πρωινή ρουτίνα περιποίησης
πρωινή ρουτίνα περιποίησης

Είτε θέλετε μια απλή ρουτίνα τριών βημάτων για το πρωί είτε έχετε χρόνο για ένα πλήρες πρόγραμμα 10 βημάτων το βράδυ, η σειρά που εφαρμόζετε τα προϊόντα σας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο! Δεν έχει πολύ νόημα να έχετε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος εάν τα προϊόντα σας δεν έχουν την ευκαιρία να διεισδύσουν στο δέρμα σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο και τον χρόνο εφαρμογής για μέγιστο αντίκτυπο, ποια βήματα μπορείτε να παραλείψετε, προϊόντα που πρέπει να δοκιμάσετε και άλλα.

 

Τι πρέπει να χρησιμοποιήσω το πρωί;

Οι πρωινές συνήθειες περιποίησης του δέρματος αφορούν την πρόληψη και την προστασία. Το πρόσωπό σας πρόκειται να εκτεθεί στο εξωτερικό περιβάλλον, επομένως τα απαραίτητα μέτρα περιλαμβάνουν ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.

 

Βήμα 1: Καθαριστικό με βάση το λάδι

Τα καθαριστικά έρχονται σε δύο μορφές: με βάση το νερό και με βάση το λάδι. Το τελευταίο προορίζεται να διαλύσει έλαια που παράγονται από το δέρμα σας.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Μερικά καθαριστικά με βάση το λάδι έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τα μαγικά τους σε βρεγμένο δέρμα. Άλλα είναι καλύτερα για ξηρό δέρμα. Διαβάστε τις οδηγίες πριν εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στο δέρμα σας. Κάντε μασάζ και ξεπλύνετε καλά με νερό πριν στεγνώσετε με μια καθαρή πετσέτα.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Το καθαριστικό σας περιέχει μόνο λάδι — αντί για μείγμα λαδιού και επιφανειοδραστικών και γαλακτωματοποιητών — και έχετε μικτό ή λιπαρό δέρμα για να αποφύγετε την αύξηση της λιπαρότητας.

 

Γυναίκα με λιπαρό δέρμα
Δέρμα

 

Βήμα 2: Καθαριστικό με βάση το νερό

Αυτά τα καθαριστικά περιέχουν κυρίως τασιενεργά, τα οποία είναι συστατικά που επιτρέπουν στο νερό να ξεπλένει τη βρωμιά και τον ιδρώτα. Μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τα έλαια που συλλέγονται από ένα καθαριστικό με βάση το λάδι.

Τρόπος χρήσης: Κάντε μασάζ σε βρεγμένο δέρμα και ξεπλύνετε με νερό πριν στεγνώσετε.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Δεν θέλετε να κάνετε διπλό καθαρισμό ή εάν το καθαριστικό με βάση το λάδι σας περιέχει επιφανειοδραστικές ουσίες που αφαιρούν επαρκώς τη βρωμιά και τα υπολείμματα.

 

Βήμα 3: Toner

Τα τονωτικά έχουν σχεδιαστεί για να αναπληρώνουν το δέρμα μέσω της ενυδάτωσης και να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους που μένουν πίσω μετά τον καθαρισμό. Ένα στυπτικό είναι ένα προϊόν με βάση το αλκοόλ που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της περίσσειας λιπαρότητας.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Αμέσως μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε είτε απευθείας στο δέρμα είτε σε ένα βαμβάκι και περάστε το πάνω από το πρόσωπο με μια κίνηση προς τα έξω.

Παραλείψτε το εάν: Έχετε ξηρό δέρμα.

 

δέρμα

 

Βήμα 4: Αντιοξειδωτικός ορός

Οι οροί περιέχουν υψηλή συγκέντρωση ορισμένων συστατικών. Ένα με βάση τα αντιοξειδωτικά θα προστατεύσει το δέρμα από βλάβες που προκαλούνται από ασταθή μόρια γνωστά ως ελεύθερες ρίζες. Οι βιταμίνες C και E είναι κοινά αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της υφής και της σφριγηλότητας. Άλλα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν πράσινο τσάι, ρεσβερατρόλη και καφεΐνη.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Βάλτε μερικές σταγόνες στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

 

Βήμα 5: Θεραπεία στα σημεία

Εάν έχετε ένα ψεγάδι στο πρόσωπο, αναζητήστε πρώτα ένα αντιφλεγμονώδες προϊόν για να το αφαιρέσετε και, στη συνέχεια, στραφείτε σε μια θεραπεία στεγνώματος κηλίδων για να καθαρίσετε τα υπόλοιπα. Οτιδήποτε κάτω από το δέρμα χαρακτηρίζεται ως κύστη και θα απαιτήσει ένα προϊόν που στοχεύει τη μόλυνση στο εσωτερικό.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Χρησιμοποιήστε ένα υγρό βαμβάκι για να αφαιρέσετε τυχόν προϊόντα περιποίησης του δέρματος από το σημείο. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα της θεραπείας και αφήστε να στεγνώσει.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Δεν έχετε στίγματα ή θέλετε να αφήσετε τη φύση να “δράσει” μόνη της.

 

Βήμα 6: Κρέμα ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας τείνει να είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο. Είναι επίσης επιρρεπές σε σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, πρήξιμο και σκοτάδι. Μια καλή κρέμα ματιών μπορεί να φωτίσει, να λειάνει και να συσφίξει την περιοχή, αλλά δεν θα εξαλείψει εντελώς τα προβλήματα.

Τρόπος χρήσης: Απλώστε μια μικρή ποσότητα στην περιοχή των ματιών χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Η ενυδατική κρέμα και ο ορός σας είναι κατάλληλα για την περιοχή των ματιών, περιέχουν μια αποτελεσματική φόρμουλα και είναι άρωμα.

 

Πρωινή ρουτίνα
Πρωινή ρουτίνα

 

Βήμα 7: Πιο ελαφρύ λάδι προσώπου

Όσο πιο ελαφρύ είναι το προϊόν, τόσο νωρίτερα πρέπει να εφαρμοστεί. Τα εύκολα απορροφίσιμα έλαια είναι ελαφριά και επομένως πρέπει να έρχονται πριν από την ενυδατική κρέμα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εάν το δέρμα σας εμφανίζει σημάδια ξηρότητας, τριβής ή αφυδάτωσης.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Πιέστε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σας. Τρίψτε τα απαλά μαζί για να ζεσταθεί το λάδι πριν το τρίψετε ελαφρά στο πρόσωπό σας.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Προτιμάτε μια ρουτίνα συντήρησης. Τις περισσότερες φορές, θα πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά έλαια για να δείτε ποιο λειτουργεί καλύτερα για το δέρμα σας.

 

Βήμα 8: Ενυδατική κρέμα

Μια ενυδατική κρέμα θα καταπραΰνει και θα απαλύνει το δέρμα. Οι ξηροί τύποι δέρματος πρέπει να επιλέξουν κρέμα ή βάλσαμο. Οι παχύτερες κρέμες λειτουργούν καλύτερα σε κανονικό ή μικτό δέρμα και τα υγρά και τα τζελ συνιστώνται για λιπαρότερους τύπους. Τα αποτελεσματικά συστατικά περιλαμβάνουν γλυκερίνη, κεραμίδια, αντιοξειδωτικά και πεπτίδια.

Τρόπος χρήσης: Πάρτε μια ελαφρώς μεγαλύτερη ποσότητα μεγέθους μπιζελιού και ζεστάνετε τη στα χέρια. Εφαρμόστε πρώτα στα μάγουλα, στη συνέχεια στο υπόλοιπο πρόσωπο με ανοδικές κινήσεις.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν:  Ο ορός σας σας δίνει αρκετή υγρασία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους με λιπαρό δέρμα.

 

Βήμα 9: Βαρύτερο λάδι προσώπου

Τα λάδια που χρειάζονται λίγο χρόνο για να απορροφηθούν ή απλώς νιώθουν παχύρρευστο εμπίπτουν στην κατηγορία των βαρέων. Ταιριάζουν καλύτερα για ξηρούς τύπους δέρματος, θα πρέπει να εφαρμόζονται μετά την ενυδατική κρέμα για να σφραγίσουν όλα τα καλά.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία με το ελαφρύτερο λάδι.

Παραλείψτε αυτό το βήμα εάν: Δεν θέλετε να διατρέχετε τον κίνδυνο να φράξετε τους πόρους σας. Και πάλι, η δοκιμή είναι το κλειδί εδώ.

 

Πρωινή-ρουτίνα-περιποίησης-προσώπου-για-λαμπερό-δέρμα
Ρουτίνα περιποίησης

 

Βήμα 10: Αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι ένα κρίσιμο τελευταίο βήμα στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Όχι μόνο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τα σημάδια γήρανσης. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά την επιλογή ενός ονομαστικού SPF 30 ή υψηλότερου.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Απλώστε άφθονα το πρόσωπό σας και κάντε μασάζ. Φροντίστε να το εφαρμόσετε 15 έως 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Ποτέ μην εφαρμόζετε προϊόντα φροντίδας του δέρματος από πάνω, καθώς αυτό μπορεί να αραιώσει το αντηλιακό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here