Τα περισσότερα εξογκώματα του μαστού είναι αβλαβή. Αλλά αν είναι καρκινικά, τότε όσο νωρίτερα υποβληθούν σε θεραπεία τόσο το καλύτερο. Επομένως, φροντίστε να ελέγχετε τακτικά το στήθος σας. Πόσο συχνά ελέγχετε το στήθος σας; Εάν το κάνετε σπάνια ή ποτέ, τότε μπορεί να θέσετε ακούσια σε κίνδυνο την υγεία σας.
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες παγκοσμίως, αντιπροσωπεύοντας το 25,4% όλων των καρκίνων στις γυναίκες. Είναι επίσης ένα από τα πιο θεραπεύσιμα είδη καρκίνου. Όσο πιο νωρίς γίνει η διάγνωση, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποκτήσετε τη συνήθεια να ελέγχετε τακτικά το στήθος σας για εξογκώματα.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ελέγξετε το στήθος σας;
Το να γνωρίζετε πώς πρέπει να φαίνεται και να αισθάνεστε κανονικά το στήθος σας, μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές, που μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του μαστού. Ιδανικά, θα πρέπει να ελέγχετε το στήθος σας μία φορά το μήνα την ίδια μέρα, λίγες μέρες μετά την περίοδό σας.
Όπως το υπόλοιπο σώμα σας, το στήθος σας αντιδρά στις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Πολλές γυναίκες, για παράδειγμα, βρίσκουν ότι το στήθος τους γίνεται φυσικά πρησμένο, ευαίσθητο και ακόμη και ογκώδες την εβδομάδα πριν από την περίοδό τους, οπότε δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να το ελέγξετε.
Είμαι επιλέξιμη για προσυμπτωματικό έλεγχο μαστού;
Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού αυξάνεται με την ηλικία και οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού διαγιγνώσκονται μετά την ηλικία των 50 ετών. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικό έλεγχο του μαστού, που ονομάζεται μαστογραφία. Ο στόχος της μαστογραφίας είναι η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού, όταν είναι πολύ μικροί οι όγκοι για να τους δούμε ή να τους αισθανθούμε. Οποιαδήποτε έχει συμπτώματα ή οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού πρέπει να κάνει τακτικά μαστογραφία.
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι φυσιολογικό για μένα;
Προσέξτε για οτιδήποτε είναι διαφορετικό στην εμφάνιση και την αίσθηση του στήθους, των μασχαλών και των θηλών σας. Ελέγχοντας τακτικά, θα εξοικειωθείτε με το τι είναι φυσιολογικό για εσάς σχετικά με:
- χρώμα δέρματος
- υφή δέρματος
- αίσθηση και σχήμα του στήθους σας
- εμφάνιση, αίσθηση ή σχήμα των θηλών
Τα περισσότερα εξογκώματα του μαστού δεν είναι καρκίνος, σωστά;
Αν βρείτε ένα εξόγκωμα στο στήθος σας, θα πρέπει πάντα να το ελέγχετε με γιατρό. Αλλά ένα νέο σύμπτωμα δεν σημαίνει αυτόματα, ότι έχετε καρκίνο του μαστού. Περίπου 9 στα 10 εξογκώματα του μαστού είναι καλοήθη. Θα μπορούσε να είναι απλώς μια κύστη ή ένα ινοαδένωμα, το οποίο είναι μια μη καρκινική, συμπαγής ανάπτυξη ινώδους ή αδενικού ιστού.
Οι περισσότερες κύστεις εξαφανίζονται από μόνες τους και δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Αλλά, εάν μια κύστη είναι μεγάλη ή προκαλεί ενόχληση, το υγρό μπορεί να αφαιρεθεί. Τα ινοαδενώματα μπορεί επίσης να εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους.
Τι αλλαγές ψάχνω;
Συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό, εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες αλλαγές:
- Ένα νέο εξόγκωμα, ανώμαλη περιοχή, οίδημα ή πάχυνση στο ένα στήθος ή τη μασχάλη που διαφέρει από την ίδια περιοχή στην άλλη πλευρά
- Αλλαγή στο μέγεθος, το περίγραμμα ή το σχήμα του στήθους σας
- Μια αλλαγή στην όψη ή την αίσθηση του δέρματός σας, όπως συρρίκνωση ή λακκάκια
- Έκκριμα από τη θηλή
- Αιμορραγία από τη θηλή σας
- Εξάνθημα ή ερυθρότητα πάνω ή γύρω από την περιοχή της θηλής ή μια πληγή που δεν επουλώνεται
- Οποιαδήποτε αλλαγή στη θέση της θηλής, π.χ. γίνεται ανεστραμμένη ή δείχνει διαφορετικά
- Οποιαδήποτε νέα ενόχληση ή πόνος στο στήθος (αν και ο πόνος είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού)
Ο μηνιαίος έλεγχος των μαστών σας για εξογκώματα θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε πώς φαίνονται και τι αίσθηση έχουν. Είναι απολύτως φυσιολογικό, για παράδειγμα, να έχεις ένα στήθος ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ελαφρώς ασύμμετρο στήθος. Αυτό που ψάχνετε είναι οτιδήποτε δεν είναι φυσιολογικό για εσάς. Αυτό σημαίνει τυχόν αλλαγές και συμπτώματα που δεν υπήρχαν πριν.
Πώς να κάνετε μια αυτοεξέταση μαστού – μια λίστα ελέγχου
Όταν ελέγχετε το στήθος σας, σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη με τους ώμους σας ίσιους και τα χέρια σας στους γοφούς σας. Προσέξτε τα εξής:
- Το στήθος σας έχει το ίδιο μέγεθος και σχήμα όπως συνήθως;
- Υπάρχουν ορατές παραμορφώσεις ή οιδήματα;
- Υπάρχουν αλλαγές στο χρώμα ή την υφή στο στήθος, τις μασχάλες ή τις θηλές σας; Για παράδειγμα, υπάρχουν περιοχές που φαίνονται κόκκινες, φλεγμονώδεις, διογκωμένες ή λακκάκια; Υπάρχει πόνος, εξάνθημα ή πρήξιμο;
- Παρατηρείτε εσοχές; Αυτό μπορεί να οφείλεται σε όγκο που τραβάει το δέρμα προς τα μέσα
- Έχει αλλάξει θέση η θηλή σας, π.χ. είναι τραβηγμένη προς τα μέσα αντί να προεξέχει προς τα έξω;
- Ελέγξτε, εάν υπάρχει υγρό ή έκκριμα που βγαίνει από τις θηλές σας, π.χ.: υδαρές, κίτρινες ή αιματηρές εκκρίσεις
- Τώρα σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Παρατηρήστε πώς κινούνται τα στήθη σας ενώ το κάνετε αυτό. Κινούνται με τον ίδιο τρόπο όπως πάντα; Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να κάνει τα στήθη να κινούνται λιγότερο. Κρατώντας τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, αναζητήστε οποιαδήποτε από τις παραπάνω αλλαγές.
Στη συνέχεια, ελέγξτε το στήθος σας για το πώς τα νιώθετε. Όρθια ή καθισμένη, χρησιμοποιήστε το δεξί σας χέρι για να νιώσετε το αριστερό σας στήθος και το αριστερό σας χέρι για να νιώσετε το δεξί σας στήθος. Εάν είστε λιγότερο κινητικές, μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε. Τι να κάνετε:
- Κρατώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας επίπεδα και ενωμένα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις, νιώστε το στήθος σας από τη μία πλευρά στην άλλη, από την κλείδα μέχρι την κορυφή της κοιλιάς σας και από τη μασχάλη σας μέχρι το ντεκολτέ.
- Ξεκινήστε από τη θηλή, προχωρώντας προς την εξωτερική άκρη του μαστού.
- Φροντίστε να καλύψετε όλο το στήθος.
- Στη συνέχεια κάντε το ίδιο στην περιοχή της μασχάλης σας.
Νιώθετε εξογκώματα ή πρηξίματα; Αισθάνεστε το δέρμα διαφορετικό από το συνηθισμένο; Αν ναι, ζητήστε ιατρική γνωμάτευση.
Add Comment