Εάν έχετε πόνο, κάψιμο, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών, στα πόδια ή στα πέλματα, μπορεί να έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Αυτή η κατάσταση είναι συνήθως χρόνια και προοδευτική και μπορεί να προκαλείται από μια ποικιλία προβλημάτων. Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με έναν συνδυασμό κατ’ οίκον θεραπειών αυτοεξυπηρέτησης και φαρμακευτικής αγωγής. Η πραγματοποίηση κάποιων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βελτιώσει τα συμπτώματα, που προκαλούνται από την περιφερική νευροπάθεια.
Τι προκαλεί τον πόνο των νεύρων στα πόδια;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες νευρικού πόνου στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ανεξάρτητα από την αιτία, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, εάν έχετε συμπτώματα πόνου, καύσου ή μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα σας.
Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση, κατά την οποία διακυβεύεται η ικανότητα του σώματός σας να διαχειρίζεται το σάκχαρό σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα αλλαγών στην ικανότητα του σώματός σας να παράγει ινσουλίνη. Η διαχείριση του διαβήτη περιλαμβάνει συχνή παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας και προσαρμογές στη διατροφή σας. Η λήψη ενέσεων ινσουλίνης ή η λήψη φαρμάκων από το στόμα μπορεί να χρειαστεί για να διατηρήσετε το σάκχαρό σας στο κατάλληλο επίπεδο.
Ο μακροχρόνιος και χρόνιος διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα στα κάτω άκρα σας, οδηγώντας σε συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας. Αυτό ονομάζεται διαβητική περιφερική νευροπάθεια.
Νευροπάθεια μικρών ινών
Η νευροπάθεια μικρών ινών είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τις μικροσκοπικές νευρικές απολήξεις στο δέρμα σας. Η πάθηση εμφανίζεται συχνά χωρίς προφανή λόγο και προκαλεί επώδυνα τσιμπήματα, μυρμήγκιασμα και αλλοιωμένες αισθήσεις στα πόδια ή τα χέρια. Συνήθως, τα συμπτώματα ξεκινούν από τα πόδια σας και στη συνέχεια προχωρούν στα πόδια σας.
Νόσος Charcot-Marie-Tooth
Η νόσος Charcot-Marie-Tooth είναι μια γενετική πάθηση που προκαλεί νευρική βλάβη στα μικρά νεύρα στα χέρια και τα πόδια σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πόνο, μη φυσιολογικές αισθήσεις και αδυναμία στους μύες που εξυπηρετούν αυτά τα νεύρα. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Charcot-Marie-Tooth. Η διαχείριση περιλαμβάνει την παραμονή ενεργού και την προσπάθεια οικιακών θεραπειών για συμπτώματα που σχετίζονται με τα νεύρα.
Βαριά χρήση αλκοόλ
Η αλκοολική νευροπάθεια εμφανίζεται όταν κάποιος καταναλώνει υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατανάλωση αλκοόλ μεταβάλλει την απορρόφηση διαφόρων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Ορισμένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, όπως η θειαμίνη, το φυλλικό οξύ και οι βιταμίνες Β6 και Β12, είναι απαραίτητα για την κανονική αγωγιμότητα των νεύρων. Η αλλαγή της απορρόφησης αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια.
Σύνδρομο Tarsal Tunnel
Το σύνδρομο ταρσικής σήραγγας εμφανίζεται όταν ένα νεύρο στον εσωτερικό αστράγαλο και το πόδι σας πιέζεται. Αυτό μπορεί να συμβεί με το σύνδρομο επίκτητης πλατυποδίας από ενήλικες και προκαλεί πόνο ή μυρμήγκιασμα στο πόδι και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Το σύνδρομο επίκτητης πλατυποδίας ενηλίκων χαρακτηρίζεται ως πόδια που γίνονται επίπεδα με την πάροδο του χρόνου λόγω ηλικίας ή/και τραυματισμού.
Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS)
Το σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου, που παλαιότερα ονομαζόταν αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία (RSD), είναι μια μυστηριώδης νευρική πάθηση που προκαλεί πόνο και ανώμαλο οίδημα των άκρων. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση στο προσβεβλημένο άκρο.
Ο πόνος, η ερυθρότητα και το πρήξιμο που συνοδεύουν το CRPS είναι συνήθως πολύ μεγαλύτερα από τον τραυματισμό ή τη χειρουργική επέμβαση που το ξεκίνησε. Η θεραπεία περιλαμβάνει μια πολύπλευρη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της φυσικοθεραπείας, της διαχείρισης του πόνου και των στρατηγικών αυτοφροντίδας για τη διαχείριση του πόνου.
Χημειοθεραπεία
Εάν έχετε καρκίνο, μπορεί να χρειαστεί να περάσετε από μια πορεία χημειοθεραπείας ως θεραπεία. Το φάρμακο που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στα νεύρα σας και εάν τα νεύρα στα κάτω άκρα ή τα πόδια σας υποστούν βλάβη, μπορεί να αναπτυχθεί περιφερική νευροπάθεια.
Τραυματισμοί
Ορισμένοι τραυματισμοί στα κάτω άκρα ή στη μέση μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα γύρω νεύρα. Ενώ ορισμένα περιφερικά νεύρα είναι σε θέση να επουλωθούν αργά, περιστασιακά ένα νεύρο καταστρέφεται ανεπανόρθωτα, οδηγώντας σε χρόνια μακροχρόνια νευροπάθεια. Οι τραυματισμοί που επηρεάζουν τα νεύρα στα πόδια σας μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη όπως κήλη δίσκου, στένωση σπονδυλικής στήλης ή κάταγμα κάτω άκρου.
