Γυναίκα με λιπαρό δέρμα
Δέρμα

Αν έπρεπε να δημιουργήσουμε μια λίστα με τα πιο μεταμορφωτικά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, η ρετινόλη θα ήταν στην κορυφή της λίστας.

Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο βιταμίνης Α που βρίσκεται σε πολλές φόρμουλες περιποίησης δέρματος, από ενυδατικές μέχρι μάσκες. Είναι ένα ισχυρό συστατικό που χρησιμοποιείται από ανθρώπους όλων των ηλικιών, επειδή βοηθά σε προβλήματα όπως η γήρανση και η ακμή.

Τούτου λεχθέντος, η εφαρμογή ρετινόλης μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι συνήθως ένα πολύ ισχυρό συστατικό, και γι’ αυτό, συχνά παρεξηγείται και χρησιμοποιείται λάθος. Πολλοί πιστεύουν ότι η ρετινόλη δεν μπορεί να αναμειχθεί με άλλα ενεργά συστατικά λόγω της υψηλής δραστικότητας της, ενώ άλλοι μπορεί να την αποφύγουν επειδή έχουν ακούσει για τις δυνητικά ερεθιστικές επιδράσεις.

 

δέρμα
δέρμα

Ακολουθούν μερικοί μύθοι για τη ρετινόλη που πρέπει να αποτελέσουν παρελθόν, σύμφωνα με τους ειδικούς :

Μύθος 1: Η ρετινόλη απολεπίζει το δέρμα.

Η αλήθεια είναι ότι η ρετινόλη και η απολέπιση είναι παρόμοια, αλλά η ρετινόλη δεν απολεπίζει το δέρμα. «Οι ρετινόλες βοηθούν στη ρύθμιση του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος, κάτι που βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος», λέει  η Δρ Marisa Garshick, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος. «Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά απολεπιστικά, ωστόσο, τα ρετινοειδή δεν σπάνε τους δεσμούς που συγκρατούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί». Έτσι, ενώ τα αποτελέσματα είναι παρόμοια στο ότι μπορούν να μειώσουν τα νεκρά κύτταρα της επιφάνειας του δέρματος, η ρετινόλη λειτουργεί διαφορετικά από ένα απολεπιστικό.

H ρετινόλη δρα δεσμεύοντας τους υποδοχείς μέσα στα κύτταρα του δέρματός σας, κάτι που λέει στα κύτταρα να επιταχύνουν τη διαδικασία ανανέωσής τους. Όταν εφαρμόζουμε ρετινόλη, αυξάνουμε αυτόν τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων και «ξυπνάμε σε νεότερο δέρμα». Αυτό βοηθά με την ακμή επειδή η απόρριψη αυτών των νεκρών κυττάρων σημαίνει ότι δεν φράζουν πλέον τους πόρους σας. Και βοηθά με τις γραμμές και τις ρυτίδες επειδή διατηρεί το δέρμα σας πιο νεανικό.”

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η ρετινόλη αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου (που είναι μια πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα) και προωθεί τη δημιουργία ελαστίνης (που κάνει το δέρμα ελαστικό).

 

δερμα

 

Μύθος 2: Δεν μπορείτε να αναμίξετε ρετινόλη με βιταμίνη C.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, εξασθενεί την υπερμελάγχρωση και μειώνει το θάμπωμα. Υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία σχετικά με το εάν η βιταμίνη C και η ρετινόλη θα μπορούσαν να αναμειχθούν στο παρελθόν. Ο Δρ Garshick εξηγεί ότι ιστορικά, συνιστάται να αποφεύγεται η ανάμειξη ρετινόλης με βιταμίνη C, επειδή η ρετινόλη θα μπορούσε να κάνει τη βιταμίνη C να γίνει λιγότερο αποτελεσματική. «Τα νεότερα σκευάσματα βιταμίνης C θεωρούνται πιο σταθερά, επομένως μπορεί να μην υπάρχει τόσο μεγάλο πρόβλημα με την ανάμειξη ρετινόλης και βιταμίνης C όσον αφορά την αποτελεσματικότητα», λέει. Μελέτες δείχνουν ότι η χρήση των δύο μαζί μειώνει τα σημάδια γήρανσης.

Ωστόσο, η μεγαλύτερη ανησυχία με την ανάμειξη των δύο είναι λιγότερο για την αποτελεσματικότητα και περισσότερο για τον ερεθισμό. Έτσι, από τεχνική άποψη, μπορείτε να αναμίξετε τα δύο, ωστόσο, ορισμένοι τύποι δέρματος μπορεί να βρουν και τα δύο αυτά συστατικά ερεθιστικά ή να προκαλέσουν ευαισθησία, γι’ αυτό προτείνεται η εναλλαγή. Εάν θέλετε να το κάνετε με ασφάλεια, ο Δρ Λι συνιστά τη χρήση βιταμίνης C το πρωί και ρετινόλης το βράδυ ή εναλλάξ το βράδυ, εάν γνωρίζετε ότι είστε άτομο με ευαίσθητο τύπο δέρματος και θέλετε να αποφύγετε πιθανούς ερεθισμούς.

 

Μύθος 3: Η ρετινόλη προκαλεί ευαισθησία στον ήλιο.

Σύμφωνα με τον Δρ. Χάντλεϊ Κινγκ, πιστοποιημένο δερματολόγο με έδρα τη Νέα Υόρκη, ο λόγος που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτός ο μύθος είναι αληθινός είναι ότι οι οδηγίες λένε να εφαρμόζεται μόνο τη νύχτα. «Αυτό συμβαίνει επειδή τα ρετινοειδή συχνά αποικοδομούνται από το ηλιακό φως, γεγονός που τα καθιστά λιγότερο αποτελεσματικά, όχι επειδή προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο», λέει.

Στην αρχή της έναρξης της ρετινόλης, ωστόσο, μπορεί να εμφανίσετε κάποια επιπλέον ευαισθησία στον ήλιο, αλλά μόνο επειδή είναι ένα ισχυρό συστατικό και αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα σε όλους. «Ωστόσο, μετά από μερικούς μήνες χρήσης ρετινόλης, η απόκριση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία επιστρέφει στο φυσιολογικό», λέει ο Δρ Χάντλεϊ. Τούτου λεχθέντος, θα πρέπει πάντα να εφαρμόζετε ένα SPF καθημερινά ανεξάρτητα καιρικών συνθηκών.

 

δέρμα
δέρμα

 

Μύθος 4: Η ρετινόλη λεπταίνει το δέρμα.

Ο λόγος που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ρετινόλη λεπταίνει το δέρμα είναι ότι μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ξεφλούδισμα όταν αρχίζουν να χρησιμοποιούν ρετινοειδή για πρώτη φορά και το δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο λεπτό καθώς αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Ωστόσο, ισχύει το αντίθετο. «Τα ρετινοειδή διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και στην πραγματικότητα βοηθούν να γίνει το δέρμα πιο παχύρρευστο, κάτι που είναι υπέροχο γιατί το δέρμα συχνά λεπταίνει με την ηλικία και τις βλάβες από τον ήλιο», λέει ο Δρ Κινγκ.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here