δέρμα

Καθώς ο καλοκαιρινός ήλιος δεν φαίνεται, είναι περισσότερο από πιθανό να έχετε κρύψει το μπουκάλι του αντηλιακού σας στο πίσω μέρος του ντουλαπιού του μπάνιου σας, έτοιμο για επανεμφάνιση το 2022.

Και σίγουρα, μπορεί να φαίνεται λογικό να κάνετε χώρο για τα προϊόντα περιποίησης του χειμώνα, αλλά στην πραγματικότητα κάνατε ένα μικρό λάθος.

Θα πρέπει να φοράτε SPF καθημερινά, ανεξάρτητα από τον καιρό. Οι ακτίνες UVA είναι παρούσες με την ίδια ισχύ από το σούρουπο μέχρι την αυγή όλο το χρόνο και διεισδύουν στην νεφοκάλυψη, επομένως μπορεί να προκληθεί βλάβη στο δέρμα τους πιο κρύους μήνες. Η UVA διεισδύει επίσης σε γυαλί και παράθυρα, οπότε αν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους, αλλά κοντά σε παράθυρο, το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι ευάλωτο σε ζημιές από τις ακτίνες του ηλίου.

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι μέρος της φυσικής ενέργειας που παράγεται από τον ήλιο και καθώς αυτές οι ακτίνες διεισδύουν στο δέρμα, προκαλούν βλάβη σε πολλαπλά συστατικά του δέρματος.

 

κρέμα ματιών

 

Υπάρχουν δύο ακτίνες που επηρεάζουν το δέρμα ελαφρώς διαφορετικά.

 

Η UVB (Ultraviolet B) είναι η ακτίνα υψηλής ενέργειας που διεισδύει και καίει την επιδερμίδα (τα πιο επιφανειακά στρώματα του δέρματός σας). Η UVA (Ultraviolet A), από την άλλη πλευρά, μας γερνάει και είναι μια ακτίνα μεγαλύτερης, χαμηλότερης ενέργειας. Δεν μπορείτε να το νιώσετε, αλλά διεισδύει βαθύτερα και προκαλεί βλάβη στο δομικό κολλαγόνο σας. Τόσο η UVA όσο και η UVB προκαλούν κυτταρικές βλάβες και βλάβες στο DNA που οδηγούν στα χαρακτηριστικά του φωτογηρασμένου δέρματος: γραμμές, ρυτίδες, παχύρρευστη υφή και υπερμελάγχρωση. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε καρκίνους του δέρματος.

Για ένα καλό επίπεδο άμυνας, χρειάζεστε ένα ελάχιστο SPF30, το οποίο αποκλείει περίπου το 97 %  της υπεριώδους ακτινοβολίας. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλά σας είναι “ευρύ φάσματος”, που σημαίνει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB .

Είναι ενδιαφέρον ότι το αντηλιακό μπλοκάρει μόνο το 55 % των ελεύθερων ριζών που παράγονται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως συμπεριλάβετε ένα αντιοξειδωτικό προϊόν όπως έναν ορό βιταμίνης C κάτω από το SPF σας για να βοηθήσετε στην εξάλειψη της υπερβολικής ζημιάς.

 

Micellar water για πρόσωπο

Τον χειμώνα, αν βρίσκεστε σε φωτεινά αλλά ψυχρά κλίματα, όπως όταν κάνετε σκι, επιλέξτε ελάχιστο SPF50, καθώς οι ακτίνες UV αντανακλούν σε επιφάνειες όπως το χιόνι και το νερό και εφαρμόστε ξανά τακτικά όπως θα κάνατε το καλοκαίρι.