Γυναίκα & Υγεία Ψυχική Υγεία

Πανδημία και ανθρώπινες αξίες

covid
Κορονοϊός

Οι πανδημίες μέσα στην ιστορία της ανθρωπότητας, πάντοτε άλλαζαν την κοινωνική κοσμοθεωρία και ανέτρεπαν την ανθρώπινη δημιουργικότητα. Η δραστήρια ανθρώπινη φύση αναγκαζόταν να συμβιβαστεί με την αποστέρηση βασικών δικαιωμάτων και ελευθεριών, ως μία θυσία για το κοινωνικό καλό.

Η πανδημία του Covid 19 που μαστίζει την ανθρωπότητα τα τελευταία δύο χρόνια, άλλαξε άρδην τον τρόπο ζωής μας. Μας περιόρισε βασικές ελευθερίες, μας ανάγκασε να απομονωθούμε για μεγάλο χρονικό διάστημα από τους αγαπημένους μας ανθρώπους, μας δημιούργησε ακόμα περισσότερο άγχος για το αύριο. Επιχειρήσεις αδρανοποιήθηκαν, μαγαζιά δεν άντεξαν την οικονομική ύφεση και έκλεισαν, επαγγελματίες είδαν το μέλλον τους δύσκολο και αμφίβολο. Παιδιά και φοιτητές είδαν τις σπουδές και την εκπαιδευτική χρονιά να βαδίζει με βηματισμούς πιο αργούς και από της χελώνας, καταπονήθηκαν μπροστά από μία οθόνη παρακολουθώντας μαθήματα και διαλέξεις, ξεχνώντας τη μοναδική αλληλεπίδραση της προσωπικής επαφής.

Πολλοί άνθρωποι μέσα στην περίοδο της πανδημίας, βίωσαν μεγάλη ψυχική αναστάτωση και σε πολλούς επιδεινώθηκαν οι ψυχικές παθήσεις που ενδεχομένως να είχαν (κατάθλιψη). Η απομόνωση, η στέρηση των κοινωνικών επαφών, έκλεισαν πολλούς ανθρώπους περισσότερο στους εαυτό τους και τους ανάγκασαν να πιεστούν περισσότερο. Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας αισθάνθηκαν πελαγωμένοι και βίωσαν ακόμα μεγαλύτερη δυσκολία στο να μπορούν να εξυπηρετηθούν για τις βασικές, καθημερινές τους ανάγκες.

 

covid
Covid

Οι θετικές πλευρές της πανδημίας

Όμως, όπως έλεγαν και οι Αρχαίοι Έλληνες, ουδέν κακόν αμιγές καλού. Μέσα σε όλη αυτή την αναταραχή, όλοι οι άνθρωποι είδαμε τη ζωή και υπό ένα διαφορετικό πρίσμα. Και μπορεί οι περισσότεροι να εμμένουν εμμονικά στις αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας, αξίζει να αναφερθούμε και στις θετικές πλευρές.

Σίγουρα, η ζωή μας δε θα επιστρέψει απόλυτα στην κατάσταση που βρισκόταν πριν από την πανδημία. Περιορισμοί και τήρηση υγειονομικών μέτρων θα υπάρχουν, για αυτό είναι σημαντικό να αποδεχτούμε την υπάρχουσα πραγματικότητα και να συνεχίσουμε να χαιρόμαστε τη ζωή, παρά τις εξωτερικές, στενάχωρες καταστάσεις.

Μέσα από την πανδημία, εκτιμήσαμε περισσότερο τα πραγματικά ουσιώδη πράγματα στη ζωή και αντιληφθήκαμε πραγματικά πως τίποτα δεν είναι δεδομένο. Συνηθίζουμε να γκρινιάζουμε διαρκώς για πράγματα τα οποία δεν έχουμε και θεωρούμε τους εαυτούς μας φτωχούς επειδή δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε φανατικά το σύγχρονο ρεύμα του υλισμού και του καταναλωτισμού. Όμως, αν κάποιος κοιτάξει τα πιο απλά πράγματα που στερήθηκε αυτούς τους μήνες, θα διαπιστώσει πως ακόμα και μία βόλτα ή μία αγκαλιά δεν είναι τελικά δεδομένη. Ο πραγματικός πλούτος κρύβεται πολλές φορές, μέσα στα πιο απλά, καθημερινά πράγματα και κινήσεις της καθημερινότητας. Και το ότι τα χάσαμε για μερικούς μήνες, μας ταρακούνησε αρκετά.

Ο κορωνοϊός μας βοήθησε να εμβαθύνουμε στο πραγματικό νόημα της ζωής. Ο σύγχρονος Δυτικός τρόπος ζωής μας μύησε σε μία ζωή στην οποία το μόνο πράγμα που αξίζει είναι η παραγωγή και ο άφθονος καταναλωτισμός. Μέσα σε αυτή τη φρενίτιδα των καθημερινών υποχρεώσεων, απομακρυνόμαστε από αγαπημένους ανθρώπους, χανόμαστε μέσα στον εαυτό μας και μένουμε μόνοι δίχως να το καταλάβουμε. Η πανδημία υπήρξε μία εξαιρετική ευκαιρία να έρθουμε κοντά σε άλλους ανθρώπους (όσο οξύμωρο και αν ακούγεται με την αποστασιοποίηση από τις κοινωνικές σχέσεις). Ήρθαμε κοντά διότι βγήκαμε από την προσκόλληση στο Εγώ μας, καθώς όλοι μας καθημερινά ενδιαφερόμαστε και τρέχουμε για δικά μας ζητήματα.

Έχουμε μάθει πως σημασία έχει η εργασία μου, η σχέση μου, η διασκέδασή μου, οι διακοπές μου και απουσιάζει η αίσθηση ευθύνης απέναντι στο κοινωνικό σύνολο. Η πανδημία μας βοήθησε στο να αναδυθούν από μέσα μας αλτρουιστικές σκέψεις και διάθεση προσφοράς σε ευπαθείς ομάδες συνανθρώπων μας. Σκεφτήκαμε τους φίλους μας που έχουμε να δούμε καιρό, τους στείλαμε ένα μήνυμα και ενδιαφερθήκαμε να μάθουμε νέα τους. Μέσα από αυτή τη δοκιμασία, δοκιμάστηκε η κοινωνική αλληλεγγύη, καθώς θυσιάσαμε πράγματα που αγαπάμε προς χάριν ανθρώπων που αγαπάμε.

Μέσα από την πανδημία μάθαμε εναλλακτικούς τρόπους διασκέδασης που είναι περισσότεροι οικονομικοί, αλλά και πιο ωφέλιμοι στην ψυχή. Ξεκολλήσαμε οι περισσότεροι από το κοινωνικό στερεότυπο πως διασκέδαση είναι μόνο τα μπαρ, οι καφετέριες και τα εστιατόρια. Ανακαλύψαμε τη χαρά της ανάγνωσης ενός βιβλίου, της παρακολούθησης μίας ταινίας, μίας βόλτας στην παραλία, ένα τραγούδι με φίλους στα βραχάκια. Η ζωή δεν είναι μονόδρομος; υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις σε όλες τις περιστάσεις, δίχως να χρειαστεί να ξοδεύεις τόσο μεγάλα ποσά ώστε να «διασκεδάσεις» σε μπαρ ή κέντρα νυχτερινής διασκέδασης.

 

covid
Κορονοϊος

Μέσα από αυτή την πανδημία, εκτιμήσαμε περισσότερο το ανεκτίμητο αγαθό της υγείας. Και ήταν, επιτέλους, μία ευκαιρία να ξεκινήσουμε να τηρούμε όλοι τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθούνται, ακόμα και όταν δεν υπάρχει το παγκόσμιο πρόβλημα της πανδημίας. Η πανδημία μας δίδαξε πως η υγεία μας μπορεί να χαθεί εύκολα, για αυτό σημασία έχει ο σεβασμός απέναντι σε αυτή, όπως και στο ανεκτίμητο δώρο της ζωής.
Κάθε δύσκολη κατάσταση, παράλληλα, είναι και μία ευκαιρία να αναθεωρήσεις και να δεις τη ζωή σου υπό διαφορετικό πρίσμα. Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγή νοοτροπίας, η οποία μπορεί να συμβεί ακόμα και κάτω από αντίξοες συνθήκες.

Η πανδημία είναι μία στενάχωρη κατάσταση που στενεύει και περιορίζει την ανθρώπινη δημιουργικότητα. Αλλά, παράλληλα, μπορεί να εμφυσήσει την αγάπη στο συνάνθρωπο, την εύρεση λύσεων για πολλές δραστηριότητες της καθημερινότητας, την εμφύσηση της ελπίδας.