Θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: εκείνοι που απολαμβάνουν να είναι ελεύθεροι—και εκείνοι που πραγματικά δεν το κάνουν. Εάν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, η single ζωή μπορεί να είναι κάτι που δεν απολαμβάνετε, ειδικά όταν φαίνεται ότι όλοι στη ζωή σας είναι ζευγαρωμένοι. Αλλά το να είσαι ελεύθερος μπορεί να είναι ευλογία, αν δεις πως μπορείς να το εκμεταλλευτείς.
Ενώ το να είμαστε σε μια υγιή σχέση έχει τα προνόμιά του, σπάνια σκεφτόμαστε όλα τα καλά που μπορεί να προκύψουν από το να είμαστε ελεύθεροι. Εδώ είναι μερικά μόνο οφέλη, σύμφωνα με την ψυχαναλύτρια και ειδικό σχέσεων Babita Spinelli, L.P., και την ψυχοθεραπεύτρια Megan Bruneau, M.A., καθώς και πώς να είσαι ευτυχισμένος μόνος όταν αυτό δεν έρχεται φυσικά.
Τα οφέλη του να είσαι single:
- Ενδυνάμωση της σχέσης σας με τον εαυτό σας.
Συχνά όταν είμαστε σε μια σχέση, ο σύντροφός μας μας βοηθά να οικοδομήσουμε και μας υπενθυμίζει την αξία μας, σημειώνει η Bruneau. «Όσο κι αν ακούγεται κλισέ, το να είμαστε single μας δίνει την ευκαιρία να δουλέψουμε πάνω στη σχέση μας με τον εαυτό μας», λέει. «Μπορούμε να μάθουμε να ψάχνουμε μέσα μας για ενθάρρυνση και υποστήριξη… [εστιάζοντας] στη σχέση μας με τον εαυτό μας και αλλάζοντας την κριτική μας εσωτερική φωνή σε μια πιο συμπονετική». Είναι μια υπέροχη στιγμή για να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας.
- Καταλαβαίνετε τι θέλετε πραγματικά.
«Το να είσαι ελεύθερος δίνει χώρο στο άτομο να μάθει περισσότερα για τον εαυτό του», εξηγεί η Spinelli. «Υπάρχει περισσότερη σαφήνεια γύρω από το ποιος είσαι και κλίνεις να απολαμβάνεις τη δική σου παρέα». Μπορεί να είναι εύκολο όταν δεν ξέρετε τι θέλετε πραγματικά και ποιοι είστε πραγματικά, να αναπηδάτε από σχέση σε σχέση. Το να είσαι ελεύθερος σου δίνει τον χώρο να γνωρίζεις πραγματικά τις επιθυμίες σου.
- Μαθαίνοντας πώς να θεωρείς τον εαυτό σου υπολογίσιμο.
Όταν καταλάβετε τι θέλετε πραγματικά και πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας, είναι στο χέρι σας να θεωρήσετε τον εαυτό σας υπεύθυνο. «Όταν είσαι ελεύθερος, έχεις τη δύναμη να κάνεις τις δικές σου επιλογές και να θεωρείς τον εαυτό σου υπεύθυνο για αυτές τις επιλογές», σημειώνει η Spinelli, προσθέτοντας, «Μαθαίνεις να χαράζεις τον δικό σου τρόπο και αυτό αυξάνει την εσωτερική αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα».
- Καλλιέργεια και εμβάθυνση μη ρομαντικών σχέσεων.
Ενώ οι σχέσεις έχουν συχνά προτεραιότητα, οι ισχυρές φιλίες είναι απίστευτα σημαντικές. Όταν έχουμε τον χρόνο και τον χώρο να τα φροντίσουμε, μπορούν να εμπλουτίσουν τη ζωή μας με παρόμοιους και ακόμη ανώτερους τρόπους από τους ρομαντικούς. «Όταν είμαστε ελεύθεροι, τείνουμε πραγματικά να έχουμε περισσότερο χρόνο για να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας και σε άλλες σημαντικές σχέσεις», λέει η Bruneau, κάτι που μας φέρνει στο επόμενο σημείο.
- Να έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου.
Είτε πρόκειται για μια παράπλευρη ενασχόληση που πάντα θέλατε να κάνετε είτε για ένα χόμπι που θέλετε να ασχοληθείτε, θα έχετε περισσότερο χρόνο για αυτό από κάποιον που εξισορροπεί τον χρόνο του με έναν σύντροφο. «Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν ότι η σχέση τους αξίζει τον ανταγωνισμό, δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε ότι έχετε πολύ λιγότερο χρόνο όταν είστε σε μια σχέση», λέει η Bruneau.
Add Comment