Έγκυος που τρώει υγιεινά τρόφιμα
Έγκυος γυναίκα τρώει φρουτοσαλάτα μετά την άσκηση

Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της σίγουρα αποκτάει περισσότερη λάμψη, αλλά χρειάζεται και περισσότερη φροντίδα όσον αφορά την περιποίηση και την υγεία της επιδερμίδας. Εδώ θα βρείτε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση συχνών δερματικών προβλημάτων που μπορεί να συναντήσετε στην εγκυμοσύνη σας.

Ακμή

Μπορεί να μην είχατε ποτέ προβλήματα ακμής, ούτε και στην περίοδο της εφηβείας σας, αλλά να εμφανιστούν τώρα σημάδια ακμής. Η αναταραχή των ορμονών στην εγκυμοσύνη και η αυξημένη λιπαρότητα μπορούν να προκαλέσουν ακμή, ειδικά κατά την διάρκεια των τριών πρώτων μηνών.

Αφού δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για τις ορμόνες σας, επικεντρωθείτε στην μείωση των συμπτωμάτων ακμής. Φροντίστε για τον βαθύ, σωστό και καθημερινό καθαρισμό του προσώπου σας, πρωί και βράδυ με καταπραϋντικά προϊόντα και αφού συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

Επίσης προτιμήστε πιο ελαφρύ make up και ενυδατική κρέμα, χωρίς λιπαρή σύνθεση.

Ραγάδες

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που εμφανίζονται σε μια γυναίκα στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι οι ραγάδες. Μπορεί να παρατηρήσετε ροζ ή ελαφρώς κόκκινες γραμμές στο στήθος και την κοιλιά, όπου το δέρμα δεν είναι ελαστικό, γιατί αυτές οι περιοχές μεγαλώνουν απότομα. Αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα θα αποκτήσουν ένα λευκό χρώμα και θα είναι πιο δύσκολο έπειτα να φύγουν.

Στην πρόληψη των ραγάδων θα σας βοηθήσει η άσκηση αλλά και η χρήση ειδικών λοσιόν πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Ιδανικά αρχίστε τα παραπάνω μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, για να προετοιμάσετε καλύτερα το δέρμα σας, για τις αλλαγές που θα έρθουν.

Αν όμως εμφανιστούν ραγάδες μην πανικοβληθείτε. Μετά την εγκυμοσύνη σας και με την βοήθεια ενός δερματολόγου μπορείτε να τις καταπολεμήσετε.

Τριχόπτωση

Πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη τους λόγω των ορμονών αποκτάνε πιο πλούσια και με όγκο μαλλιά. Αλλά μετά την γέννα, ο κύκλος ζωής των τριχών επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα. Έτσι οι γυναίκες πιστεύουν ότι αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης. Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχήσετε, εκτός κι αν δείτε μια συνεχόμενη και μεγάλη απώλεια, που πιθανόν θα οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.

Πανάδες

Οι σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο και κυρίως στο μέτωπο, ονομάζονται πανάδες. Οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές που επιδρούν στην χρώση του δέρματος. Εμφανίζεται σε 7 από τις 10 γυναίκες που διανύουν εγκυμοσύνη και συνήθως όταν μια γυναίκα έχει πιο σκούρα επιδερμίδα. Επίσης μετά την γέννα υποχωρούν στις πιο πολλές περιπτώσεις.

Για να αποφύγετε ή να μετριάσετε την εμφάνιση πανάδων αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο και μην ξεχνάτε να φοράτε πάντα το αντηλιακό σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης το δέρμα είναι αρκετά ευαίσθητο και ο ήλιος αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης τέτοιων σκούρων κηλίδων.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here