Γυναίκα & Υγεία Γυναικολογικά Θηλασμός

Πρωτόγαλα: Τι πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε να θηλάζετε

Θηλασμός
Θηλασμός

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η παραγωγή γάλακτος και η διαδικασία έναρξης της γαλουχίας ξεκινά γύρω στα μέσα της εγκυμοσύνης, ήδη από τις 16-20 εβδομάδες στις περισσότερες εγκύους. Εάν έχετε σκεφτεί να θηλάζετε το μωρό σας ή να κάνετε άντληση, αλλά θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, διαβάστε παρακάτω. Ας εμβαθύνουμε για να μάθουμε περισσότερα, σχετικά με το πότε ξεκινά ο θηλασμός και τι να περιμένετε τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες του θηλασμού ή του ταΐσματος του μωρού σας.

Τι συμβαίνει με τη γαλουχία, ενώ είστε ακόμα έγκυος;

Το σώμα σας αρχίζει να παράγει πρωτόγαλα, το παχύρρευστο, κίτρινο, συμπυκνωμένο πρώτο γάλα που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και γεμάτο αντισώματα μεταξύ των εβδομάδων 16-20. Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αρχίζουμε να βλέπουμε μια αύξηση της ορμόνης προλακτίνης, που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Εάν παρατηρήσετε κάποια παχιά, κολλώδη κίτρινη ουσία στις θηλές σας, ειδικά καθώς πλησιάζετε στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μην ανησυχείτε. Είναι απολύτως φυσιολογικό να βλέπετε λίγο πρωτόγαλα, αλλά δεν το βλέπουν όλες οι έγκυες.

Πότε ξεκινά η γαλουχία;

Η γαλουχία ξεκινά πριν ταΐσετε για πρώτη φορά το μωρό σας, αλλά πραγματικά ξεκινάει με μεγάλη ταχύτητα μετά τη γέννηση του πλακούντα, γεγονός που οδηγεί σε πτώση των ορμονών και μετατοπίσεις των ορμονών σας δραματικά. Ωστόσο, δεν θα δείτε γάλα για λίγες ημέρες μετά τον τοκετό, συνήθως μεταξύ 36 και 72 ωρών. Μην ανησυχείτε! Το σώμα σας εργάζεται για να φτιάξει ακριβώς αυτό που χρειάζεται το μωρό σας στο μεταξύ: Πρωτόγαλα. Οι πρώτες ημέρες και εβδομάδες της σίτισης έχουν να κάνουν με την εξασφάλιση της παροχής γάλακτος μέσω συχνών ταϊσμάτων.

θήλαστρο
θήλαστρο

Τι είναι το πρωτόγαλα και γιατί είναι τόσο ιδιαίτερο;

Το πρωτόγαλα, ή το πρώτο γάλα του μωρού σας, είναι το παχύρρευστο, κιτρινωπό υγρό που παράγει το σώμα σας, πριν αρχίσει να παράγει ώριμο γάλα. Τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού σας, όλες οι μικρές ανάγκες της κοιλιάς του μωρού σας βρίσκονται σε αυτή τη συμπυκνωμένη ουσία που καλύπτει το έντερο του μωρού και προστατεύει το μωρό από μόλυνση. Είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Το πρωτόγαλα είναι γεμάτο με όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας τις πρώτες μέρες της ζωής του: μικρές ποσότητες εύπεπτου λίπους, υψηλή συγκέντρωση αντισωμάτων, που προστατεύουν το μωρό σας από ασθένειες, πρωτεΐνη και λακτοφερίνη.

Θυμηθείτε, το μέγεθος ενός νεογέννητου στομάχου είναι πολύ μικρό. Αυτό εξηγεί γιατί δεν χρειάζονται πολύ πρωτόγαλα και εξηγεί, επίσης, γιατί φαίνεται να πεινούν ξανά τόσο γρήγορα! Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να θηλάζετε, η έκφραση και η παροχή πρωτογάλακτος στο μωρό σας θα του επιτρέψει να έχει τα ανοσοπροστατευτικά οφέλη του πρωτογάλακτος στο σύστημά του.

Θηλασμός
Θηλασμός

Πότε το πρωτόγαλα γίνεται γάλα;

Την ημέρα 2-5 για τις περισσότερους γυναίκες που θηλάζουν, το πρωτόγαλα ή το πρώτο γάλα, γίνεται μεταβατικό γάλα με περισσότερη λακτόζη και λίπος για να βοηθήσει το μωρό σας να αναπτυχθεί και να έχει ενέργεια. Περίπου στις δύο εβδομάδες, το γάλα σας θα γίνει επιτέλους «ώριμο». Αυτό είναι το πιο αραιό, πιο λευκό γάλα που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε. Ταΐζοντας το μωρό σας όλο το εικοσιτετράωρο, το σώμα σας κάνει τη μετάβαση από το πρωτόγαλα στο ώριμο γάλα.

Topics