Ημερολόγιο περιόδου
Ημερολόγιο περιόδου

Τα περισσότερα κορίτσια ξεκινούν την περίοδό τους όταν είναι περίπου 12 ετών, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από τα 8, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με τα κορίτσια από μικρή ηλικία για να βεβαιωθείτε ότι είναι προετοιμασμένα.

Απαντήστε σε ερωτήσεις καθώς προκύπτουν και μην ντρέπεστε. Οι περίοδος είναι φυσικό επόμενο σε όλες τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

 

Μιλώντας για περιόδους

Προσπαθήστε να μιλήσετε για τις περιόδους ως μια συνεχιζόμενη διαδικασία παρά ως μια επίσημη συζήτηση. Μπορείτε να αγοράσετε σερβιέτες από το σούπερ μάρκετ, για παράδειγμα, για να ξεκινήσετε τη συζήτηση σχετικά με την περίοδο. Ή απλά ρωτήστε την κόρη σας τι ξέρει ήδη και αρχίστε τη συζήτηση.

Χρησιμοποιήστε ξεκάθαρη γλώσσα, όπως «κόλπος». Τονίστε ότι οι περίοδοι είναι απολύτως φυσιολογικές και φυσικές – αποτελούν μέρος της ενηλικίωσης.

Τα αγόρια πρέπει επίσης να μάθουν για την περίοδο. Μιλήστε τους με τον ίδιο τρόπο όπως τα κορίτσια για τα πρακτικά στοιχεία, τις αλλαγές στη διάθεση που μπορεί να έρθουν με την περίοδο και τον βιολογικό λόγο πίσω από την περίοδο. Θα τους κρατήσει ενήμερους, καθώς και θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν τις περιόδους.

Όταν ένα κορίτσι αρχίζει την περίοδο της, είναι σημάδι ότι το σώμα της είναι πλέον σε θέση να κάνει ένα μωρό. Είναι σημαντικό να γνωρίζει επίσης για την εγκυμοσύνη και την αντισύλληψη.

Απαραίτητα περιόδου
Απαραίτητα είδη περιόδου

Οι ερωτήσεις που κάνουν τα κορίτσια για την περίοδο

Ακολουθούν μερικές από τις ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνουν, ως γονέας, τα κορίτσια σχετικά με την περίοδο, με προτάσεις για το πώς να τις απαντήσετε:

 

Πώς θα ξέρω πότε θα ξεκινήσουν οι περίοδοι μου;

Τα σημάδια ότι η περίοδός σας πλησιάζει είναι εάν έχετε αυξήσει τις μασχάλες και την ηβική τρίχα. Συνήθως, θα ξεκινήσετε την περίοδό σας περίπου 2 χρόνια αφότου αρχίσει να μεγαλώνει το στήθος σας και περίπου ένα χρόνο λευκών κολπικών εκκρίσεων. Το μέσο κορίτσι θα έχει την πρώτη του περίοδο γύρω στα 12 χρόνια, αλλά αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο.

 

Γιατί δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα οι περίοδοι μου;

Η περίοδός σας θα ξεκινήσει όταν το σώμα σας είναι έτοιμο. Αυτό είναι συνήθως μεταξύ 10 και 16 ετών. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν οι περίοδοι σας δεν έχουν ξεκινήσει μέχρι την ηλικία των 16 ετών (ή 14 ετών εάν δεν υπάρχουν άλλα σημάδια εφηβείας).

Πιθανοί λόγοι περιλαμβάνουν το ότι ίσως είστε λιποβαρής, η πολλή άσκηση (συμπεριλαμβανομένου του χορού, της γυμναστικής και του στίβου) και μια ορμονική ανισορροπία.

περίοδος
περίοδος

Πώς μπορώ να προετοιμαστώ για την πρώτη μου περίοδο;

Μιλήστε με τον γονέα σας ή άλλον ενήλικα που εμπιστεύεστε για το τι μπορείτε να περιμένετε πριν συμβεί πραγματικά. Καλό είναι να αρχίσετε να έχετε μαζί σας σερβιέτες ή ταμπόν εκ των προτέρων.

Εάν βρεθείτε στο σχολείο χωρίς σερβιέτα ή ταμπόν, ζητήστε από μία δασκάλα ή καθηγήτρια.

 

Πόσο θα διαρκέσει η πρώτη μου περίοδος;

Η πρώτη σας περίοδος μπορεί να μην διαρκέσει πολύ, καθώς μπορεί να πάρει το σώμα σας μερικούς μήνες για να μπει σε ένα κανονικό μοτίβο. Κατά γενικό κανόνα, μόλις τακτοποιηθούν, θα έχετε περίοδο κάθε 28 έως 30 ημέρες και θα διαρκέσει 3 έως 7 ημέρες.

 

Πόσο αίμα θα χάσω;

Μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά είναι μόνο περίπου 3 με 5 κουταλιές της σούπας. Δεν είναι μια ξαφνική ανάβλυση – απλά θα δείτε έναν κοκκινο-καφέ λεκέ στο παντελόνι ή στα σεντόνια σας όταν ξυπνήσετε το πρωί.

 

Τι γίνεται αν διαρρεύσει αίμα περιόδου από τα ρούχα μου;

Υπάρχουν τρόποι να καλύψετε τους λεκέδες μέχρι να μπορέσετε να αλλάξετε τα ρούχα σας, όπως να δέσετε ένα φούτερ στη μέση σας. Κρατήστε ένα εφεδρικό παντελόνι και καλσόν στο σχολείο ή στην τσάντα σας.

 

Πρέπει να χρησιμοποιήσω επιθέματα, ταμπόν ή κύπελλα εμμήνου ρύσεως;

Αυτό εξαρτάται από εσάς. Τα ταμπόν, τα κύπελλα της περιόδου και τα σερβιέτες είναι ασφαλή και κατάλληλα εάν μόλις ξεκινήσατε την περίοδό σας. Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα για την πρώτη σας περίοδο, καθώς τα ταμπόν και τα κύπελλα μπορεί να χρειαστούν λίγη εξοικείωση. Ίσως αξίζει να πειραματιστείτε μέχρι να βρείτε το προϊόν που σας ταιριάζει καλύτερα.

 

Μπορεί ένα ταμπόν να χαθεί μέσα μου;

Όχι, δεν μπορεί. Όταν τοποθετείτε ένα ταμπόν, αυτό παραμένει στον κόλπο σας. Όλα τα ταμπόν έρχονται με ένα κορδόνι στο ένα άκρο που παραμένει έξω από το σώμα σας. Μπορείτε να αφαιρέσετε το ταμπόν ανά πάσα στιγμή χρησιμοποιώντας αυτή τη χορδή.

 

Τι γίνεται αν ξεχάσω να αφαιρέσω το ταμπόν μου;

Εάν ξεχάσετε να αφαιρέσετε το ταμπόν σας, μπορεί να γυρίσει στο πλάι ή να συμπιεστεί στην κορυφή του κόλπου σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να το βγάλετε. Εάν νομίζετε ότι έχετε αφήσει ένα ταμπόν και δεν μπορείτε να το βγάλετε, πηγαίνετε στον γιατρό σας ή στα επείγοντα του νοσοκομείου. Μπορούν να το αφαιρέσουν για εσάς.