Κρέμα αλόης για το πρόσωπο
Γυναίκα που περιποιείται το πρόσωπο της με κρέμα αλόης

Δεν είμαστε σίγουροι για εσάς, αλλά στο τέλος της ημέρας, το τελευταίο πράγμα που θέλουν πολλές γυναίκες να κάνουν είναι να αντιμετωπίσουν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος . Φυσικά, θέλουν το υγιές λαμπερό δέρμα κάποιας που φροντίζει πραγματικά το δικό της, αλλά απλά δεν έχουν την ενέργεια για περισσότερα από τρία ή πέντε βήματα, μέγιστα. Εσύ αλήθεια τι κάνεις;

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος που διδάσκουν ότι πραγματικά  το λιγότερο μπορεί να είναι περισσότερο. Αποδεικνύεται ότι μια βασική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε.

 

Ποια είναι τα οφέλη μιας βασικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας;

 

Πρωινή-ρουτίνα-περιποίησης-προσώπου-για-λαμπερό-δέρμα

 

Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας έχουν ξεφύγει λίγο από τον αριθμό των προϊόντων που χρησιμοποιούμε. Σύμφωνα με ειδικούς, αυτό μπορεί πραγματικά να βλάψει το φράγμα του δέρματος. Πιστεύεται ότι πρέπει να εστιάσουμε στη σίτιση του δέρματος, όχι στην εξάντλησή του με πολλά οξέα κλπ. Το δέρμα πρέπει να έχει λάδι, νερό, εφίδρωση και το δικό μας μοναδικό μικροβίωμα στην επιφάνεια για να είναι υγιές. Ειδικά  η χρήση φυτικών προϊόντων, πλούσιων σε φυτοθρεπτικά συστατικά (διατηρώντας τη ρουτίνα απλή) είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό.

Δύο από τα πιο σημαντικά προϊόντα είναι το καθαριστικό ενός ατόμου και το αντηλιακό τους. Ο καθαρισμός απαλά προετοιμάζει το δέρμα για τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά που εφαρμόζονται στη ρουτίνα. Επίσης, εάν το μικροβίωμα/μικροχλωρίδα του δέρματος διαταραχθεί έστω και ελαφρά, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει δερματικές παθήσεις που θα μπορούσαν να αποφευχθούν τόσο εύκολα.

 

Micellar water για πρόσωπο

 

Ενώ ο καθαρισμός δίνει τον σημαντικό τόνο για το υπόλοιπο της ρουτίνας, είναι καίρια η  σημασία του αντηλιακού για την προστασία του δέρματος. Είμαστε υπέρ του να έχετε λίγη απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο για τη βιταμίνη D, αλλά μετά από αυτό το αρχικό 10-20 λεπτά, η χρήση αντηλιακού με βάση τα ανόργανα άλατα (αντί για χημικό αντηλιακό) είναι το μεγαλύτερο πράγμα που μπορούμε να ελέγξουμε στο ταξίδι για να έχουμε το δέρμα μας.

Βασικά προϊόντα για  μια ιδανική βασική ρουτίνα περιποίησης δέρματος είναι το καθαριστικό, το τόνερ, ένας ορός, ένα λάδι ή μια κρέμα και το αντηλιακό μας. Bonus αποτελεί η χρήση απολεπιστικού μια ή δύο φορές την εβδομάδα.