προβληματισμενο ζευγαρι

Η απιστία πιθανότατα δεν ήταν στη λίστα σας όταν ξεκινήσατε τη σχέση, αλλά συνέβη. Ίσως λαχταρούσατε την περιπέτεια ή ίσως ήταν το αποτέλεσμα υποκείμενων προβλημάτων. Τι θα  κάνετε όμως αφού απατήσετε αν θέλετε να προχωρήσετε;

Κάθε σχέση είναι διαφορετική, επομένως δεν υπάρχει ένα ενιαίο σχέδιο για το πώς να προχωρήσετε μετά την απιστία. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε πρώτα ότι η απιστία δεν σημαίνει ότι είστε κακός άνθρωπος, ούτε σημαίνει απαραίτητα το τέλος της σχέσης σας.

Θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να αναπτύξετε τη σχέση σας ή να γίνετε καλύτερος άνθρωπος.

Τα καλά νέα είναι ότι η σχέση σας δεν είναι απαραιτήτως καταδικασμένη, το κλειδί είναι απλώς να εργαστείτε για να την επιδιορθώσετε σωστά και με πρόσθετη προσοχή για τα συναισθήματα του συντρόφου σας.

 

Εξηγηθείτε κατά την κρίση σας

Αν και η υπόθεση είναι ότι ομολογείτε στον σύντροφό σας ότι τον απατήσατε, δεν είναι πάντα ο σωστός τρόπος. Αντίθετα, πρώτα πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας εάν θέλετε να του το πείτε για να κατευνάσουν τις ενοχές σας ή αν πιστεύετε ότι είναι μια σημαντική πληροφορία για να προχωρήσετε τη σχέση. Εάν είναι το πρώτο, τότε το να του το πείτε μπορεί να είναι περισσότερο εγωιστικό παρά παραγωγικό.

Άλλοι λένε ότι πρέπει να το πείτε στον σύντροφό σας γιατί τότε μπορεί να πάρει μια συνειδητή απόφαση για το αν θα παραμείνει στη σχέση. Το να του το πείτε του δίνει την επιλογή να δει την πλευρά σας ότι είστε ευάλωτη, κάνετε λάθη, αλλά και τη δέσμευσή σας να είστε σε μια σχέση εμπιστοσύνης και ειλικρίνειας.

Μοιραστείτε την εμπειρία σας με έναν έμπιστο φίλο ή θεραπευτή. Αν αισθανθείτε αμέσως καλύτερα, ίσως θέλατε απλώς να το πείτε κάπου. Αλλά αν εξακολουθείτε να υπάρχει ένα ενοχλητικό συναίσθημα που πρέπει να το πείτε στον σύντροφό σας, τότε αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη κίνηση για εσάς και τη σχέση σας τελικά.

 

Ζευγάρι
Ζευγάρι

Πάρτε την ευθύνη

Ανεξάρτητα από το αν αποφασίσετε ή όχι να το πείτε στον σύντροφό σας για την απιστία σας, πρέπει να οικειοποιηθείτε τις πράξεις σας. Το να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι απατήσατε τον φίλο σας μπορεί να είναι δύσκολο.

Αλλά το να αναγνωρίσετε ότι κάνατε κάτι λάθος, θέτει τα θεμέλια για αλλαγή και είναι το πρώτο βήμα αν θέλετε να αποφύγετε την απιστία στο μέλλον. Η αποφυγή της ευθύνης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι ήσασταν ανίσχυρες στην απόφαση να απατήσετε, κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να σας κάνει να επαναλάβετε τα λάθη σας.

 

Εάν το πείτε, ζητήστε μια ειλικρινή συγγνώμη

Εάν καταλήξετε να πείτε στον σύντροφό σας ότι τον απατήσατε, μην πείτε απλώς, «σε απάτησα, συγγνώμη». Αυτά τα λόγια δεν έχουν νόημα χωρίς πραγματική δέσμευση για αλλαγή. Αντίθετα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συγγνώμη σας ως ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη.

Το να καταλάβει γιατί το κάνατε αυτό και να του το εξηγήσετε αξίζει περισσότερο από ένα βασικό «συγγνώμη. Αν δεν ξέρετε τι και γιατί ενεργήσατε, δεν θα μπορέσετε ποτέ να υποσχεθείτε ότι δεν θα συμβεί ξανά.

 

Ακούστε τον σύντροφό σας

Εάν αποφασίσετε να το μοιραστείτε με τον σύντροφό σας, είναι εξίσου σημαντικό να ακούσετε την αντίδρασή του. Η πραγματική κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η απιστία σας, τον  επηρέασε μπορεί να σας βοηθήσει και τους δύο να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το πώς να προχωρήσετε.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here