μαύρη σοκολάτα
Ξέρατε ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας (με τουλάχιστον 70% κακάο) είναι καλή για το δέρμα σας;  Το ωμό κακάο (μαύρη σοκολάτα) προσφέρει διάφορα οφέλη για την υγεία και μάλιστα θεωρείται υπερτροφή. Η υψηλής ποιότητας μαύρη σοκολάτα είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να σας κάνει να νιώθετε και να φαίνεστε όμορφα (όταν καταναλώνεται με μέτρο).

Μαύρη σοκολάτα και οφέλη

Η μαύρη σοκολάτα, όταν συνδυάζεται με καφεΐνη είναι ένας φυσικός τρόπος για να αποτοξινώσετε το σώμα σας. Ένα περιτύλιγμα σοκολάτας απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέπει στους πόρους σας να αναπνέουν ελεύθερα. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε ένα σπα, επιλέξτε μια θεραπεία με βάση τη σοκολάτα.

Το ακατέργαστο κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και σφριγηλό, αποτρέποντας τη διάσπαση του κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που καταπολεμά τις ρυτίδες.

Όταν το κακάο χρησιμοποιείται στο δέρμα, μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των κηλίδων και της ερυθρότητας, βελτιώνοντας την επιδερμίδα σας.
Το κακάο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, καθώς είναι πλούσιο σε ασβέστιο, χαλκό, σελήνιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και βιταμίνες A, B1, C, D και E.

δέρμα

Η μαύρη σοκολάτα είναι εξαιρετική για το ευαίσθητο δέρμα

Η μαύρη σοκολάτα είναι απαλή για το δέρμα σας και μπορεί να κάνει θαύματα όταν πρόκειται για την καταπραϋντική ερεθισμένη επιδερμίδα, καθώς είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες.
Το κακάο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα (όπως το στεατικό οξύ, το ελαϊκό οξύ και το παλμιτικό οξύ) που βοηθά το δέρμα σας να αισθάνεται λείο και προστατευμένο, αποτρέποντας τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.

Ηλιακή προστασία

Εάν ανησυχείτε ότι θα υποστείτε βλάβη στο δέρμα λόγω των επιβλαβών ακτίνων UV, το κακάο μπορεί να σας βοηθήσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Εξαιτίας αυτού, μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη των σημαδιών γήρανσης προάγοντας την ανάπτυξη των κυττάρων.
Μια έρευνα που διεξήχθη από το Journal of Nutrition ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που τρώνε μαύρη σοκολάτα έχουν πιο λεία υφή δέρματος, εμφανίζουν είκοσι πέντε τοις εκατό λιγότερη ερυθρότητα όταν εκτίθενται στον ήλιο και το δέρμα τους παραμένει ενυδατωμένο για μεγαλύτερη διάρκεια. Η σοκολάτα μπορεί να καταπολεμήσει ακόμη και τον πρόωρο αποχρωματισμό του δέρματος.
κοντά μαλλιά

Μαύρη σοκολάτα και μαλλιά

Η μαύρη σοκολάτα είναι υπερφορτωμένη με συστατικά που είναι πολύ καλά για την ορμόνη ανάπτυξης των μαλλιών σας, η οποία τελικά οδηγεί σε καλή ανάπτυξη των μαλλιών. Μια μικρή αναλογία (ξέρουμε ότι είναι δύσκολο!) μαύρης σοκολάτας στη διατροφή σας μπορεί να κάνει τις τρέσες σας εξαιρετικά πληθωρικές, γυαλιστερές και δυνατές.

Γρήγορο γεγονός: Η κατανάλωση σοκολάτας κάθε μέρα αυξάνει το οξυγόνο και τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, οδηγώντας σε πιο δυνατά μαλλιά.