Διατροφή Τρόφιμα & Ροφήματα

Πως το αλκοόλ επηρεάζει την αρτηριακή πίεση;

Αρρυθμίες Καρδιάς

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση στους περισσότερους ανθρώπους. Η κατανάλωση περισσότερων από 3 ποτών σε μία μόνο έξοδο μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η επαναλαμβανόμενη υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό είναι γνωστό ως χρόνια υπέρταση.

Και στις δύο περιπτώσεις, η συστολική και η διαστολική αρτηριακή πίεση μπορεί να φτάσουν σε ανθυγιεινά επίπεδα. Αυτά τα μεταβαλλόμενα επίπεδα αρτηριακής πίεσης σας θέτουν σε κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την καρδιά. Άλλα συστήματα οργάνων μπορεί επίσης να καταστραφούν.

καρδιοπάθεια
καρδιοπάθεια

Όσοι έχουν ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν επιπλοκές υπέρτασης από την υπερβολική χρήση αλκοόλ.

Το αλκοόλ περιέχει θερμίδες που συμβάλλουν στην εναπόθεση λίπους και στην ανεπιθύμητη αύξηση βάρους. Αυτοί οι μεταβολικοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το αλκοόλ αλληλεπιδρά επίσης με ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Αυτό επηρεάζει το επίπεδο της φαρμακευτικής αγωγής στο σώμα σας και αυξάνει τις παρενέργειες.

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Όταν η καρδιά σας χτυπά, στέλνει αίμα γύρω από το σώμα σας για να του δώσει τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζεται. Απαιτείται πίεση για να κυκλοφορήσει το αίμα πιέζοντας τα τοιχώματα των αρτηριών σας.

Η αρτηριακή πίεση είναι το προϊόν της δύναμης της άντλησης της καρδιάς ενάντια στην αντίσταση στα τοιχώματα των αρτηριών. Μια φυσιολογική καρδιά στέλνει αίμα σε όλο το σώμα εύκολα σε χαμηλή πίεση. Όσο υψηλότερη είναι η τάση στα τοιχώματα των αρτηριών, τόσο μεγαλύτερη είναι η αρτηριακή πίεση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σημαίνει ότι η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα. Οι αρτηρίες πρέπει να μεταφέρουν αίμα που ρέει υπό μεγαλύτερη πίεση. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει τις αρτηρίες και την καρδιά σας.

Ως εκ τούτου, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος για:

  • Εμφραγμα
  • Εγκεφαλικό
  • Νεφρική Νόσο
  • Περιφερική αρτηριακή νόσος

Συνήθως δεν μπορείτε να αισθανθείτε ή να παρατηρήσετε υψηλή αρτηριακή πίεση επειδή μερικοί άνθρωποι δεν έχουν καθόλου συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δεν έχουν διαγνωστεί με αυτήν την πάθηση. Ωστόσο, είναι κοινό με άλλα μεταβολικά προβλήματα όπως η αύξηση βάρους και η παχυσαρκία.

καρδιά
καρδιά

Μέτρια κατανάλωση και αρτηριακή πίεση

Οι μελέτες για τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην αρτηριακή πίεση είναι αντικρουόμενες.

Κάποιοι προτείνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, άλλες μελέτες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα καρδιακά προβλήματα.

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως 2 ποτά ή λιγότερο την ημέρα για τους άνδρες ή 1 ποτό ή λιγότερο για τις γυναίκες. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης ή χρόνιας υπέρτασης.

Όταν οι άνθρωποι περνούν από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε κατανάλωση με μέτρο, οι συστολικές και διαστολικές ενδείξεις τους μειώνονται. Ωστόσο, η βαριά και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί  πιο σοβαρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Άλλοι καρδιακοί κίνδυνοι από βαριά χρήση αλκοόλ

Υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου που αυξάνονται με την κατάχρηση αλκοόλ.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Ταχυκαρδία: Αυξημένος καρδιακός ρυθμός. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συμπτώματα όπως άγχος και προβλήματα συγκέντρωσης.

Καρδιομυοπάθεια: Μια κατάσταση που επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία.

Καρδιακή ανακοπή: Κοινώς γνωστή ως καρδιακή προσβολή. Αυτός είναι ένας σοβαρός κίνδυνος που συνδέεται με την έντονη χρήση αλκοόλ.

Ισχαιμική καρδιοπάθεια: Αυτή η κατάσταση είναι πιο πιθανή εάν κάποιος έχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή στεφανιαίας νόσου. Εμφανίζεται όταν ορισμένα μέρη της καρδιάς δεν τροφοδοτούνται σωστά με αίμα λόγω απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων.

Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυτό συμβαίνει όταν οι καρδιακοί μύες δεν μπορούν να αντλήσουν αίμα όπως θα έπρεπε.

Topics