Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στον βελονισμό ως μια πιθανώς ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες ανησυχίες για την υγεία, από αϋπνία έως στρες, κράμπες περιόδου έως πόνους στη μέση. Ο βελονισμός είναι μια θεραπεία παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) για την εξισορρόπηση της ενέργειας του σώματος, γνωστή ως qi, η οποία ταξιδεύει μέσω διαφόρων ενεργειακών οδών. Στην αναφορά της TCM για την υγεία και τις ασθένειες, η ισορροπία του τσι υποστηρίζει τη συνολική ευεξία και οποιαδήποτε διαταραχή της μπορεί να προκαλέσει ανησυχίες για την υγεία, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι η εισαγωγή μικροσκοπικών βελόνων από ανοξείδωτο χάλυβα σε συγκεκριμένα σημεία που ονομάζονται σημεία βελονισμού κατά μήκος των μεσημβρινών μπορεί να βοηθήσει στην επανεξισορρόπηση της ροής του τσι, πράγμα που τελικά θα αποκαταστήσει τη συνολική υγεία σας. Τα σημεία βελονισμού είναι σημεία στο σώμα που, σύμφωνα με την TCM, απελευθερώνουν ορισμένες χημικές ουσίες όταν διεγείρονται, οι οποίες όταν εξετάζονται μέσω ενός συμβατικού βιοϊατρικού φακού, μπορούν να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση και να βοηθήσουν στην υποστήριξη της φυσιολογικής ομοιόστασης, περιορίζοντας ενδεχομένως τα συμπτώματα διαφόρων παθήσεων υγείας. σε μια μελέτη.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο βελονισμός έχει διερευνηθεί περισσότερο, με ενδείξεις θετικών επιδράσεων για τη χρόνια οσφυαλγία, τον πόνο στο γόνατο από οστεοαρθρίτιδα, τους πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο μετεγχειρητικά ή εποχικές αλλεργίες, αναφέρει ο Grant Chu, MD, επίκουρος κλινικός καθηγητής στην Ιατρική Σχολή David Geffen στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες και αναπληρωτής διευθυντής εκπαίδευσης στο Κέντρο Ιατρικής Ανατολής-Δύσης του πανεπιστημίου. Θα μάθετε για τα πιθανά οφέλητης υγείας και ευεξίας του βελονισμού, επιστημονικά ευρήματα που μπορεί να ενισχύσουν την κατανόησή μας για τα πιθανά θετικά του βελονισμού και τις εφαρμογές βελονισμού που χρειάζονται περαιτέρω έρευνα.
Πιθανά οφέλη για την υγεία της θεραπείας με βελονισμό/h2>
1. Ανακουφίστε τον χρόνιο πόνο
Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στη μέση και στα γόνατα από τη φθορά της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ). Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2017 στο Pain εξέτασε σχεδόν 18.000 ασθενείς με χρόνιο πόνο (συμπεριλαμβανομένου του πόνου στη μέση, στον αυχένα και στους ώμους, ΟΑ στο γόνατο και κεφαλαλγία ή ημικρανία). Αποκάλυψε ότι τα αποτελέσματα μείωσης του πόνου μιας πορείας θεραπείας βελονισμού παρέμειναν για 12 μήνες. Ωστόσο, το εάν οι ασθενείς σημείωσαν βελτίωση τους τελευταίους 12 μήνες χωρίς πρόσθετη θεραπεία βελονισμού, παραμένει να αξιολογηθεί πληρέστερα. Ομοίως, μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2017 στο Annals of Internal Medicine αξιολόγησε μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία του πόνου στη μέση και διαπίστωσε ότι ο βελονισμός μείωσε την ενόχληση και βελτίωσε τη λειτουργία αμέσως μετά τη συνεδρία. Και πάλι, οι συγγραφείς σημείωσαν ότι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του βελονισμού είναι ακόμα ασαφείς και απαιτούν περαιτέρω μελέτη.
Ωστόσο, σε ανταπόκριση σε μια κλήση του Κέντρου για τις Υπηρεσίες Medicare και Medicaid των ΗΠΑ για δημόσιο σχόλιο σχετικά με το αν θα συμπεριληφθεί η θεραπεία βελονισμού, η Εταιρεία για την Έρευνα Βελονισμού (SAR) περιέγραψε διάφορα ερευνητικά ευρήματα, τα οποία περιελάμβαναν το μετα -ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο Pain. Στα σχόλιά της, που δημοσιεύθηκαν τον Απρίλιο του 2019 στο Journal of Alternative and Complementary Medicine, η SAR συνέστησε να συμπεριληφθεί ο βελονισμός ως μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής για τη διαχείριση του πόνου για τους ηλικιωμένους Αμερικανούς. Στη συνέχεια, τον Ιανουάριο του 2021, το CMS οριστικοποίησε την απόφασή του να καλύψει τη θεραπεία βελονισμού για τη χρόνια οσφυαλγία για τους δικαιούχους του Medicare.
Αν και η περαιτέρω έρευνα μπορεί να ρίξει φως στη λειτουργικότητα του βελονισμού, η συμβατική ιατρική αρχίζει να βλέπει τον βελονισμό ως μια λογική ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
Υπάρχει μια θεωρία για το πώς ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου επικεντρώνεται στην θεραπευτική απόκριση του σώματος. Όταν ένας επαγγελματίας βελονισμού εισάγει μια βελόνα, αυτή διεισδύει στην περιτονία, έναν πλούσια νευρωμένο τύπο συνδετικού ιστού που τυλίγεται γύρω από όλους τους μύες και τα όργανά σας, σύμφωνα με τη Rosanne Sheinberg, MD, διευθύντρια ολοκληρωμένης ιατρικής για την αναισθησιολογία. Το σώμα σας αισθάνεται ότι κάτι συμβαίνει και ανταποκρίνεται στέλνοντας αίμα, λεμφικό υγρό και άλλα θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει τη διεγερμένη περιοχή να επουλωθεί.
2. Περιορίστε το αλλεργικό άσθμα
Ο βελονισμός μπορεί να είναι μια χρήσιμη συμπληρωματική θεραπεία για το άσθμα – συγκεκριμένα, το αλλεργικό άσθμα, το οποίο η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας περιγράφει ως έναν τύπο άσθματος που προκαλείται από την εισπνοή αλλεργιογόνων όπως η γύρη, η σκόνη, τα τρόφιμα και η μούχλα. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη με άτομα με αλλεργικό άσθμα, που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2017 στο The Journal of Alternative and Complementary Medicine, όσοι έλαβαν έως και 15 θεραπείες βελονισμού σε διάστημα τριών μηνών παρουσίασαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την ασθένεια και την υγεία, από τα άτομα που έλαβαν μόνο τακτική φροντίδα.
Επιπλέον, τα ευρήματα από μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκαν το 2019 στο Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine δείχνουν ότι ο συνδυασμός του βελονισμού με τις συμβατικές θεραπείες άσθματος οδήγησε σε στατιστικά σημαντική μείωση των συμπτωμάτων άσθματος.
Είχε επίσης ως αποτέλεσμα τη μείωση της ιντερλευκίνης-6 (IL-6), μιας κυτοκίνης που δημιουργείται όταν παθαίνεις μόλυνση ή τραυματισμό. Εάν το επίπεδο IL-6 σας αυξηθεί, μπορεί να συμβάλει στη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με έρευνα. Δεδομένου ότι το άσθμα χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή, η έρευνα Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής βάσει τεκμηρίων υποδηλώνει ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με άσθμα μειώνοντας τις προφλεγμονώδεις πρωτεΐνες όπως η IL-6 και, με τη σειρά της, μειώνοντας τη φλεγμονή.
3. Ελέγξτε τη ναυτία και τον έμετο
Η ναυτία και ο έμετος είναι συχνές παρενέργειες της χημειοθεραπείας. Δυστυχώς, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου συχνά δεν είναι αρκετά και η αύξηση της δόσης για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητάς τους μπορεί να προκαλέσει άλλες παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους, ζάλη και δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο του 2020 στο Medicine. Ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει μια εναλλακτική λύση. Σε μια ανασκόπηση 41 τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων δοκιμών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο βελονισμός είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για ασθενείς με καρκίνο που παλεύουν με τη ναυτία και τον έμετο που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία, αλλά πρόσθεσαν ότι η πρόσθετη έρευνα θα πρέπει να το ενισχύσει. Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να μην χρειαστεί να τοποθετήσετε μια βελόνα στο σώμα για να έχετε αποτέλεσμα.
Το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering συνιστά στους ασθενείς να διεγείρουν μόνοι τους συγκεκριμένα σημεία βελονισμού μέσω βελονισμού (ασκώντας πίεση με τα δάχτυλά σας σε σημεία βελονισμού) για να μειώσουν τη ναυτία στο σπίτι. Μια μελέτη με 90 ασθενείς που εμφάνισαν ναυτία και έμετο λόγω χημειοθεραπείας από θεραπείες για οξεία μυελοβλαστική λευχαιμία διαπίστωσε ότι η εφαρμογή πίεσης στο σημείο βελονισμού P6 στον καρπό με μια ζώνη βελονισμού που μοιάζει με βραχιόλι κατά τη διάρκεια τεσσάρων ημερών μείωσε τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της ναυτίας και του εμέτου.
Ο βελονισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση και στην πρόληψη της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη στην Αυστραλία, 593 γυναίκες στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης (λιγότερο από 14 εβδομάδες) που ανέφεραν συμπτώματα ναυτίας ή εμέτου χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες. Μία ομάδα έλαβε τυπικό βελονισμό, μία έλαβε βελονισμό μόνο στο σημείο βελονισμού του περικαρδίου 6 (σημείο πίεσης που πιστεύεται ότι μειώνει τη ναυτία), σε μία χορηγήθηκε ψευδής βελονισμός (κατά τον οποίο οι βελόνες τοποθετήθηκαν έξω από επίσημα σημεία βελονισμού) και μία ομάδα ελέγχου δεν έλαβε βελονισμό . Κάθε πειραματική ομάδα έλαβε μία θεραπεία την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες. Οι γυναίκες στην τυπική ομάδα βελονισμού ανέφεραν λιγότερη ναυτία σε όλη τη διάρκεια της μελέτης και γενικά ένιωθαν καλύτερα από τις γυναίκες της άλλης
