Οι κράμπες κατά τη διάρκεια ή λίγο πριν από μια περίοδο είναι πολύ συχνές – σχεδόν όλες οι γυναίκες που έχουν περίοδο αναφέρουν, ότι έχουν εμμηνορροϊκό πόνο. Και αυτό δεν είναι υπερβολή! Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 16-91% των ανθρώπων, που έχουν περίοδο, έχουν κράμπες και είναι πιο συχνές για άτομα ηλικίας 20-24 ετών. Οι κράμπες που συμβαίνουν μέρες ή εβδομάδες μετά από μια περίοδο ή σε διαφορετικές χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια του κύκλου μπορεί να είναι φυσιολογικές, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι, ότι κάτι δεν πάει καλά.
Πόσο διαρκούν οι κράμπες περιόδου;
Οι κράμπες συχνά ξεκινούν λίγο πριν από την έναρξη της περιόδου. Μπορούν να διαρκέσουν για όλη την περίοδο, αλλά τείνουν να είναι χειρότερες στην αρχή και όταν η ροή είναι πιο έντονη. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος γίνεται αισθητός στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση, αλλά μερικές φορές ακτινοβολεί στους μηρούς. Οι κράμπες μπορούν συνήθως να γίνουν πιο υποφερτές με παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, άσκηση και ζεστά μπάνια ή μπουκάλια ζεστού νερού.
Δεν παθαίνουν όλες κράμπες, βέβαια, και μερικές γυναίκες τις έχουν τα πρώτα χρόνια της περιόδου τους και μετά βελτιώνονται. Άλλες, πάλι, ξεκινούν με περιόδους χωρίς πόνο και αρχίζουν να παρουσιάζουν κράμπες, όταν είναι μεγαλύτερες. Αλλά μια ανασκόπηση 15 μελετών που διεξήχθησαν μεταξύ 2002 και 2011 διαπίστωσε, ότι είναι πιο συνηθισμένο τα συμπτώματα να μειώνονται με την ηλικία και μετά τον τοκετό. Το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα μπορεί να είναι απρόβλεπτο!
Μπορείς να έχεις κράμπες περιόδου μετά την περίοδό σου;
Εν ολίγοις, μπορεί να έχετε κάποιου είδους κράμπες περιόδου μετά από μια περίοδο, αλλά δεν είναι συνηθισμένο. Οι ουσίες, που ονομάζονται προσταγλανδίνες είναι η κύρια αιτία που προκαλεί τις κράμπες της περιόδου. Μεταξύ άλλων, οι προσταγλανδίνες κάνουν τη μήτρα να συστέλλεται. Εάν αυτές οι συσπάσεις είναι πολύ δυνατές, οι μύες της μήτρας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο, γεγονός που προκαλεί πόνο. Η μήτρα πρέπει να συστέλλεται για να αποβάλει την επένδυση της, το ενδομήτριο. Όταν αυτή η επένδυση αποβάλλεται, βγαίνει με τη μορφή εμμηνορροϊκού υγρού (δηλαδή η περίοδός σας) και η μήτρα είναι έτοιμη να ξεκινήσει ξανά τον κύκλο, δημιουργώντας μια νέα επένδυση. Είναι φυσιολογικό, οι περίοδοι να ξεφεύγουν και να ακολουθούνται από μια ή δύο ημέρες με «κηλίδες» ή πιο σκούρες εκκρίσεις. Ενώ συμβαίνει αυτό, μπορεί να προκληθούν κράμπες, αλλά αυτό είναι αρκετά ασυνήθιστο.
Τι μπορεί να σημαίνουν οι κράμπες μετά την περίοδό σας;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που μπορεί κάποιος να έχει πόνους τύπου περιόδου ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Τι μπορεί όμως να σημαίνουν οι κράμπες, που δεν παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου;
Ωορρηξία: Ο πόνος στην ωορρηξία, είναι αρκετά συχνός και επηρεάζει περισσότερο από το 40% των γυναικών, που έχουν περίοδο. Συνήθως, αυτός ο πόνος εμφανίζεται μετά από αρκετά χρόνια εμφάνισης της περιόδου, δηλαδή σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτός ο πόνος είναι γενικά αισθητός κάπου στη μέση του κύκλου. Επομένως κάποια με κανονικούς κύκλους 28 ημερών, μπορεί να τον νιώσει περίπου 14 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου.
Δεν έχουν όλες κράμπες ή πόνο όταν έχουν ωορρηξία και για όσες έχουν, συνήθως, δεν διαρκεί πολύ. Συχνά διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, αλλά μερικές φορές είναι μια ή δύο μέρες. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό και είναι συχνά στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας. Αυτό συμβαίνει, επειδή ο πόνος προκαλείται από ένα ωοθυλάκιο στην ωοθήκη, που σκάει για να απελευθερώσει ένα ωάριο. Τα άτομα που έχουν πόνο στην ωορρηξία ως τακτικό μέρος του κύκλου τους, μπορεί να τον συνηθίσουν και να τον αναγνωρίσουν, όταν συμβεί.
Εμφύτευση: Εάν ένα ωάριο γονιμοποιηθεί, το επόμενο βήμα αυτού του πρώιμου σταδίου της εγκυμοσύνης είναι η εμφύτευση. Εδώ το γονιμοποιημένο ωάριο ενσωματώνεται στη μαλακή επένδυση της μήτρας, προκαλώντας πολλές αλλαγές στη μήτρα. Μερικές – αλλά όχι όλες – γυναίκες έχουν κάποιο πόνο σαν κράμπα, όταν συμβαίνει αυτό και μπορεί να διαρκέσει έως και μία ή δύο ημέρες.
Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια: Η δυσμηνόρροια είναι ένας γενικός όρος, για προβλήματα που σχετίζονται με περιόδους. Η δευτερογενής δυσμηνόρροια είναι αυτό που ονομάζουμε προβλήματα, που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο και δεν σχετίζονται ειδικά με την έμμηνο ρύση. Αυτός ο όρος μπορεί να καλύπτει καταστάσεις, όπως ινομυώματα, πολύποδες, ενδομητρίωση και άλλα προβλήματα, που αφορούν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Πρόκειται για μια πάθηση, όπου τα ωάρια σχηματίζουν μικρές κύστεις στην επιφάνεια των ωοθηκών που δεν απελευθερώνονται κανονικά. Ο πόνος μπορεί να είναι ένα δευτερεύον σύμπτωμα του PCOS, ιδιαίτερα εάν προκαλεί μεγάλες κύστεις.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID): Πρόκειται για μια βακτηριακή λοίμωξη, που μπορεί να εξαπλωθεί από τη μήτρα στους μητρικούς σωλήνες και τις ωοθήκες και μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, μη φυσιολογική έκκριση ή αιμορραγία και γενική ασθένεια, που μοιάζει με γρίπη.
Ινομυώματα: Πρόκειται για καλοήθεις (μη καρκινικές) αναπτύξεις γύρω ή μέσα στη μήτρα, που μπορεί να προκαλέσουν πόνους με κράμπες, καθώς και φούσκωμα, βαριές περιόδους και δυσκοιλιότητα.
IUD (σπιράλ): Αν και αυτή η παρενέργεια είναι σπάνια, είναι ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι σταματούν να χρησιμοποιούν σπιράλ για τον έλεγχο των γεννήσεων. Ο πόνος τις περισσότερες φορές οφείλεται σε μετατόπιση του IUD.
Add Comment