Γυναίκα & Υγεία Καρκίνος του Μαστού

Πρακτικές συμβουλές για τη ζωή με καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο!

ποδια
κάλτσες

Ο καρκίνος του μαστού σε πρώιμο στάδιο είναι ο καρκίνος του μαστού που δεν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι είναι μόνο στο στήθος σας ή στους κοντινούς λεμφαδένες σας. Αυτό περιλαμβάνει το καρκίνωμα του πόρου σταδίου 0 (καρκίνος των γαλακτοφόρων σας) και τα στάδια I-IIIa.

Υπάρχουν πραγματικά καλοί τρόποι για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο. Και οι πιθανότητες επιτυχίας σας είναι υψηλές. Αλλά πιθανότατα θα έχετε κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες στην πορεία. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τη θεραπεία και την ανάρρωση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε.

Κοίταξε το Μέλλον σου

Περίπου το 90% όλων των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού θα ζήσουν 5 χρόνια μετά τη θεραπεία. Αυτό είναι το χρονικό διάστημα που χρησιμοποιείται συνήθως για τη μέτρηση του ποσοστού επιβίωσης. Η 5ετής επιβίωσή σας αυξάνεται στο 99% εάν έχετε στάδιο 1 ή καρκίνο που βρίσκεται μόνο στο στήθος σας και δεν έχει εξαπλωθεί.

Τούτου λεχθέντος, είναι δύσκολο να γνωρίζεις πώς ο καρκίνος θα σε επηρεάσει συγκεκριμένα. Ο τύπος καρκίνου που έχετε, μαζί με την ηλικία σας, τη γενική υγεία και άλλους παράγοντες παίζουν ρόλο. Ρωτήστε το γιατρό σας πώς αυτά τα πράγματα μπορεί να επηρεάσουν την επιτυχία της θεραπείας.

ψηλάφηση μαστού

Διαχειριστείτε την τριχόπτωση

Τα φάρμακα που καταπολεμούν τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία, μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των τριχών σας. Αυτό συχνά κάνει μερικά ή όλα τα μαλλιά σας να πέφτουν. Κάποια θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αραίωση μόνο στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αλλά άλλα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τα φρύδια, τις βλεφαρίδες, τις ηβικές τρίχες και τις τρίχες των χεριών ή των ποδιών σας.

Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για τριχόπτωση. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και συνήθως αναπτύσσεται ξανά 3 έως 5 μήνες μετά τη θεραπεία. Αλλά αν ανησυχείτε για αυτό, ακολουθούν μερικές συμβουλές προεπεξεργασίας που μπορεί να σας βοηθήσουν:

  • Κόψτε τα μαλλιά σας κοντά.
  • Ρωτήστε το γιατρό σας για ένα καπάκι ψύξης, ένα εργαλείο που μπορεί να σταματήσει ή να διευκολύνει την τριχόπτωση.
  • Φορέστε ένα μαντήλι στο κεφάλι και προσθέστε ένα βαμβακερό μαντίλι για όγκο.
  • Αγοράστε μια περούκα πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.
  • Η ασφάλιση υγείας σας μπορεί να πληρώσει για μέρος ή όλο το κόστος της περούκας σας. Αλλά φροντίστε να ζητήσετε από το γιατρό σας μια συνταγή για μια «κρανιακή πρόσθεση».
Γυναίκα ψηλαφίζει το μαστό
Μαστογραφία

Προστατέψτε το τριχωτό της κεφαλής σας εάν αρχίσετε να χάνετε μαλλιά. Η θεραπεία μπορεί να το κάνει πραγματικά ευαίσθητο. Θα θέλετε να:

  • Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα κασκόλ ή καπέλο.
  • Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο εάν βγαίνετε στον ήλιο.
  • Χρησιμοποιήστε βρεφικό σαμπουάν ή ήπιο σαμπουάν και μαλακτικό.
  • Χρησιμοποιήστε μια χτένα αντί για μια βούρτσα.
  • Αποφύγετε το πιστολάκι για τα μαλλιά και τα σίδερα για μπούκλες.

Ανακουφίστε την ναυτία και τον εμετό

Είναι πολύ συνηθισμένο η θεραπεία του καρκίνου να σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι. Οι παρενέργειες όπως η αφυδάτωση και η δυσκοιλιότητα μπορούν επίσης να ανατρέψουν το στομάχι σας.

Οι τρόποι για να νιώσετε καλύτερα περιλαμβάνουν:

  • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της ναυτίας.
  • Πίνετε πολύ νερό εκτός εάν ο γιατρός σας πει διαφορετικά.
  • Δοκιμάστε βελονισμό.
  • Τρώτε μικρά γεύματα κάθε λίγες ώρες.
  • Προτιμήστε κρύα φαγητά χωρίς έντονη μυρωδιά.
  • Τρώτε ξηρά κράκερ ή τοστ όταν ξυπνήσετε για πρώτη φορά.

Φάτε λίγο κάτι πριν και μετά τη χημειοθεραπεία.

Το άγχος της θεραπείας μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία. Οι μέθοδοι χαλάρωσης μπορεί να ενισχύσουν την αίσθηση ηρεμίας σας. Τα κοινά περιλαμβάνουν διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιές αναπνοές. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα υγρό πανί με ή χωρίς λάδι μέντας στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αφήστε το εκεί για 30 λεπτά.

Καρκίνος του μαστού

Καταπραΰνετε το δέρμα και τα νύχια

Η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό, ερεθισμένο ή κόκκινο. Η ακτινοθεραπεία μπορεί επίσης να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον ήλιο. Ρωτήστε την ομάδα φροντίδας του καρκίνου σας ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε. Θα ξέρουν ποιες επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή είναι ήπιες και ήπιες. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορεί να προτείνουν:

  • Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα και σαπούνι χωρίς άρωμα
  • Αποφύγετε στενά ρούχα και σουτιέν με καλώδια
  • Διατηρήστε το δέρμα καθαρό για να αποφύγετε τη μόλυνση
  • Φοράτε αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο στο σώμα και τα χείλη σας

Μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές στα νύχια. Θα μπορούσαν να ραγίσουν ή να κιτρινίσουν. Τα πετσάκια σας μπορεί να διογκωθούν και να πονέσουν. Για να βοηθήσετε, μπορείτε:

  • Κόψτε τα νύχια σας κοντά
  • Ενυδατώστε τα νύχια και τα πετσάκια σας με βαζελίνη όταν το δέρμα είναι υγρό.
  • Χρησιμοποιήστε γάντια όταν κάνετε δουλειές
  • Μην κάνετε μανικιούρ ή πεντικιούρ
  • Φορέστε σανδάλια ή πιο χαλαρά παπούτσια
  • Μιλήστε με το γιατρό σας εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αρκετές. Μπορεί να χρειάζεστε ιατρική φροντίδα για ορισμένα προβλήματα δέρματος και νυχιών.

Καλύψτε τις δυσχρωμίες του δέρματος

Η χειρουργική επέμβαση, τα χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία μπορούν όλα να αλλάξουν το χρώμα του δέρματός σας. Μπορεί να εμφανίσετε περιοχές που γίνονται σκούρες, κόκκινες ή φαίνονται μελανιασμένες. Αυτό το είδος αποχρωματισμού συνήθως υποχωρεί μετά το τέλος της θεραπείας.

Οι αλλαγές στο δέρμα είναι φυσιολογικές – δεν χρειάζεται να τις κρύψετε. Αλλά μπορεί να νιώθετε περισσότερο σαν τον εαυτό σας αν καλύψετε τα ανώμαλα σημεία. Επικοινωνήστε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου πριν χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ, όπως concealer ή foundation, ειδικά αν έχετε εξάνθημα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μερικές συμβουλές για το ποια προϊόντα είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας.