Ομορφιά Φροντίδα προσώπου

Οικιακές θεραπείες για την ακμή: Ποιες λειτουργούν και ποιες όχι!

Ακμή
Ακμή

Πιθανότατα να έχετε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή σας για οικιακές θεραπείες για την ακμή από μέλη της οικογένειας ή ίσως έχετε διαβάσει για αυτές στο διαδίκτυο. Αυτές οι θεραπείες είναι εξαιρετικά δημοφιλείς. Ωστόσο, λειτουργούν όντως οι οικιακές θεραπείες για την ακμή; Κάποιες από αυτές τις θεραπείες λειτουργούν όντως υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Κάποιες από αυτές τις θεραπείες είναι εντελώς αναποτελεσματικές ή μπορεί ακόμα και να προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα σας.

Προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σπιτικό φάρμακο για τη θεραπεία των σπυριών σας, βεβαιωθείτε, ότι είναι ασφαλές να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Εδώ είναι οι καλύτερες (και οι χειρότερες) οικιακές θεραπείες για την ακμή!

Φυσικές ή εναλλακτικές θεραπείες ακμής

Για όσους ενδιαφέρονται για φυσικούς τρόπους φροντίδας για το δέρμα και το σώμα, οι εναλλακτικές θεραπείες ακμής μπορεί να τους κεντρίσουν το ενδιαφέρον. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, αφιερώστε χρόνο για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας. Θα πρέπει να γνωρίζετε, ότι οι περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες ακμής δεν έχουν μελετηθεί εκτενώς. Στην πραγματικότητα, η συντριπτική πλειοψηφία των βοτάνων, των εκχυλισμάτων, των βαμμάτων και των διάφορων άλλων προϊόντων δεν λειτουργούν.

Να είστε δύσπιστοι για οποιοδήποτε φυσικό προϊόν περιποίησης δέρματος, ισχυρίζεται ότι είναι μια «θαυματουργή» θεραπεία. Η ακμή δεν μπορεί να θεραπευτεί και πιθανότατα αυτά τα προϊόντα θα έχουν μηδενική επίδραση.

Βολβοί σκόρδου και σκελίδες

Η ανάμειξη των δικών σας σπιτικών προϊόντων περιποίησης δέρματος μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό χόμπι, αλλά θα μπορούσε το μυστικό για καθαρό δέρμα να βρίσκεται πραγματικά στην κουζίνα σας; Πιθανώς όχι. Εάν τα απλά συστατικά της κουζίνας λειτουργούσαν καλά, τα σημερινά φάρμακα για την ακμή δεν θα είχαν αναπτυχθεί ποτέ. Αυτό δεν σημαίνει, ότι αυτά τα χειροποίητα σκευάσματα φροντίδας του δέρματος δεν έχουν κανένα όφελος. Μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο απαλό και είναι ένας φθηνός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Απλώς χρησιμοποιήστε την κοινή λογική, όταν φτιάχνετε μάσκες προσώπου. Πολλές δημοφιλείς θεραπείες για την ακμή απαιτούν λεμόνι, σκελίδες σκόρδου ή κανέλα. Αυτά δεν είναι ασφαλή για το δέρμα. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής. Τα λεμόνια και τα λάιμ ιδιαίτερα, όταν εφαρμόζονται στο δέρμα μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα, που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο, που ονομάζεται φυτοφωτοδερματίτιδα.

ακμή
ακμή

Προϊόντα ακμής χωρίς συνταγή

Οι θεραπείες ακμής χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) δεν είναι συνήθως αυτές που έρχονται στο μυαλό, όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τις θεραπείες στο σπίτι, αλλά τείνουν να είναι πιο αποτελεσματικές. Είναι εύκολο να βρεθούν στα φαρμακεία και είναι γενικά φθηνά προϊόντα.

Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα διευκολύνουν τη θεραπεία της ακμής σας στο σπίτι. Το πιο αποτελεσματικό συστατικό για την καταπολέμηση της ακμής που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Μπορείτε να βρείτε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σε καθαριστικά προσώπου, πλύσεις σώματος, φαρμακευτικά επιθέματα και λοσιόν θεραπείας. Δεν έχει σημασία τι επώνυμο προϊόν παίρνετε, απλά κοιτάξτε το δραστικό συστατικό. Συνδυάστε το προϊόν υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, με ένα που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της ακμής πιο αποτελεσματικά.

Όσον αφορά τις οικιακές θεραπείες για την ακμή, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα θα σας δώσουν το μεγαλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αλλά δεν λειτουργούν ακαριαία. Θα χρειαστεί να τα χρησιμοποιείτε για τρεις μήνες συνεχώς, προτού δείτε μεγάλη βελτίωση. Επίσης, τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα δεν θα καθαρίσουν τη σοβαρή ακμή. Θα χρειαστείτε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο σε αυτήν την περίπτωση.

Οδοντόκρεμα

Ενώ μερικοί άνθρωποι ορκίζονται, ότι λειτουργεί για μεμονωμένα σπυράκια, η οδοντόκρεμα δεν πρόκειται να καθαρίσει μια περίπτωση ακμής. Η οδοντόκρεμα περιέχει κάποια συστατικά που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, όταν αφεθεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μην χρησιμοποιείτε, λοιπόν, οδοντόκρεμα και αντ΄αυτού προτιμήστε κάποια παραδοσιακή θεραπεία κατά της ακμής.

ακμή
ακμή

Ούρα

Τα ούρα πρέπει να είναι η πιο ενδιαφέρουσα από όλες τις οικιακές θεραπείες για την ακμή. Όλοι έχουν ακούσει κάποια εκδοχή της ιστορίας: Πάρτε την βρεγμένη πάνα ενός μωρού και απλώστε την στο πρόσωπο ή χρησιμοποιήστε τα πρώτα ούρα σας το πρωί. Κάποιοι ορκίζονται, ότι αυτό λειτουργεί. Αλλά, δεν υπάρχει καμία απόδειξη, ότι τα ούρα οποιουδήποτε είδους, καθαρίζουν την ακμή. Οπότε μην δοκιμάσετε αυτή τη λύση.

Διατροφικές αλλαγές

Η διατροφή από μόνη της δεν προκαλεί ακμή, οπότε απλά κόβοντας τη σοκολάτα ή τα τηγανητά τρόφιμα, δεν θα εξαφανιστούν τα σπυράκια. Θα μπορούσατε να ακολουθείτε την πιο υγιεινή διατροφή και να έχετε ακόμα σπυράκια. Αντίθετα, μερικοί άνθρωποι ακολουθούν σταθερά μια διατροφή με πρόχειρα φαγητά και δεν έχουν ποτέ ξεσπάσματα ακμής.

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ ορισμένων τροφίμων (κυρίως γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων) και της σοβαρότητας της ακμής για μερικούς ανθρώπους. Εάν ορισμένες τροφές φαίνεται να επιδεινώνουν την ακμή σας, μπορείτε να τις αποφύγετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν μια συσχέτιση μεταξύ του τι τρώνε και της ακμής τους. Η διατροφή πιθανότατα παίζει μικρό μόνο ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής. Μια υγιεινή διατροφή είναι καλή για εσάς για πολλούς λόγους, αλλά μην βασίζεστε απαραίτητα σε αυτή για να καθαρίσετε το δέρμα σας.