Η εκσπερμάτιση είναι όταν το σπέρμα εκτοξεύεται από το άνοιγμα της ουρήθρας στο πέος σας, συνήθως κατά τη διάρκεια του σεξ ή του αυνανισμού. Πρόωρη εκσπερμάτωση είναι όταν εκσπερματώνετε πριν το θέλετε — συνήθως πριν ο σύντροφός σας έχει οργασμό.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι αρκετά συχνή, ειδικά για τους νεότερους. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε εάν συμβαίνει κάθε τόσο. Αλλά μπορεί να θεωρηθεί ιατρικό ζήτημα εάν συμβαίνει περισσότερες από τις μισές φορές που προσπαθείτε να κάνετε σεξ.
Τι προκαλεί την πρόωρη εκσπερμάτωση;
Κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα τι προκαλεί την πρόωρη εκσπερμάτιση, αλλά είναι πιθανότατα ψυχολογική ή συναισθηματική. Η πρόωρη εκσπερμάτωση δεν προκαλείται από ασθένειες, λοιμώξεις ή προβλήματα με το νευρικό σας σύστημα.
Υπάρχουν θεραπείες πρόωρης εκσπερμάτωσης;
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτωση. Η νοσοκόμα ή ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Συμβουλευτική ή θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων πραγμάτων όπως η σεξουαλική θεραπεία ή η μείωση του στρες
- Συνταγογραφούμενο φάρμακο που μπορεί να επιμηκύνει το χρόνο πριν τον οργασμό
- Περιορισμός της χρήσης αλκοόλ και άλλων ναρκωτικών
- Ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοής
- Προγραμματισμένες ασκήσεις αυνανισμού που περιλαμβάνουν επιβράδυνση και διακοπή για να σας βοηθήσουν να μάθετε να παραμένετε σκληροί χωρίς εκσπερμάτωση
- Αυνανισμός με σύντροφο
Εξάσκηση σεξ με έναν σύντροφο όπου «παύεις και σφίγγεις». Αυτό σημαίνει ότι σταματάτε να κάνετε σεξ όταν αισθάνεστε κοντά στο τελείωμα και πιέζετε πίσω από την άκρη του πέους σας μέχρι να φύγει η αίσθηση. Μετά ξεκινάς πάλι να κάνεις σεξ.
Πότε να δείτε γιατρό
Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εκσπερματώσετε νωρίτερα από όσο θα θέλατε κατά τις περισσότερες σεξουαλικές συναντήσεις. Είναι σύνηθες να νιώθουμε αμήχανα όταν συζητάμε για θέματα σεξουαλικής υγείας. Αλλά μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να μιλήσετε με τον πάροχο σας. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι συχνή και θεραπεύσιμη.
Μια συνομιλία με έναν πάροχο φροντίδας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τις ανησυχίες. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι καθησυχαστικό να ακούτε ότι είναι τυπικό να εμφανίζετε πρόωρη εκσπερμάτιση από καιρό σε καιρό. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι ο μέσος χρόνος από την αρχή της σεξουαλικής επαφής έως την εκσπερμάτιση είναι περίπου πέντε λεπτά.
