tenoditida
τενοντίτιδα

Αντιμετωπίζετε πόνο στα χέρια; Μπορεί να έχετε τενοντίτιδα των χεριών, αλλά λάβετε υπόψη τα κοινά συμπτώματα και επισκεφθείτε το γιατρό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωσή σας. Εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει πολλή γραφή, πληκτρολόγηση, σχεδίαση ή άλλους τύπους επαναλαμβανόμενων κινήσεων των χεριών, ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε ότι υποφέρετε από πόνο στον καρπό ή στο χέρι.

Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών πιθανών αιτιών. Μπορεί να είναι απλώς ένας γενικός πόνος που θα εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου ή τα χέρια και οι καρποί σας θα αποκτούν δύναμη από τη δουλειά που κάνετε. Μπορεί να είναι σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αρθρίτιδα ή ακόμη και τενοντίτιδα χεριών.

Ένας τραυματισμός στο χέρι μπορεί να είναι εξουθενωτικός και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σας να εργάζεστε. Εάν το αφήσετε να συνεχιστεί πολύ, μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα στο μέλλον.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε μερικά από τα συμπτώματα της τενοντίτιδας των χεριών, ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

 

tendonitida
τενοντίτιδα

1. Επίμονος Πόνος

Θα παρατηρήσετε πόνο στον καρπό και στο χέρι αν δεν χρησιμοποιείτε πολύ τα χέρια και τους καρπούς σας. Με την τενοντίτιδα του χεριού, αυτός ο πόνος αρχίζει ως αδυναμία και αυξάνεται σε έναν θαμπό παλμό που ακτινοβολεί από την πληγείσα περιοχή. Μπορεί επίσης να ξεκινήσει ως πόνος πάνω -κάτω από ένα ή περισσότερα δάχτυλα κατά μήκος της παλάμης του χεριού σας.

Στα αρχικά στάδια, αυτός ο πόνος μπορεί να σταματήσει όταν δεν κινείτε πλέον τους καρπούς και τα χέρια. Αργότερα, ο πόνος μπορεί να είναι συνεπής.

Η τενοντίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου χωρίς κάποια μορφή θεραπείας και να περάσει από έναν ήπιο πόνο ή σε έναν έντονο πόνο που καθιστά αδύνατη την ολοκλήρωση της εργασίας. Καλό είναι να δείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό αποκατάστασης (ή και τα δύο), πριν φτάσετε σε αυτό το σημείο.

 

2. Μια αίσθηση ολίσθησης ή τριβής

Η τενοντίτιδα μπορεί μερικές φορές να σας δώσει την αίσθηση ότι οι αρθρώσεις σας γλιστρούν μεταξύ τους. Αυτή η αίσθηση μπορεί να ξεκινήσει ήπια, αλλά μπορεί να αυξηθεί σε ένταση σε αίσθηση τριβής ή ξύσιμο. Αυτό είναι άβολο και ακόμη και τρομακτικό. Εάν οι αρθρώσεις σας τρίβονται μεταξύ τους είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως γιατρό.

 

3. Φλεγμονή και οίδημα

Η τενοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στην πληγείσα περιοχή. Αυτό οφείλεται στη φλεγμονή του χεριού και του καρπού.

Αυτό θα προκαλέσει πρήξιμο του χεριού και του καρπού σας. Το πρήξιμο θα είναι ήπιο αλλά αισθητό και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσει επιπλέον πόνο και σφίξιμο στα χέρια και τους καρπούς σας.

 

4. Αδυναμία κάμψης δακτύλων

Η τενοντίτιδα έχει επίσης κάποια σπανιότερα συμπτώματα. Αυτά είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν εάν προσπαθείτε να αγνοήσετε την κατάσταση για λίγο αντί να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και αποκατάσταση. Ένα από αυτά τα συμπτώματα είναι ο έντονος πόνος όταν προσπαθείτε να λυγίσετε τα δάχτυλα. Μπορεί να επηρεάσει μόνο ένα δάχτυλο ή μπορεί να είναι ολόκληρο το χέρι.

Εάν αυτό επιμείνει, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να λυγίζετε ένα ή περισσότερα δάχτυλα. Όταν συμβεί αυτό, είναι μια πιο επείγουσα κατάσταση που απαιτεί επίσκεψη στον γιατρό. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε ή να κάνετε οτιδήποτε στην καθημερινή σας ζωή, εάν δεν μπορείτε να λυγίσετε τα δάχτυλά σας.

 

5. Μούδιασμα

Το μούδιασμα είναι λιγότερο διαδεδομένο στην τενοντίτιδα του χεριού και του καρπού από ό, τι σε άλλες καταστάσεις, όπως το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διαφοροποιήσετε τις δύο συνθήκες, εάν προσπαθείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση μόνοι σας.

Το σύνδρομο αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα πάνω και κάτω στο χέρι από τον αγκώνα στο χέρι. Το μούδιασμα είναι συχνά στο κάτω μέρος του χεριού, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Στην τενοντίτιδα, το μούδιασμα περιορίζεται συνήθως σε μία περιοχή. Εάν αντιμετωπίζετε περισσότερα προβλήματα στα δάχτυλά σας, θα είναι στις άκρες αυτών των δακτύλων. Αυτό το μούδιασμα μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρηθεί στην αρχή. καθώς δεν είναι τόσο διαδεδομένο, όσο το μούδιασμα από το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.

 

tenontitida
τενοντίτιδα

Πότε πρέπει να δω γιατρό;

Ο πόνος των χεριών κατά καιρούς δεν πρέπει να ανησυχεί. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σχετικά ασήμαντα, εάν είναι σύντομα.

Όταν γίνονται αρκετά επίμονα, ώστε να τα παρατηρείτε ότι επηρεάζουν την ποιότητα της εργασίας ή της ζωής σας, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε έναν επαγγελματία για διάγνωση και καθοδήγηση.

Αφήνοντας τον πόνο να συνεχιστεί για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει πιο μόνιμα προβλήματα. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μόνο της τενοντίτιδας. Είναι καλύτερο να βρείτε ανακούφιση το συντομότερο δυνατό.

 

Πώς αντιμετωπίζεται η τενοντίτιδα των χεριών;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της τενοντίτιδας στα χέρια και τους καρπούς. Μόλις διαγνωστεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κάτι για την ανακούφιση του πόνου ή να σας προτείνει κάποια φάρμακα για να απαλύνει τον πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.

Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν χειρουργικές επιλογές. Αυτές είναι διαδικασίες εξωτερικών ασθενών και είναι απαραίτητες, μόνο εάν ο τένοντας έχει σχιστεί.

Οι μη χειρουργικές επιλογές προτιμώνται πάντα, εάν είναι δυνατόν. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ξεκούραση, άσκηση, νάρθηκες χεριών και καρπού ή κάποιο πρόγραμμα αποκατάστασης ή φυσικοθεραπείας. Μπορεί επίσης να προτείνουν συνδυασμό όλων αυτών.

Η άσκηση, το στήριγμα και η παρακολούθηση των συνεδριών αποκατάστασης θα βοηθήσουν το χέρι και τον καρπό σας να επουλωθούν.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here