Το φαγητό δίνει στο σώμα σας την ενέργεια, που χρειάζεται για να παραμείνει υγιές. Ο εγκέφαλός σας και το έντερό σας συνεργάζονται για να καθορίσουν, πότε πρέπει να φάτε και πότε είστε χορτάτοι. Όταν δεν έχετε όρεξη, είναι σημάδι ότι μπορεί κάτι να πηγαίνει λάθος. Η έλλειψη όρεξης μπορεί να προέρχεται από μια ποικιλία σωματικών ή ψυχολογικών αιτιών. Η κατανόηση του λόγου, για τον οποίο δεν έχετε όρεξη είναι το κλειδί για τον καθορισμό του τρόπου αντιμετώπισης του προβλήματος καλύτερα.
Ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν απώλεια της όρεξης
Η απώλεια της όρεξης δεν είναι συνήθως μια πρωταρχική κατάσταση. Αντίθετα, είναι σύμπτωμα άλλου προβλήματος. Μερικές φορές, η αιτία είναι φευγαλέα, όπως στην περίπτωση ενός σ . Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να έχει μεγαλύτερη διάρκεια και μπορεί να απαιτεί θεραπεία.
- Γήρανση: Η όρεξη αλλάζει συχνά με την ηλικία. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να στερούνται ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα λόγω αλλαγής της γευστικής επι΄γνωσης, άνοιας, προβλημάτων υγείας, παρενεργειών φαρμάκων ή προβλημάτων ψυχικής υγείας. Μερικές φορές οι ηλικιωμένοι τρώνε λιγότερο, επειδή έχουν μειώσει το επίπεδο δραστηριότητάς τους και έχουν λιγότερες θερμιδικές ανάγκες.
- Αναιμία: Η αναιμία εμφανίζεται, όταν υπάρχει ασυνήθιστα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίων. Η απώλεια της όρεξης και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι σημάδια αναιμίας, ειδικά εάν αυτά τα συμπτώματα συνδυάζονται με κόπωση.
- Καρκίνος: Η απώλεια της όρεξης είναι κοινή μεταξύ των ατόμων με καρκίνο. Μπορεί να συνδέεται άμεσα με την ασθένεια, ειδικά όταν σχετίζεται με καρκίνους του πεπτικού συστήματος, όπως ο καρκίνος του στομάχου ή του παγκρέατος, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί με καρκίνους του πνεύμονα ή των ωοθηκών. Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια των θεραπειών για τον καρκίνο.
- Διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να μην αισθάνονται πεινασμένοι για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, ο διαβήτης προκαλεί μια κατάσταση, κατά την οποία η τροφή κινείται πολύ αργά μέσω της πεπτικής οδού. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα χωρίς θεραπεία μπορεί επίσης να προκαλέσει τη δημιουργία υψηλών επιπέδων κετονών στο αίμα και στα ούρα.
- Υποθυρεοειδισμός: Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να καταστείλει την επιθυμία για φαγητό. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, παρά τις λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται.
- Λοιμώξεις: Υπάρχουν διάφορα στομαχικά προβλήμματα, που οδηγούν σε απώλεια της όρεξης. Ένα κρυολόγημα, η γρίπη ή άλλες λοιμώξεις μπορεί επίσης να επηρεάσουν την επιθυμία ενός ατόμου να φάει. Όταν η μόλυνση υποχωρήσει, η όρεξη επιστρέφει.
- Φάρμακα: Αν και πολλά φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη όρεξη, τα υπνωτικά χάπια, τα αντιβιοτικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα διουρητικά, τα αναβολικά στεροειδή και τα παυσίπονα είναι από τα πιο κοινά. Μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία και κόπωση.
- Πόνος: Ο έντονος πόνος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άρρωστοι για να φάτε. Η ημικρανία, ο στομαχικός πόνος ή άλλοι τύποι πόνου μπορεί να σας κάνουν να χάσετε το ενδιαφέρον σας για το φαγητό.
- Εγκυμοσύνη: Οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να εμφανίσουν ναυτία και απώλεια όρεξης, ιδιαίτερα στην αρχή της εγκυμοσύνης.
- Στομαχικά προβλήματα: Προβλήματα στο στομάχι, ειδικά πεπτικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η νόσος του Crohn, μπορεί να μειώσουν την όρεξη.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια της όρεξης
Η θεραπεία για την απώλεια της όρεξης εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά τρώτε, πώς νιώθετε μετά το φαγητό, εάν το βάρος σας έχει αλλάξει ή πόσο καιρό η όρεξή σας ήταν ένα πρόβλημα. Ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να κάνει εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος ή υπερηχογράφημα του στομάχου σας, ανάλογα με τις αρχικές εντυπώσεις από τη συνέντευξη και τη φυσική σας εξέταση. Οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της βασικής αιτίας της απώλειας της όρεξής σας.
Όταν η απώλεια της όρεξης αποτελεί μέρος μιας πιο σοβαρής ασθένειας, η καλή διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να είναι πολύ σημαντικά. Επομένως, ένας γιατρός μπορεί να θέσει ως κορυφαία προτεραιότητα να σας βοηθήσει να επαναφέρετε την όρεξή σας το συντομότερο δυνατό.
