Εάν αντιμετωπίζετε ερυθρότητα, έξαψη ή εξανθήματα στο πρόσωπό σας και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε λύκο ή ροδόχρου ακμή, πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία.
Μια σωστή διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης και επιπλοκών από οποιαδήποτε ασθένεια.
Ενώ η αναζήτηση διάγνωσης για οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να είναι τρομακτική, η συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις ανησυχίες σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συμπτώματά σας και να μάθετε να ζείτε καλά με την κατάστασή σας.
Πρόληψη
Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής και του λύκου στη ζωή σας.
Ροδόχρους ακμή
Ο εντοπισμός και, στη συνέχεια, η αποφυγή των πυροδοτήσεων των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης των συμπτωμάτων.
Η σύνταξη ενός ημερολογίου για το πότε τα συμπτώματα επιδεινώνονται και τι καταναλώσατε ή κάνατε πριν επιδεινώσετε τα συμπτώματα, μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα ερεθίσματα.
Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν τη ροδόχρου ακμή είναι:
- Πικάντικα φαγητά
- Αλκοόλ
- Ζεστά ροφήματα
- Καλλυντικά
- Σαπούνια
- Φάρμακα που διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία
- έκθεση στον ήλιο
- Εξαιρετική ζέστη ή κρύο
Λύκος
Η ζωή με λύκο μπορεί να είναι σωματικά και συναισθηματικά δύσκολη. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις του στη ζωή σας.
Μαθαίνοντας να αναγνωρίζετε τα σημάδια μιας έξαρσης ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων, όπως αυξημένη κόπωση, πόνος ή πυρετός, μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να περιορίζετε τις δραστηριότητές σας και να ζητήσετε τη βοήθεια του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης για να αποτρέψετε την έξαρση ή να σας βοηθήσει να έρθετε έξω από αυτό πιο γρήγορα.
Η διακοπή του καπνίσματος, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν στα συμπτώματα. Αποφύγετε τον ήλιο και κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι η συζήτηση με έναν επαγγελματία πάροχο ψυχικής υγείας ή η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει με τις συναισθηματικές πτυχές της ζωής με την ασθένεια.
