Αν τα μαλλιά σας αραιώνουν, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι θα χάνετε μερικές τρίχες κάθε φορά που λούζεστε. Και αν αναρωτιέστε πόσο συχνά πρέπει να λούζονται τα αραιά μαλλιά, μπορεί να πιστεύετε ότι το λιγότερο λούσιμο μπορεί να σας ωφελήσει. Όμως κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
Εάν δεν κάνετε το λούσιμο, οι τρίχες θα φύγουν ακόμα και στην αλογοουρά σας, στο πάτωμα, στο παλτό σας ή στη δουλειά. Δεν μπορείτε να το σταματήσετε με το να μην λουστείτε . Χρειάζεστε το σαμπουάν για να διατηρείτε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρά. Εάν κάνετε λιγότερο σαμπουάν, θα σας βοηθήσει να σταματήσετε μια ασθένεια αραίωσης των μαλλιών; Όχι. Και πραγματικά μπορεί να το επιδεινώσετε.
Ο περιορισμός του λούσιμου μπορεί να αυξήσει την ερυθρότητα, τη φλεγμονή και την απολέπιση και να κάνει το τριχωτό της κεφαλής λιγότερο υγιές συνολικά. Έτσι, όχι μόνο θα έχετε την ασθένεια της τριχόπτωσης, αλλά θα μπορούσατε επίσης να έχετε δερματίτιδα και φλεγμονή και βακτήρια και ιδρώτα και λάδι στο τριχωτό της κεφαλής, χειροτερεύοντας τα πράγματα ακόμα περισσότερο.
Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν την ανδρογενετική αλωπεκία, μια σταδιακή μορφή τριχόπτωσης που εμφανίζεται με την πάροδο των ετών καθώς μεγαλώνετε. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι για την τριχόπτωση, όπως η τριχόπτωση που προκαλείται από το στρες και οι αυτοάνοσες ασθένειες μαλλιών. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τα μαλλιά σας (εκτός από το να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας) είναι να τα πλένετε αρκετά συχνά για να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές.
Εάν έχετε ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και φαγούρα, μερικές φορές αυτό είναι σημάδι ότι πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά για να διατηρήσουν το τριχωτό της κεφαλής τους υγιές. Ωστόσο, όσοι έχουν εξαιρετικά χοντρά μαλλιά μπορεί να μην μπορούν να λούσουν τα μαλλιά τους περισσότερο από μία φορά κάθε 10 ημέρες. Πρέπει να ακούτε τις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας.
Όταν τα μαλλιά σας αραιώνουν, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αν η τριχόπτωση δεν ανακάμπτει από μόνη της, τότε η αναζήτηση της φροντίδας ενός γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή πιστοποιημένου είναι πολύ σημαντική. Εάν δεν λαμβάνετε τις απαντήσεις που θέλετε, πάρτε μια δεύτερη γνώμη. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε για τα μαλλιά. Γίνεται έλεγχος του θυρεοειδή μας, των βιταμινών μας. Εξετάζεται η λίστα φαρμάκων του ασθενούς, οι χειρουργικές επεμβάσεις του, εάν είχαν COVID-19—όλα αυτά τα πράγματα μπορούν πραγματικά να παίξουν ρόλο .
“Τα σαμπουάν συνήθως δεν κάνουν καλή δουλειά στο να μεγαλώνουν τα μαλλιά… Τα σαμπουάν είναι απορρυπαντικά, [που σημαίνει ότι] είναι καθαριστικά για να καθαρίσουν τα μαλλιά και τη βρωμιά”, λέει ο Δρ Farah. Διαλέξτε ένα προϊόν που φέρει ετικέτα για τον τύπο μαλλιών του. Για παράδειγμα, έχω τραχιά, σγουρά μαλλιά, οπότε θα επιλέξω ένα προϊόν που προορίζεται για αυτόν τον τύπο μαλλιών.
