Όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει στην καρδιά σας, ο καρδιακός σας μυς δεν λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται. Χωρίς οξυγόνο, τα κύτταρα του μπορεί να καταστραφούν ή να πεθάνουν. Το κλειδί για την αποκατάσταση είναι να αποκαταστήσετε γρήγορα τη ροή του αίματος σας. Λάβετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν νομίζετε ότι έχετε συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
Αιτίες
Με την πάροδο του χρόνου, η χοληστερόλη και ένα λιπαρό υλικό που ονομάζεται πλάκα μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα μέσα στα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά σας, που ονομάζονται αρτηρίες. Αυτό καθιστά δυσκολότερη την ελεύθερη ροή του αίματος. Τα περισσότερα εμφράγματα συμβαίνουν όταν ένα κομμάτι αυτής της πλάκας σπάσει. Γύρω από την αποκομμένη πλάκα σχηματίζεται ένας θρόμβος αίματος και φράζει την αρτηρία.
Συμπτώματα
Μπορεί να νιώσετε πόνο, πίεση ή ενόχληση στο στήθος σας. Μπορεί να έχετε δύσπνοια, ιδρώτα, λιποθυμία ή αδιαθεσία στο στομάχι σας. Ο λαιμός, το σαγόνι ή οι ώμοι σας μπορεί να πονάνε.
Άνδρες και γυναίκες μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να ξεσπάσουν σε κρύο ιδρώτας και να αισθανθούν πόνο να κινείται στο αριστερό τους χέρι.
Συμπτώματα στις γυναίκες
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα, καούρα και δύσπνοια. Τείνουν να έχουν στομαχικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του αισθήματος αδιαθεσίας και εμετού. Μπορεί επίσης να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι, ζαλισμένοι ή ζαλισμένοι. Μερικές εβδομάδες πριν από ένα έμφραγμα, μια γυναίκα μπορεί να έχει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και προβλήματα ύπνου. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο ήπια που να απορρίπτονται ως κάτι δευτερεύον.
Τι να κάνω
Εάν εσείς ή κάποιος με τον οποίο έχετε συμπτώματα που μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, καλέστε αμέσως το ασθενοφόρο. Εάν πρόκειται για καρδιακή προσβολή, είναι πιο πιθανό να επιβιώσετε εάν λάβετε θεραπεία εντός 90 λεπτών. Ενώ μιλάτε στο τηλέφωνο, το άτομο θα πρέπει να μασήσει και να καταπιεί μια ασπιρίνη (εκτός αν είναι αλλεργικό) για να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβου αίματος. Είναι αναίσθητοι; Η ΚΑΡΠΑ μόνο με τα χέρια μπορεί να διπλασιάσει τις πιθανότητες επιβίωσής τους.
Θεραπευτική αγωγή
Οι γιατροί θα κινηθούν γρήγορα για να αποκαταστήσουν τη ροή του αίματος στην καρδιά σας. Μπορεί να πάρετε φάρμακα που διαλύουν τους θρόμβους αίματος στις αρτηρίες σας.
Πιθανότατα θα υποβληθείτε σε μια διαδικασία που ονομάζεται στεφανιογραφία. Οι γιατροί βάζουν έναν λεπτό σωλήνα με ένα μπαλόνι στην άκρη μέσω της αρτηρίας σας. Ανοίγει την απόφραξη ισοπεδώνοντας την πλάκα στις αρτηρίες σας. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί τοποθετούν ένα μικρό διχτυωτό σωλήνα που ονομάζεται stent στην αρτηρία σας για να βεβαιωθούν ότι παραμένει ανοιχτή.
Τι σας θέτει σε κίνδυνο;
Οι πιθανότητες να πάθεις καρδιακή προσβολή αυξάνονται με την ηλικία και οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν ένα καρδιακό επεισόδιο από τις γυναίκες. Ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου κάνει επίσης ένα πιο πιθανό. Το κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή. Το ίδιο συμβαίνει με την υψηλή αρτηριακή πίεση, την υψηλή χοληστερόλη, τον διαβήτη και την παχυσαρκία. Το άγχος, η έλλειψη άσκησης και η κατάθλιψη μπορούν επίσης.
Πρόληψη
Εάν καπνίζετε, σταματήστε. Θα μειώσει αμέσως τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής κατά ένα τρίτο.
Ασκηθείτε και τρώτε σωστά. Συνιστώνται 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για να διατηρήσετε τις αρτηρίες σας υγιείς. Για μερικούς ανθρώπους, η καθημερινή λήψη ασπιρίνης θα βοηθήσει. Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι κατάλληλο για εσάς.
Επίσης, βρείτε θετικούς τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας.
Ζωή μετά από καρδιακή προσβολή
Εάν είστε στο νοσοκομείο, μπορεί να επιστρέψετε στο σπίτι μετά από λίγες μόνο ημέρες. Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική καθημερινότητά σας σε λίγες εβδομάδες.
Η καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Θα αποκτήσετε το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής και θα μάθετε πώς να διατηρείτε έναν υγιή τρόπο ζωής για την καρδιά. Οι σύμβουλοι σας παρέχουν υποστήριξη εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι ή ανησυχείτε μήπως έχετε άλλη επίθεση.
Add Comment