του σώματος.
Μέσω του θηλασμού, ενεργοποιούνται συσπάσεις στη μήτρα με αποτέλεσμα τη συρρίκνωσή της και την επιστροφή της στο μέγεθος που είχε το διάστημα της εγκυμοσύνης. Πολύ συχνά, κατά την πρώτη περίοδο του θηλασμού, οι μητέρες αισθάνονται ήπιες συσπάσεις στη μήτρα με αποτέλεσμα την επαναφορά στο αρχικό της μέγεθος σε μόλις έξι εβδομάδες. Σε αντίθετη περίπτωση, η μήτρα χρειάζεται κατά κανόνα περίπου δέκα εβδομάδες για να επανέλθει στο αρχικό της μέγεθος. Επίσης, κατά τον θηλασμό απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, γνωστή και ως οξυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης.

Μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.
Ορισμένες έρευνες οδηγούν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν λιγότερες πιθανότητες μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην αυξημένη αποτελεσματικότητα απορρόφησης του ασβεστίου από τα οστά κατά την περίοδο του θηλασμού.

Καθυστέρηση της περιόδου.
Ο αποκλειστικός θηλασμός του βρέφους καθυστερεί την ωορρηξία και κατά συνέπεια την εμμηνόρροια μέσω της απελευθέρωσης της προλακτίνης. Συνήθως, η περίοδος στις μητέρες που θηλάζουν αποκλειστικά επιστρέφει από έξι έως οκτώ μήνες μετά τον τοκετό, ενώ σε άλλες καθυστερεί μέχρι και δώδεκα μήνες. Έτσι, μειώνονται ως ένα βαθμό οι πιθανότητες για επόμενη εγκυμοσύνη.

Ενίσχυση του συναισθηματικού δεσμού μεταξύ μαμάς και βρέφους.
Το συναισθηματικό αυτό δέσιμο αναφέρεται συχνά από τις περισσότερες μητέρες ως το μεγαλύτερο όφελος του θηλασμού.

Εξοικονόμηση χρημάτων.
Είναι κατανοητό ότι ο θηλασμός είναι ουσιαστικά χωρίς κόστος. Σύμφωνα με τον οργανισμό ‘Leche League International’, το κόστος του έτοιμου γάλακτος σε σκόνη μπορεί να κυμαίνεται από 111 έως 400 ευρώ το μήνα, που σημαίνει από 1.320 έως 4.838 ευρώ σε ένα χρόνο! Ακόμα κι αν μια μαμά αγοράσει κάποια προϊόντα όπως μια ειδική ηλεκτρική αντλία, μαξιλάρι θηλασμού και ό,τι άλλο χρειαστεί, πάλι δε φτάνει ούτε στο ήμισυ του κόστους της αγοράς φόρμουλας για ένα χρόνο.

Δημιουργία κοινότητας και αισθήματος αλληλεγγύης.
Ο θηλασμός, πιθανώς και εντονότερα από την μητρότητα, καλλιεργεί φιλίες και ενισχύει το αίσθημα αλληλεγγύης ανάμεσα στις νέες μητέρες. Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει μια μαμά κατά τη διάρκεια του θηλασμού συχνά την ωθούν στην αναζήτηση υποστήριξης από άλλες θηλάζουσες μητέρες με αποτέλεσμα τη δημιουργία φιλικών δεσμών.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here