Εάν είχατε ποτέ πονοκέφαλο πίσω από τα μάτια, το αίσθημα της πίεσης και ο παλλόμενος πόνος μπορεί να είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Αυτή η αίσθηση μπορεί να προκληθεί από ημικρανία, πονοκέφαλο τάσης ή αθροιστική κεφαλαλγία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο πίσω από τα μάτια, πότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας και ποιες θεραπευτικές επιλογές είναι διαθέσιμες για εσάς.
Αιτίες
Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται, όταν ενεργοποιούνται συγκεκριμένα νεύρα, που συνδέονται με τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία και τον εγκέφαλο. Οι μηχανισμοί που ενεργοποιούν αυτά τα νεύρα είναι άγνωστοι, αλλά ορισμένοι παράγοντες, που σχετίζονται με τους πονοκεφάλους περιλαμβάνουν:
- Κακή στάση του σώματος
- Αφυδάτωση
- Κατανάλωση πολύ αλκοόλ ή καφεΐνης
- Κρυολόγημα ή γρίπη
- Προβλήματα όρασης που οδηγούν σε καταπόνηση των ματιών
- Εμμηνόρροια
- Εμμηνόπαυση
- Στρες
- Μη τακτικά γεύματα
- Λήψη πολλών παυσίπονων
Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, μερικοί από τους οποίους είναι περισσότερο γνωστοί για την πρόκληση πόνου πίσω από τα μάτια:
Πονοκέφαλος έντασης
Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι συνηθισμένοι και τα συμπτώματά τους περιλαμβάνουν:
- Συνεχής πόνος που μπορεί να γίνει αισθητός και στις δύο πλευρές του κεφαλιού
- Σύσφιξη των μυών του λαιμού
- Πίεση πίσω από τα μάτια
Οι πονοκέφαλοι έντασης συνήθως διαρκούν από 30 λεπτά έως μερικές ώρες, αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επιμείνουν για μέρες. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνοί σε ενήλικες και εφήβους. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν πονοκεφάλους τάσης από τους άνδρες.
Χρόνιοι πονοκέφαλοι έντασης
Τα άτομα που έχουν πονοκεφάλους τάσης περισσότερες από 15 φορές το μήνα για τρεις συνεχόμενους μήνες θεωρείται, ότι έχουν χρόνιους πονοκεφάλους τάσης.
Αρθροιστική κεφαλαλγία
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι μια σπάνια, σοβαρή μορφή κεφαλαλγίας. Ο πόνος που προκαλείται από έναν αθροιστικό πονοκέφαλο εμφανίζεται συχνά ξαφνικά. Ο πόνος εντοπίζεται πίσω ή γύρω από το ένα μάτι και συνήθως κορυφώνεται εντός 10-15 λεπτών από την έναρξη. Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Υγρά μάτια
- κόκκινα μάτια
- Ρινική συμφόρηση
- Εφίδρωση στο μέτωπο
- Πρήξιμο των βλεφάρων
- Πεσμένα βλέφαρα
- Ανησυχία
Κάθε αθροιστικός πονοκέφαλος διαρκεί κατά μέσο όρο από μία έως τρεις ώρες. Σε ορισμένα άτομα, μπορεί να εμφανιστεί σε εναλλασσόμενες ημέρες και μπορεί να εμφανιστεί πολλές φορές την ημέρα. Η περίοδος μιας αθροιστικής κεφαλαλγίας ακολουθείται στη συνέχεια από μια περίοδο ύφεσης, όταν δεν εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως και χρόνια.
Ημικρανία
Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας χαρακτηρίζονται από έναν παλλόμενο πόνο, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος της ημικρανίας κυμαίνεται από ήπιος έως σοβαρός. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μια ημικρανία είναι πιθανό να εξελιχθεί και να γίνει πιο επώδυνη. Ο πόνος μπορεί να μετατοπίσει τις πλευρές ή να επηρεάσει την περιοχή γύρω από τα μάτια, τους κροτάφους και τα ιγμόρεια. Σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να αισθάνεται σαν να επηρεάζεται ολόκληρο το κεφάλι από την ημικρανία.
Φλεβοκομβική κεφαλαλγία
Ο πονοκέφαλος κόλπων προκαλεί συνήθως ένα αίσθημα πίεσης στο πρόσωπο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο πίσω από τα μάτια, τα μάγουλα και το μέτωπο. Τα συμπτώματα της ημικρανίας, της κεφαλαλγίας τάσης και των πονοκεφάλων κόλπων μπορεί να είναι παρόμοια, γεγονός που μπορεί να κάνει πιο δύσκολο τον εντοπισμό ενός συγκεκριμένου τύπου κεφαλαλγίας.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει, ότι άτομα που είχαν είτε αυτοδιαγνωσθεί, είτε είχαν λάβει διάγνωση φλεβοκομβικής κεφαλαλγίας διαπίστωσαν, ότι σε περισσότερο από το 80% των περιπτώσεων είχαν, στην πραγματικότητα, ημικρανία ή πονοκέφαλο τάσης.
Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Τα ερεθίσματα μπορεί να ποικίλλουν από περιβαλλοντικούς παράγοντες έως επίπεδα τροφής ή στρες.
Οι πιθανοί ερεθισμοί περιλαμβάνουν:
- Καταπόνηση των ματιών: Εάν κοιτάζετε μια οθόνη ή εστιάσετε σε κάτι για πολλή ώρα χωρίς να ξεκουράζετε τα μάτια σας, η προκύπτουσα καταπόνηση των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο πίσω από τα μάτια.
- Στρες
- Αρώματα: Τα αρώματα, τα οικιακά καθαριστικά, τα αρωματικά σαπούνια, τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και τα αποσμητικά χώρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους πίσω από τα μάτια, καθώς μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στα ιγμόρεια.
- Καιρός: Ο καιρός, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην υγρασία και τη θερμοκρασία, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
- Τρόφιμα: Τα ποτά με καφεΐνη, καθώς και ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν νιτρικά άλατα, μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους πίσω από τα μάτια. Και οι δύο αυτές φυσικές χημικές ουσίες μπορούν να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, που ενεργοποιούν ορισμένα νεύρα και στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο.
- Σεξ: Για μερικούς ανθρώπους, οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν στο προκαταρκτικό παιχνίδι ή πριν από τον οργασμό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συσσώρευση πίεσης στους μύες του λαιμού ή στο κεφάλι.
- Τρίξιμο των δοντιών: Το τρίξιμο των δοντιών σας τη νύχτα προκαλεί συστολή των μυών της γνάθου, που μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.
Θεραπευτική αγωγή
Η θεραπεία για τους πονοκεφάλους θα ποικίλλει ανάλογα με το είδος του πονοκεφάλου. Ο εντοπισμός των παραγόντων είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για την απόφαση της κατάλληλης θεραπείας. Για παράδειγμα, εάν οι πονοκέφαλοι σας προκαλούνται από το στρες, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές διαχείρισης του στρες όπως ο διαλογισμός ή η τακτική άσκηση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορεί να είναι χρήσιμα. Ωστόσο, η πολύ συχνά χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Όσοι αντιμετωπίζουν σοβαρούς ή συχνούς πονοκεφάλους μπορεί να χρειαστούν φάρμακα για τον πονοκέφαλο για να σταματήσουν ή να αποτρέψουν μια κρίση ημικρανίας.
Add Comment