Οι μαστοί αναπτύσσονται λόγω της αύξησης των οιστρογόνων κατά την εφηβεία. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, διάφορες ορμόνες προκαλούν αλλαγές στον ιστό του μαστού που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο ή δυσφορία σε ορισμένες γυναίκες. Ενώ το στήθος δεν πονάει συνήθως, ο περιστασιακός πόνος στο στήθος είναι κοινός.
Ο πόνος στο στήθος, που ονομάζεται επίσης μασταλγία, είναι μια κοινή πάθηση μεταξύ των γυναικών. Ο πόνος συνήθως κατηγοριοποιείται είτε ως κυκλικός είτε ως μη κυκλικός.
Ο κυκλικός πόνος σημαίνει ότι ο πόνος σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ο πόνος που σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο τείνει να υποχωρεί κατά τη διάρκεια ή μετά την περίοδό σας.
Ο μη κυκλικός πόνος μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένου του τραυματισμού στο στήθος. Μερικές φορές ο μη κυκλικός πόνος μπορεί να προέλθει από τους γύρω μύες ή ιστούς και όχι από το ίδιο το στήθος. Ο μη κυκλικός πόνος είναι πολύ λιγότερο κοινός από τον κυκλικό πόνο και οι αιτίες του μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν.
Η μασταλγία μπορεί να ποικίλλει σε ένταση από οξύ πόνο έως ήπιο μυρμήγκιασμα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ευαισθησία στο στήθος ή το στήθος τους μπορεί να φαίνεται πιο γεμάτο από το συνηθισμένο.
Αιτίες πόνου στο στήθος
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Δύο από τις πιο κοινές αιτίες είναι οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι ινοκυστικοί (σβολιασμένοι) μαστοί.
Διακυμάνσεις ορμονών
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας προκαλεί ορμονικές διακυμάνσεις στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Αυτές οι δύο ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν το στήθος μιας γυναίκας να αισθάνεται πρησμένο, ογκώδες και μερικές φορές επώδυνο.
Οι γυναίκες μερικές φορές αναφέρουν ότι αυτός ο πόνος επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνουν λόγω της αυξημένης ευαισθησίας στις ορμόνες καθώς μια γυναίκα γερνάει. Μερικές φορές, οι γυναίκες που βιώνουν πόνο που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση δεν θα έχουν τον πόνο μετά την εμμηνόπαυση.
Εάν ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε διακυμάνσεις των ορμονών, συνήθως θα παρατηρήσετε ότι ο πόνος επιδεινώνεται δύο με τρεις ημέρες πριν από την περίοδό σας. Μερικές φορές ο πόνος θα συνεχιστεί σε όλο τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Για να προσδιορίσετε εάν ο πόνος του μαστού σας συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής των περιόδων σας και σημειώστε πότε αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του μήνα. Μετά από έναν ή δύο κύκλους, ένα μοτίβο μπορεί να γίνει σαφές.
Οι αναπτυξιακές περίοδοι που επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας και δυνητικά προκαλούν πόνο στο στήθος περιλαμβάνουν:
- εφηβεία
- εγκυμοσύνη
- εμμηνόπαυση
Κύστες μαστού
Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, το στήθος της βιώνει αλλαγές που είναι γνωστές ως ενέλιξη. Αυτό συμβαίνει όταν ο ιστός του μαστού αντικαθίσταται από λίπος. Μια παρενέργεια αυτού είναι η ανάπτυξη κύστεων και περισσότερο ινώδους ιστού. Αυτές είναι γνωστές ως ινοκυστικές αλλαγές ή ινοκυστικός ιστός μαστού.
Ενώ οι ινοκυστικοί μαστοί δεν προκαλούν πάντα πόνο, μπορούν. Αυτές οι αλλαγές συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.
Οι ινοκυστικοί μαστοί μπορεί να έχουν εξογκώματα και μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο άνω και εξωτερικό τμήμα των μαστών. Τα εξογκώματα μπορούν επίσης να μεγαλώσουν σε μέγεθος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Θηλασμός και πόνος στο στήθος
Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και θρεπτικός τρόπος για να ταΐσετε το βρέφος σας, αλλά δεν είναι χωρίς παγίδες και δυσκολίες. Μπορείτε να αισθανθείτε πόνο στο στήθος ενώ θηλάζετε για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν:
Μαστίτιδα
Η μαστίτιδα είναι μια μόλυνση των γαλακτοφόρων σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο και δυνατό πόνο, καθώς και σκασίματα, κνησμό, κάψιμο ή φουσκάλες στις θηλές. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόκκινες ραβδώσεις στο στήθος, πυρετό και ρίγη. Ο γιατρός σας θα τα αντιμετωπίσει με αντιβιοτικά.
Υπερβολική ποσότητα γάλακτος
Η διόγκωση εμφανίζεται όταν τα στήθη σας γεμίζουν υπερβολικά. Το στήθος σας θα φαίνεται διευρυμένο και το δέρμα σας θα είναι σφιγμένο και επώδυνο. Εάν δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας σύντομα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντλήσετε ή να βγάλετε το γάλα σας με το χέρι.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό τοποθετώντας τον αντίχειρά σας πάνω από το στήθος σας και τα δάχτυλά σας κάτω από το στήθος σας. Στρέψτε αργά τα δάχτυλά σας πίσω στο τοίχωμα του θώρακα και προς τα εμπρός προς τις θηλές σας για να αδειάσετε το στήθος σας.
Ακατάλληλη “επαφή” μωρού-θηλής
Εάν το μωρό σας δεν κολλάει σωστά στη θηλή σας, πιθανότατα θα αισθανθείτε πόνο στο στήθος. Τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν πως ίσως το μωρό σας να μην θηλάζει σωστά περιλαμβάνουν το ράγισμα των θηλών και τον πόνο της θηλής.
Ένας σύμβουλος γαλουχίας στο νοσοκομείο όπου γεννήσατε μπορεί συνήθως να σας βοηθήσει.
Θυμηθείτε: Ο θηλασμός δεν χρειάζεται να βλάψει. Επισκεφτείτε το γιατρό σας ή καλέστε έναν ειδικό γαλουχίας εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο θηλασμό.
Add Comment