Μητέρα

Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα καρδιάς, οστών και μνήμης. Όμως ο  θηλασμός και η εγκυμοσύνη θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο.

Οι περισσότερες γυναίκες φτάνουν στην εμμηνόπαυση μεταξύ 40 και 58 ετών, με μέσο όρο ηλικίας τα 51 έτη. Εκτός από τη γενετική – δηλαδή, όταν η μητέρα σας βίωσε την τελευταία της περίοδο – υπάρχουν πολλά άγνωστα για το γιατί μερικές γυναίκες περνούν αυτή τη μετάβαση χρόνια νωρίτερα από άλλες.

Θηλασμός

Θηλασμός, εγκυμοσύνη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για πρώιμη εμμηνόπαυση. Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι η μητρότητα – συγκεκριμένα, τουλάχιστον μία εγκυμοσύνη και θηλασμός – σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 22 Ιανουαρίου 2020, στο JAMA Network Open, ακολούθησε 108.887 προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ηλικίας 25 ετών από το 1989 έως το 2015, καθιστώντας τη τη μεγαλύτερη μελέτη που εξετάζει τη συσχέτιση των αναπαραγωγικών παραγόντων με την πρώιμη εμμηνόπαυση.

Ο θηλασμός μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία για τις γυναίκες και τα μωρά τους. Τώρα υπάρχει ένα άλλο πιθανό. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που θηλάζουν μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης. Η πρώιμη εμμηνόπαυση – η εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών – μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη απώλεια οστού, γνωστική παρακμή και καρδιακές παθήσεις.

Η μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που θήλασαν αποκλειστικά για επτά έως 12 μήνες είχαν 28% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης από εκείνες που θήλασαν για λιγότερο από ένα μήνα.

Οι γυναίκες που θήλασαν συνολικά για 25 μήνες ή περισσότερο είχαν 26% χαμηλότερο κίνδυνο. Τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν επίσης ότι η ίδια η εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης. Σε σύγκριση με γυναίκες που δεν είχαν μείνει ποτέ έγκυες ή που είχαν μείνει έγκυες για λιγότερο από έξι μήνες, εκείνες που είχαν έγκυο πλήρους διάρκειας είχαν 8% μικρότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης. Όσοι είχαν δύο εγκυμοσύνες είχαν 16% μικρότερο κίνδυνο και όσοι είχαν τρεις κυήσεις είχαν 22% μικρότερο κίνδυνο.

Γυναίκα που θηλάζει
Νεαρή γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Οι ερευνητές θεωρούν ότι αναπαραγωγικά γεγονότα που επιβραδύνουν ή σταματούν την ωορρηξία, όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός, μπορεί να σχετίζονται με καθυστερημένη εμμηνόπαυση.