Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ό,τι μπορείτε για την ωορρηξία. Η παραπληροφόρηση για την ωορρηξία μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες σύλληψης.
Όταν οι ερευνητές εξέτασαν 1.000 γυναίκες ηλικίας 18 έως 40 ετών σχετικά με τη βασική γυναικεία αναπαραγωγή, περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες είχαν σύγχυση ή έχασαν βασικές πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τη γυναικεία γονιμότητα.
Έτσι, εάν δεν είστε ξεκάθαροι σχετικά με την ωορρηξία και τη σύλληψη, δεν είστε μόνοι. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για την ωορρηξία για να σας βοηθήσουν να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τη δημιουργία της οικογένειάς σας.
Πρέπει να κάνετε σεξ πριν την ωορρηξία
Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, πρέπει να χρονομετρήσετε το σεξ πριν από την ωορρηξία – και όχι μετά. Αν και το σπέρμα παραμένει βιώσιμο για έως και 5 ημέρες, το ωάριο με ωορρηξία πρέπει να γονιμοποιηθεί εντός των πρώτων 12 έως 24 ωρών μετά την απελευθέρωσή του.
Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να έχετε έτοιμο σπέρμα και να περιμένετε το ωάριο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα σημάδια ωορρηξίας εμφανίζονται τις ημέρες πριν την απελευθέρωση του ωαρίου. Οι δύο έως τέσσερις ημέρες πριν την ωορρηξία είναι η πιο γόνιμη περίοδος σας.
Υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια ωορρηξίας
Εάν προσπαθείτε να δημιουργήσετε οικογένεια, βοηθάει να γνωρίζετε πότε είστε πιο γόνιμοι και πότε πλησιάζει η ωορρηξία. Αυτές οι μέθοδοι ανίχνευσης της επερχόμενης ωορρηξίας μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για σύλληψη.
Γόνιμη Ποιοτική Κολπική Έκκριση
Τα χαρακτηριστικά των κολπικών εκκρίσεων σας μπορούν να σας ενημερώσουν εάν πλησιάζετε στην ωορρηξία. Η αύξηση των οιστρογόνων πριν από την ωορρηξία οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή τραχηλικής βλέννας. Η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αλλάζει επίσης μορφή και μετατρέπεται από πιο κολλώδη υφή σε μοιάζει περισσότερο με ωμό ασπράδι αυγού.
Μπορείτε να καταλάβετε πότε είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος προσέχοντας την έκκριση στα εσώρουχά σας, στο χαρτί τουαλέτας ή ελέγχοντας την τραχηλική βλέννα σας χειροκίνητα.
Άνοιγμα τραχήλου της μήτρας
Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τον τράχηλό σας καθώς το άνοιγμα του τραχήλου σας αλλάζει κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Όταν η ωορρηξία πλησιάζει, ο τράχηλος της μήτρας κινείται ψηλότερα, γίνεται πιο μαλακός στην αφή και ανοίγει ελαφρά. Όταν δεν είστε γόνιμοι, ο τράχηλος είναι χαμηλότερος, πιο σκληρός και κλειστός.
Βασική θερμοκρασία σώματος
Μπορείτε να καταλάβετε πότε είχατε ωορρηξία κάθε μήνα μετρώντας τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας. Εάν εισαγάγετε τις θερμοκρασίες σας στο λογισμικό χαρτογράφησης γονιμότητας, θα προβλέψει τις γόνιμες ημέρες σας με βάση τους προηγούμενους μήνες. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί πραγματικά καλά μόνο εάν έχετε τακτικές περιόδους.
Τυπικό μήκος κύκλου
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο ωορρηξίας ή μια αριθμομηχανή στο διαδίκτυο για να μαντέψετε τις πιο γόνιμες ημερομηνίες σας. Αυτά λειτουργούν λαμβάνοντας υπόψη τη μέση διάρκεια του κύκλου σας και, στη συνέχεια, μαντέψτε πότε είναι πιο πιθανό να έχετε ωορρηξία με βάση τους προηγούμενους μήνες. Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση ακριβές, αλλά εάν έχετε τακτικούς κύκλους, τα αποτελέσματα είναι αρκετά καλά.
