Εγκυμοσύνη

Πότε θα κοιμάται το μωρό σας όλη τη νύχτα;

Μωρό

Αναρωτιέστε πότε τα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα και αν το μικρό σας θα κοιμάται καλά; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από την ηλικία και το στάδιο του μωρού σας και από το αν έχει μάθει ή όχι να αυτο-καταπραΰνεται.

Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε το μωρό να κοιμάται όλη τη νύχτα, να ενθαρρύνετε τις καλές συνήθειες ύπνου και να αποφύγετε πιθανά προβλήματα ύπνου καθώς το μωρό σας μεγαλώνει.

Τι σημαίνει στην πραγματικότητα «κοιμάμαι όλη τη νύχτα»;

Ο ύπνος όλη τη νύχτα ορίζεται συνήθως ως ο ύπνος έξι έως οκτώ συνεχόμενες ώρες τη νύχτα.

Αλλά να θυμάστε, αυτό είναι μόνο ένα κλάσμα των συνολικών 10 έως 12 ωρών (ή περισσότερες) ύπνου που χρειάζονται γενικά τα μωρά τη νύχτα, ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο, εκτός από τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν το μωρό σας “κοιμάται όλη τη νύχτα” σε ηλικία 3 έως 6 μηνών, πιθανότατα δεν θα είστε για λίγο (εάν το μωρό σας πέσει στις 7:30 μ.μ., για παράδειγμα, έξι ώρες αργότερα θα ήταν 1:30 π.μ. και οκτώ θα ήταν 3:30 π.μ.).

Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών μπορούν συνήθως να κοιμούνται από τρεις έως οκτώ ώρες τη νύχτα, ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο. Και τα μωρά μεταξύ 4 και 6 μηνών είναι αναπτυξιακά ικανά να κοιμούνται όλη τη νύχτα χωρίς τάισμα, αλλά το αν το κάνουν είναι μια άλλη ιστορία. Τα μωρά, όπως και οι ενήλικες, τρώνε για άνεση και ευχαρίστηση, όχι μόνο για τροφή.

moroΠότε κοιμούνται τα μωρά όλη τη νύχτα;

Το πότε μπορείτε να περιμένετε το μωρό σας να αρχίσει να κοιμάται όλη τη νύχτα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία του μωρού, το βάρος, το αν θηλάζετε ή όχι και οι συνήθειες σίτισης της οικογένειάς σας τη νύχτα.

Δείτε πότε τα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα, καθώς και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες και τα μοτίβα ύπνου των μωρών ανά ηλικία:

Νεογέννητο

Τα νεογέννητα δεν θα κοιμούνται όλη τη νύχτα γιατί πρέπει να τρώνε συχνά. Στην πραγματικότητα, δύο έως τέσσερις ώρες τη φορά είναι περίπου όσο μπορείτε να περιμένετε να κοιμηθεί το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων εβδομάδων και μηνών – ανάλογα με το αν πίνει γάλα σε σκόνη, θηλάζετε με γάλα ή και τα δύο.

2 έως 3 μηνών

Τα μωρά δύο έως 3 μηνών μπορούν να κοιμηθούν πέντε ή έξι ώρες. Τούτου λεχθέντος, τα περισσότερα μωρά 3 μηνών εξακολουθούν να χρειάζονται ένα ή δύο τάισμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά αν θηλάζουν.

moro

4 μηνών

Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν για επτά ή οκτώ ώρες, κάτι που συνιστά ύπνο όλη τη νύχτα, αν και μπορεί να συμβεί σταδιακά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα περισσότερα μωρά 4 μηνών έχουν φτάσει σε αυτό το μαγικό βάρος των 11 έως 14 κιλών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζονται μεταβολικά ένα νυχτερινό τάισμα. Αλλά μπορεί να απαιτούν ακόμα ένα!

5 έως 6 μηνών

Μέχρι τώρα, τα μωρά μπορούν να κοιμούνται όλη τη νύχτα, οπότε αν το μικρό σας εξακολουθεί να ξυπνά πιο συχνά για να φάει, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν πεινάει πραγματικά. Για να το βοηθήσετε να μάθει να κοιμάται για έξι έως οκτώ ώρες κάθε φορά τις περισσότερες νύχτες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει πώς να κόψετε σιγά σιγά αυτά τα επιπλέον νυχτερινά τάισμα.

Σωματικά, το μωρό σας θα είναι έτοιμο για αυτή τη μετάβαση, αν και μπορεί να διαμαρτυρηθεί γι’ αυτό, ειδικά αν έχει συνηθίσει σε πολλά σνακ τη νύχτα και τη γλυκιά δόση αγκαλιάς που συνοδεύει.