Γυναίκα & Υγεία Γυναικολογικά Έμμηνος Ρύση

Περίοδος: Τι είναι ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος

Περίοδος
Περίοδος

Οι «κανονικοί» εμμηνορροϊκοί κύκλοι διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Πολλά διαφορετικά πράγματα μπορούν να αλλάξουν τον κύκλο σας, αλλά μια απώλεια περιόδου μπορεί να σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης.

Τι είναι ένας «φυσιολογικός» εμμηνορροϊκός κύκλος;

Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος διαρκεί από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας έως την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου σας. Ο μέσος έμμηνος κύκλος είναι περίπου 25-30 ημέρες, αλλά μπορεί να είναι τόσο σύντομος όσο 21 ημέρες ή μεγαλύτερος από 35 – διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ο αριθμός των ημερών στον κύκλο σας μπορεί επίσης να διαφέρει από μήνα σε μήνα. Όταν έχετε περίοδο, είναι φυσιολογικό να αιμορραγείτε οπουδήποτε από 2 έως 7 ημέρες.

Ο μέσος άνθρωπος χάνει μεταξύ 1-6 κουταλιών της σούπας υγρό της περιόδου κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου. Μπορεί να είναι λεπτό ή σβολιασμένο και έχει χρώμα από σκούρο κόκκινο έως καφέ ή ροζ. (Όταν αρχίσετε να έχετε για πρώτη φορά περίοδο, μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγες μέρες ή να είναι πολύ ελαφριά.) Εάν η περίοδός σας είναι τόσο βαριά που πρέπει να αλλάζετε ταμπόν maxi ή σούπερ ταμπόν κάθε ώρα, καλέστε το γιατρό σας.

Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, επομένως οι περίοδός τους είναι επίσης διαφορετικές – αυτό που είναι «φυσιολογικό» διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων ή καταστάσεις υγείας μπορεί επίσης να επηρεάσουν την περίοδό σας.

Τι γίνεται αν χάσω περίοδο;

Η απώλεια περιόδου είναι ένα από τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι είστε έγκυος. Μερικές φορές παραλείπετε μια περίοδο χωρίς κανένα λόγο, ειδικά κατά τα πρώτα χρόνια της περιόδου σας. Πολλά άλλα πράγματα μπορεί να απορρίψουν τον κανονικό κύκλο σας και να χαλάσουν το χρόνο της περιόδου σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων, όπως το χάπι, το έμπλαστρο, ο δακτύλιος, το εμφύτευμα και το ορμονικό IUD
  • Λήψη χαπιού την επόμενη μέρα
  • Αλλαγές στις ορμόνες σας
  • Είμαι άρρωστος
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων
  • Η υπερβολική άσκηση
  • Κακή διατροφή και διατροφή
  • Στρες
  • Ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους
  • Έχοντας πολύ λίγο σωματικό λίπος, το οποίο μπορεί να συμβεί εάν είστε αθλητής ή έχετε διατροφική διαταραχή
  • Εμμηνόπαυση (όταν η περίοδός σας σταματά οριστικά)

Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν είχατε σεξ χωρίς προφύλαξη και μετά έχασες την περίοδο. Το να χάσετε την περίοδο σας δεν είναι ένας αλάνθαστος τρόπος για να μάθετε ότι είστε έγκυος – ένα τεστ εγκυμοσύνης είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε σίγουρα.

Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο σας, ακόμη και να κάνει την περίοδό σας να σταματήσει εντελώς. Εάν χρησιμοποιείτε σωστά τον έλεγχο των γεννήσεων σας ή χρησιμοποιείτε μια πολύ αποτελεσματική μέθοδο (όπως το σπιράλ ή το εμφύτευμα), είναι πολύ, πολύ απίθανο η απώλεια περιόδου να σημαίνει ότι είστε έγκυος. Αλλά μπορείτε πάντα να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να είστε σίγουροι.

περίοδος
περίοδος

Τι γίνεται αν η περίοδός μου είναι ακανόνιστη;

Είναι πολύ συνηθισμένο να έχετε ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους κάποια στιγμή στη ζωή σας – ειδικά όταν αρχίζετε να έχετε για πρώτη φορά περίοδο.

Παραδείγματα ακανόνιστης περιόδου περιλαμβάνουν:

  • Λείπει τελείως μια περίοδος
  • Η περίοδός σας έρχεται νωρίς ή αργά
  • Διαφορετικά συμπτώματα PMS
  • Πιο βαριά ή ελαφρύτερη αιμορραγία από το συνηθισμένο
  • Αιμορραγία μεγαλύτερη από το συνηθισμένο
  • Απρόβλεπτος χρονισμός περιόδων από μήνα σε μήνα

Η παρακολούθηση των περιόδων και των συμπτωμάτων σας σε ένα ημερολόγιο εμμηνορροϊκού κύκλου ή σε μια εφαρμογή είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε τι είναι φυσιολογικό για το σώμα σας και να σας βοηθήσει να γνωρίζετε εάν αλλάξει κάτι.

periodos
περίοδος

Η περίοδος ορισμένων ανθρώπων είναι πολύ ακανόνιστη. Μπορεί απλώς να είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το σώμα τους φυσικά ή μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα υγείας. Εάν πολλές από τις περιόδους σας είναι ακανόνιστες, απρόβλεπτες ή μη φυσιολογικές, μιλήστε με έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε μια ορμονική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε την περίοδό σας πιο ελαφριά και/ή πιο τακτική.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό σχετικά με τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο;

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν:

  • Ανησυχείτε μήπως είστε έγκυος επειδή είχατε σεξ χωρίς προστασία και είχατε χάσει την περίοδο σας.
  • Η περίοδός σου είναι τόσο βαριά που πρέπει να αλλάζεις μαξιλαράκια μάξι ή σούπερ ταμπόν κάθε ώρα.
  • Η περίοδός σας διαρκεί πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο ή περισσότερο από 7 ημέρες.
  • Είστε ζαλισμένοι, ζαλισμένοι ή οι σφυγμοί σας ανεβαίνουν.
  • Είσαι 16 χρονών και ακόμα δεν έχεις την περίοδο.
  • Έχετε έντονο πόνο πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
  • Έχετε ασυνήθιστη αιμορραγία μεταξύ των περιόδων.
  • Ξαφνικά αισθάνεστε άρρωστοι ή έχετε πυρετό όταν χρησιμοποιείτε ταμπόν.
  • Η περίοδος ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο σας εμποδίζουν τις κανονικές καθημερινές σας δραστηριότητες.
  • Η περίοδός σας σταματά ή γίνεται ξαφνικά ακανόνιστη.
  • Η περίοδός σας έρχεται πιο συχνά από κάθε 21 ημέρες ή λιγότερο συχνά από κάθε 45 ημέρες.
  • Έχετε πολύ άγχος ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.