Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της περιόδου προσφέρει πολλαπλά οφέλη και κυρίως ανακουφίζει από τις κράμπες στην κοιλιακή περιοχή. Επιπλέον, πολλές γυναίκες αισθάνονται πιο έντονη σεξουαλική διέγερση σε σχέση με άλλες μέρες του κύκλου. Αν είστε κι εσείς μια από αυτές τις γυναίκες, αλλά δεν θέλετε να έρθετε αντιμέτωπες με λεκέδες αίματος στα σεντόνια σας, θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές για να το αποφύγετε.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να αυνανιστείτε κατά τη διάρκεια της περιόδου!
Είναι φυσιολογικό να είστε νευρικές σχετικά με τον αυνανισμό κατά την έμμηνο ρύση, εάν σας ενοχλεί η “ακαταστασία”. Ίσως είναι καλή ιδέα να έχετε μια πετσέτα στη διάθεσή σας, εάν αυνανίζεστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Εάν αυνανίζεστε ενώ είστε ξαπλωμένες, τοποθετήστε την πετσέτα από κάτω σας για να προστατεύσετε τα σεντόνια σας. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια σκουρόχρωμη πετσέτα, καθώς δεν θα λερωθεί τόσο εύκολα.
Για πρόσθετη υγιεινή, μπορείτε να δοκιμάσετε τον αυνανισμό αμέσως μετά το ντους. Με αυτόν τον τρόπο, θα ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα δημιουργίας λεκέδων, ενώ αυνανίζεστε. Μπορείτε επίσης να αυνανιστείτε μέσα στο ντους για εύκολο καθάρισμα!
Μπορείτε να έχετε υγρά μαντηλάκια κοντά για να καθαρίσετε, μόλις τελειώσετε. Να θυμάστε ότι τα δάχτυλα, τα σεξουαλικά παιχνίδια ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο χρησιμοποιείτε, πρέπει να καθαρίζονται μετά τον αυνανισμό, ακόμα κι αν δεν έχετε περίοδο. Μην χρησιμοποιείτε προϊόν κολπικού πλυσίματος για να αποφύγετε τους λεκέδες αίματος. Μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και αυξημένο κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων. Είναι καλύτερα να καθαρίσετε λίγο αίμα μετά τον αυνανισμό, παρά να πρέπει να ασχοληθείτε με μόλυνση αργότερα!
Μπορείτε να αυνανιστείτε μόνοι σας, εάν θέλετε περισσότερη ιδιωτικότητα ή να μιλήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με τον αμοιβαίο αυνανισμό. Ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να απολαύσετε την οικειότητα, εάν δεν θέλετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά θα θέλατε να ζήσετε τον οργασμό με τον σύντροφό σας.
Εάν αυνανίζεστε με έναν σύντροφο, θυμηθείτε να είστε ασφαλείς. Είναι ακόμα δυνατό να μείνετε έγκυος, εάν έχετε περίοδο. Δεν υπάρχουν ασφαλείς ημέρες στον κύκλο σας. Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από ΣΜΝ.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει διείσδυση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προστασία. Αυτό θα σας επιτρέψει να παραμείνετε απαλλαγμένοι από ανησυχίες, ενώ ευχαριστιέστε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.
Πώς να αυνανιστείτε με ένα ταμπόν ή ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως μέσα
Η χρήση ταμπόν ή κύπελλου εμμήνου ρύσεως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αυνανίζεστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μπορείτε ακόμα να επιτύχετε οργασμό μέσω της διέγερσης της κλειτορίδας και το ταμπόν ή το κύπελλο θα διευκολύνουν τον καθαρισμό.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να διεγείρετε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως οι θηλές σας.
Λάβετε υπόψη ότι ενώ το αίμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να λειτουργήσει ως λιπαντικό, αυτό δεν θα ισχύει εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν ή κύπελλο. Αντίθετα, αυτές οι συσκευές μπορούν πραγματικά να απορροφήσουν τη φυσική σας λίπανση και να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο λιπαντικό για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε την τοποθέτηση του εμμηνορροϊκού κυπέλλου μετά τον αυνανισμό, καθώς οι συσπάσεις που προκαλούνται από έναν οργασμό μπορεί να το εκτοπίσουν.
Τώρα που ξέρετε για τα υπέροχα οφέλη του αυνανισμού στην περίοδό σας, μπορείτε να το δοκιμάσετε! Αυτή η τεχνική αγάπης για τον εαυτό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ανακουφίσετε τον πόνο. Δεν είναι περίεργο που νιώθετε τόσο χαλαρές μετά!
Add Comment